雷阿伦和库里投篮姿势教学,雷阿伦和库里投篮姿势比较

本文目录一览：

• 1、雷阿伦投篮动态图雷阿伦的投篮姿势图解
• 2、雷阿伦投篮手臂姿势
• 3、雷阿伦的投篮姿势图解
• 4、雷阿伦的投篮姿势?
• 5、雷-阿伦和库里的投篮区别在什么地方?

1、雷阿伦投篮动态图雷阿伦的投篮姿势图解

1、步骤1：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第 无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方 法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一 旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

2、投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。

3、雷阿伦是康涅狄克大学出来的。所以投篮动作很标准，手臂手肘手腕成3个90度。而刘易斯这是双手伸直在跳跃至最高点后，用手腕力量抛出，很浪费体力。

2、雷阿伦投篮手臂姿势

从阿伦的姿势可以看出，他的投篮姿势是十分标准的？。阿伦喜欢跳起后将球送出，他的球高举头顶，双臂呈60度左右，两肘包括下半身均呈对称式。其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。

其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

步骤2：用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线， 然后分开手指用力握球。步骤3：投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球 手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。

言归正传，雷阿伦是右手出手，左手扶球，他的左手通常扶在球的前上方，因为这样拿的比较稳。您可以拿着球 左手放在球的前上方，右手对着墙出手或者篮板。不要对着篮筐，因为是练动作。练的时候不要顾着投进 首先 你的右手出手线路要直 左手不要离右手太进 因为力发不出去。

3、雷阿伦的投篮姿势图解

1、步骤1：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第 无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方 法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一 旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

2、图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

3、投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。

4、关于雷阿伦投篮动态图，雷阿伦的投篮姿势图解这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！雷阿伦是康涅狄克大学出来的。所以投篮动作很标准，手臂手肘手腕成3个90度。而刘易斯这是双手伸直在跳跃至最高点后，用手腕力量抛出，很浪费体力。

4、雷阿伦的投篮姿势?

雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。雷·阿伦最大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。他的各个动作细节，都可以保证他的跳投在空中会让身体有一个自然的平衡，以及给球稳定的支撑等等。

步骤2：用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线， 然后分开手指用力握球。步骤3：投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球 手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。

有点外拐，不是直的！虽说不是非常标准的姿势，但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式，所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快，想一想，是直臂的快还是略向外的快，肯定后者。

5、雷-阿伦和库里的投篮区别在什么地方?

不同之处：雷阿伦因为是身体素质好，所以防守好，而且还不容易受伤，因此，他的职业生涯很长，其实，这一点得益于他有良好的打球态度，这是现役联盟很少人拥有的，并且，他的接球和投篮命中率更高。

库里和雷-阿伦两个人的不同点就是，他们两个人的投篮的方式不一样，投篮的精准程度也是不一样的，他们对三分球的把控能力不一样，当然了投篮姿势也不一样，投篮的技巧不一样。库里的三分球，命中率要比雷-阿伦命中率要高。雷-阿伦的三分球，总是在三分线以外一米的地方投入。

库里的三分区别于传统的三分球手法，他是从胯的附近将球向上举起，然后直接出手，投篮动作更流畅，弧度更高，更多的是运用大臂发力，稳定性和准度也更高。

目前，雷·阿伦和库里在球队中的角色不一样，作用也不一样。单看投篮的话，库里以后会很荣幸，其实库里和雷·阿伦代表了两种投篮方式，他们的投篮模式有很大的不同。雷·阿伦是两阶段拍摄的典型代表，也就是《双动》的代表。

他出手的三分有40%左右都是自己控球利用挡拆或者脚步晃开防守者出手。不过毋庸置疑，两个人都是NBA伟大的三分投手。论准度我个人觉得还是不相伯仲吧，雷阿伦职业生涯3分命中有40%，这已经是一个很了不起的准度了，不过库里开发出了更远的射程。