投篮左脚发力怎么改成右脚,投篮左脚发力怎么改成右脚发力呢

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• 1、我左脚是发力脚,左手上篮不协调,右脚跳不起来该怎么办
• 2、...脚步一错换到右脚时就跳不起来了,这习惯怎么改啊???
• 3、...都是用右脚做固定脚,左脚调整并依靠左脚发力,投篮瞬间左脚容易踩线...

1、我左脚是发力脚,左手上篮不协调,右脚跳不起来该怎么办

1、你右脚跳不起来可以练啊，你右腿爆发性不强，自己空的时候多练练，只用右脚跳，一次三十个，一天来个三组，慢慢会好的，你有耐心有恒心就一定会成功。

2、你肯定是脚步和运球搭配不好，你最好先看别人的动作，然后自己用慢点的动作练，别急！等熟悉以后就可以加速了，如果还要加动作的话，那是要你基本上蓝以后，再加的。

3、正常人都是左腿发力。就像习惯使用右手，为了保持身体平衡自然以左腿为发力点。体育运动通常如此。

2、...脚步一错换到右脚时就跳不起来了,这习惯怎么改啊???

1、改正这个脚步，只需要垫一步，或者说跳一步。即迈出右脚，再落地是不是右脚而是左脚，反之亦然。这样在横排正常跑步过程中，保持横排对齐的前提下，脚步调整一致。

2、弹力带勾脚 勾脚的动作既可以锻炼小腿，也能强化脚踝，最好以坐在地板上的姿势进行，辅助拉力不大的弹力带。其中弹力带勾脚有两种方法：弹力带绕过脚底，双手抓住两端，用力踩到极限，然后慢慢收回。

3、分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。 一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。

4、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。

5、如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。1 交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

6、在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。

3、...都是用右脚做固定脚,左脚调整并依靠左脚发力,投篮瞬间左脚容易踩线...

你可以在投篮之前离线远一点，这样的话，就可以避免你所说的问题了。但是如果离远一点的话，你应该多加练习，毕竟这和你以前的距离是不同的，需要在这个位置练出手感，才可以避免踩线。站位也很重要，不要站位站的那么深。

先练习把重心放到右脚上。练习方式，右腿弯曲支撑地，身体向右倾斜，直到必须向左侧伸出左脚，才能使身体保持平衡，坚持站立几分钟，每天多多练习几十次。

先从最简单的颠球开始。练颠球时就只用左脚颠，先把左脚的球感练出来点。然后再练最基本的角弓传球。就跟平常练右脚一样。渐渐的在练左脚脚背，角弓控球，射门。你要相信只要你刻苦，针对的对你的左脚进行训练。

单腿平衡训练：可以在平稳的地面上，尝试用右脚单脚站立，保持平衡一段时间，然后换左脚练习。逐渐增加练习时间和难度，可以帮助提高右脚的力量和平衡能力。

如楼上说：脚尖捅球确实速度非常快，这个快不仅仅是球速快，还在于你的整个摆腿的时间短，通常对方防守球员都反应不过来，因为捅球只需要迅速的摆动小腿，花费时间非常少。

打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。