儿童正确投篮姿势教学目标,少儿投篮姿势

本文目录一览：

• 1、投篮的正确姿势和手型
• 2、熟练掌握投篮的动作要领属于什么领域的教学目标
• 3、投篮球的正确手势详细是怎样的?

1、投篮的正确姿势和手型

正确的投篮手型图解如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。

投篮的正确手型和姿势如下：右手掌镂空握篮球，大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。投篮的时候脚尖正对篮筐，双膝微屈。右手握篮球，自然发力，身体协调。身体向上升起，用手腕把篮球抛出去。

以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

常规投篮准备动作有3个蓄力动作，分别是屈膝，叠腹和反压手腕，缺一不可。

手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。

投篮的正确手型和姿势如下：曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。

2、熟练掌握投篮的动作要领属于什么领域的教学目标

1、使用陈述性语言，如：掌握单手肩上投篮的动作要领。要将心理健康和社会适应目标作为体验性目标来陈述，如：学会与人合作交流，体验运动快乐。

2、教学目标： 认知目标：通过本节课的学习要求学生能正确理解原地单手肩上投篮的动作概念。 技能目标：能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作，形成动作定型，同时发展灵敏、速度、协调性等各项素质。

3、学习重点难点熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。 培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。

3、投篮球的正确手势详细是怎样的?

1、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

2、动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

3、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置 于胸前，目视瞄准点。