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本文目录一览：

• 1、篮球投篮技巧
• 2、打篮球投篮技巧视频
• 3、身体倾斜45度不倒,手指弹琴式运球,欧文的篮球天赋如何呢?
• 4、欧文戴口罩和队友训练,戴口罩对打球的影响有多大?
• 5、投篮正确姿势

1、篮球投篮技巧

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。

运球时重要低且要平稳，运球度应该在腰以下，眼的余光看着球，防球砸到脚上。要熟练掌握两交叉运球，掌向下拍球，不要反腕。

篮球投篮技巧： 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。 持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。

2、打篮球投篮技巧视频

篮球投篮技巧：瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。

一般来讲，6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°，5米前后的中距离投篮出手角度为70°，中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角，弧线最高点在篮圈水平面上方2—2米为宜。

打篮球投篮练习技巧 力量要足 练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。

3、身体倾斜45度不倒,手指弹琴式运球,欧文的篮球天赋如何呢?

1、在我看来，欧文的过人技巧更多的偏街头篮球一点，所以观赏性也更高。他和库里一样没有太多出众的身体天赋，过人全靠着节奏感与经验。艾弗森曾经说过：“我和库里和欧文不在同一级别上，我没有他们那样的控球水平。”当加里佩顿问艾弗森最想和现役的谁一对一斗牛的时候，艾弗森说出了凯里欧文的名字。

2、而欧文的天赋在于他如钢琴弹奏般的运球节奏以及对篮球无与伦比的感觉和控制力上。他运球突破时幅度不大，但球就像黏在他手上一样，可以随心所欲，肆意挥洒，所以他可以常常上演球场芭蕾般的华丽控球表演，就像一个球场精灵一样可以做到人球一体，有点像足球场上的梅西。

3、第一个很华丽，欧文，我最喜欢的明星，没有一个。看欧文运球就像看篮球里一曲优美的华尔兹。欧文是球场上的小精灵，他的假动作都是一气呵成。有人说欧文一个人打球，这是他的自信。欧文的身体素质和普通人一样，没有过人的身体天赋。所有那些运球技术都是他努力的结果。作为控卫，欧文非常无私。

4、欧文的身体天赋在NBA可以说真的不太行，我们可以拿詹姆斯或者奥尼尔来进行对比，他的身材根本没有优势，不说打法容易被针对，关键是耗费体能。

4、欧文戴口罩和队友训练,戴口罩对打球的影响有多大?

这个肯定是有影响的，属于规定中不能上场比赛，即便他的实力很强，但是不能打比赛，不能帮助球队，所以影响比较烦恼，我们来具体分析一下吧。

首先，会造成轻微的缺氧；其次，是降低了身体对自然界的适应性。很多人带惯口罩，偶尔忘记戴口罩，结果就非常易患感冒。在有，口罩的消毒和存放不当，也会造成额外的感染。例如，当需要摘下口罩时，通常会把它放在衣服的口袋里，而衣服的口袋经常会放入钥匙、钞票等杂物。

不会吧。为了避免再次受伤，欧文只能接受戴口罩或者不上场。虽然他不喜欢戴口罩，但是没办法！所以欧文也选择了缺席球队首场季前赛对阵巴西弗兰卡的比赛。欧文面部四处骨折给欧文带来了不小的麻烦！尽管欧文受伤无法训练和比赛，但他仍然每天都去球场。我觉得也是一次有趣的经历。

虽然说 N95口罩的隔绝性比较好，可以抵抗95%以上的病毒传播，但是在戴N95口罩进行运动锻炼的时候，对运动员的身体健康也是有一些不利的影响比。如可能会导致运动员的血液流经肺部氧合变得不充足，或者是导致心脏一直处于缺氧的状态，时间一长可能就会让运动员出现呼吸困难、头晕或者是心跳加速等不良的症状。

戴着口罩运动会造成什么影响？运动时，特别是跑步、打球等高强度运动，呼吸明显加快和加强，换气量明显增加，但一次性医用口罩具有阻隔病原微生物和过滤空气的作用。戴口罩自然运动会导致通气阻力显着增加，通气量下降。当然，人们会发现呼吸困难和不舒服。同时，由于氧气吸收不足，心率会下降。似乎加速了。

5、投篮正确姿势

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。动作关键：手腕外翻，双手用力，让球以弧线进入篮筐。