新手投篮投不进去怎么回事,新手投篮投不进去怎么回事儿

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• 1、我打篮球的进攻手法很多,可是每次投都不进,怎么办?
• 2、打篮球为什么投不进球?
• 3、为什么我打篮球投篮总是投不到篮筐?
• 4、高手帮帮。为什么最近投篮老是不进
• 5、篮球怎么就是投不进篮框?

1、我打篮球的进攻手法很多,可是每次投都不进,怎么办?

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

2、多加练习投篮，掌握练习方法，熟能生巧，提高命中率就不是问题。没有人能百分百的命中率，不要因为一个球或者几个球没进而感到沮丧，保持良好的心态，在投下一个的时候不计过往，给自己加油打气，相信你的命中率一定能有所提升。每天给自己定一个训练量，要在不同的位置投多少球。

3、首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。其次，想要好的手感那就得拼命的练习练习再练习，没有一个篮球明星是天生的“神准”，都是练出来的，每天中投300，三分200或300（看你打什么位置G还是F）上篮150以上就可以了。

4、那么你可以尝试从侧面45度方向上篮，打板！比较稳 要么长要么短说明你手腕不够灵活可以通过单手投篮或者一个手挑球练习。我觉得你说能在篮筐上转一圈就差不多了，自己多练习练习，夜晚一个人的球场很爽的。一招再烂多练习到一定境界怎么仍怎么有就是无敌。

5、．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。

6、但对臂力要求很高，在空中有个躲闪和拉杆的动作，难度不小，要根据自己的身体素质进行选择。打好时间差。在突破上篮时，即使遭到对方的严密封堵，找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前，就提前出手；或者等对方跳起来封盖时，先虚晃一下，待对方落地了再起身投篮。

2、打篮球为什么投不进球?

跟自己的情绪有关！当你情绪高涨，心情好的时候，怎么投都会相信肯定会进。但当你心情不好，过于毛躁的时候，越投不进越想投，怎么投都不会进。所以打球的时候，不要想太多，有出手机会就投，不要盲目的投。

我是个投手 中投 三分 空位还是能进的。我也有过这种情况，如果你练过力量的话肯定有影响。还有就是天气问题，手僵的动作会变形。穿着，短的穿习惯了，穿长的也会不准。

可能是最近身体状态不佳、也可能是要学习新的技巧，我就有感觉，要是看别人哪个动作好，就会不经意的去学，在这个时候往往原来熟练的动作也不会了。建议没事多投投篮，找一找手感，加强身体协调性的训练。

概率问题，越接近篮筐，得分的概率越大，这就是篮球的基本规律。 这个三分球命中率达到了35％，已经非常对抗天空了。 像库里一样，球投掷也可以击中超过35％，这是对阵天空，奥尼尔。

基本功有待提高 尤其是运球 手感很重要 运球 有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。

3、为什么我打篮球投篮总是投不到篮筐?

单手和双手投篮 作为力量比较小的人，双手比较容易投一些，但是单手也一定要学，可以互相换着休息，而且：单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些，我的感觉。也可能是我练的时间短吧，我也不知道那些打的很好的人都是喜欢用双手还是单手投篮。

所以我觉得可能还是要力量练习吧，或者你调整一下投篮姿势试试看。他们能碰到的，可能双手投篮，可能是推的。如果是正规姿势那力量够大咯，可能他肌肉发达的部位和你不同。

其次，对于3分球老碰不到篮筐，我原来也有体会过.. 主要原因和以上各位所说差不多，就是上肢力量不足 对于这点，根据我自己的经历，我建议：多加强上肢力量的锻炼，有了足够的上肢力量，才可以把球投远投稳 多加强腰腹力量的锻炼。

投篮是靠练出来的，只有经常投，才能有投篮的感觉。至于你说的这个问题我个人认为是你的发力方式有问题，我投篮一般都是靠手腕的力量去投的，再加上投篮时往上跳的力量，很容易的。最主要的还是多投多练习，基本功很重要的。

首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

手腕的力量是其次，投篮的力量主要来自你的腿部，身体压缩后，再弹起，力量由腿部传到手部，再由手腕把力规范，投出篮球。你投不准说明，发力时身体不协调（当然力量需增强，举哑铃就够了）.这是我的投篮方法你看看！投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。

4、高手帮帮。为什么最近投篮老是不进

1、有几种可能 你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好留下了心理阴影。

2、其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 身体姿势 投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。

3、分析了一下情况，推测造成楼主这种情况的原因有三种：楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。

5、篮球怎么就是投不进篮框?

1、楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。你的出手不标准，球可能不是从指尖拨出去的，说白了就是球没有后旋转。

2、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。

3、最重要的经验三 计算和思考是没有用的啦。投篮的时候，把你所有的心愿都放在篮筐上。

4、投篮是靠练出来的，只有经常投，才能有投篮的感觉。至于你说的这个问题我个人认为是你的发力方式有问题，我投篮一般都是靠手腕的力量去投的，再加上投篮时往上跳的力量，很容易的。最主要的还是多投多练习，基本功很重要的。

5、最主要的原因：手腕和膝盖没有协调好。上篮要有一气呵成的感觉，膝盖发力，经过身体传送到手腕，手腕此时就会有“粘住球”的感觉，把球轻轻放进篮筐的感觉，手腕灵活自然是非常重要的，这股力量不可中断，否则上篮就等于只凭着臂力了，这样动作就会僵硬，影响命中率。

6、都很好。另一方法解释擦板，当快速运球时，上篮后球脱手，最好打到篮板的黑框位置，那样更容易进，并注意力度，不要过大过小，也可以在合理冲撞区进行身体对抗，起身的时候“硬”一点，并注意身后有没有要盖你的。好啦亲，差不多了，祝你早如成为一个高手！（PS：打字好累。。