库里讲解投篮姿势手型教学,库里投篮姿势教学技巧手型

本文目录一览：

• 1、库里投篮用哪几根手指拨球
• 2、库里投篮是为什么右手低左手高
• 3、库里投篮解析

1、库里投篮用哪几根手指拨球

1、库里投篮用中指和无名指拨球。库里投篮手部技巧分析： 大臂大量参与投篮，向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。中指和无名指指下弯，说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的“cookie jar”手型不一样。因为大臂用力，所以手臂fully extented（完全伸展）。

2、库里是中间三个手指用力。斯蒂芬·库里（Stephen·Curry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron， Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

3、二三指主动意识使两根手指与指掌骨共线。 三四指撑开是小拇指主动意识撑开后带动的结果，小拇指撑开很重要可以防止往上发力拨球时球往右脱手而出。而无名指会随着小指撑开而向向小指靠拢与中指分离。 以上就是库里投篮持球手型形成的原因。 这个手型也是库里拨球手型的基础。

4、三：投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出 四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

5、所以，投篮拨球主要以下几种：一：食指和中指拨球（即二指法）此法是最为流行的，出球比较稳，适合广大群众。二：中指拨球（即三指法）此法用的人少些，因为球感差些或其他原因容易出现滑手。但优点是球出手后会有强烈的旋转，进框时那中带动篮网的声音美妙啊。

2、库里投篮是为什么右手低左手高

头因为球挡视线的原因而略偏。左手在侧上，五指向上。左手大臂角度和身体也差不多90度，大臂略高于右手。出手 要点如下：库里是比较非主流的4指拨球。 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷·阿伦和欧文一样，但同样无关命中。

除了出手角度较高以外，库里投篮高命中率的另一个原因是出手点高。通过对库里的比赛视频的仔细观察可以看出，库里的大部分的投篮都是跳投。这包括接球以后的投篮和自己运球急停后的投篮。跳投可以提高投篮的出手点，加上库里高于常人的出手角度，库里的投篮很少被封盖，而且命中率都非常高。

库里在单手练习时，他的右手确实运用了欧文式的正手拨球技术，这是他侧身投篮中看似不规则但实则科学的发力路线。理解这一点，有助于我们理解为何库里的侧身投篮看上去不那么“正”，实际上是在身体移动中保持了基础发力的感觉。侧身投篮时，尽管身体偏离了正对篮筐的角度，但关键在于发力流程和线路的调整。

库里水平 因为库里是用右手投篮，所以他会将身体稍微向篮筐倾斜，脚趾对准篮筐左侧，以平衡身体重心。如果身体在需要投篮的时候没有调整好位置，库里会使用空中调整。比如投篮时，双脚正对篮筐，但需要斜对篮筐。库里的三分技术，尤其是他在训练中的三分技术，可以算是NBA历史上最高水平之一。

其次当库里举球的时候他左手基本没有动作，之前怎么拿球准备突破，现在左手的位置依然不变，右手自然旋转，但不刻意。这样他在出手的瞬间有一个转碗的动作。可以说这是库里的标志，绝大多数人根本无法用好这种方式。比如哈登，就是刻意旋转到压碗状态，库里不用，因此他出手快过其他人。

不一样，库里的起手点比较低，但两人的出球速度都很快，汤普森的姿势更加固定，库里更加要靠节奏，只要节奏在就很恐怖。如果要学，汤普森的就是非常标准的投篮。库里是现役投篮最快的人 。库里投篮的艺术与科学结合之处—他的投篮机制是独一无二甚至革命性的。而他投篮最重要的部分都来自于他的弱点。

3、库里投篮解析

站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步，正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上，将双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双膝微曲，重心放在前脚掌上，这是库里投篮姿势的基本站姿。握球 握球是库里投篮姿势的第二步，正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。

职业球员如库里，他们每天的练习更注重技术的精确性，而非单纯追求命中率。他们的中圈投篮练习旨在确保技术的流畅，而非追求命中，如库里投10个中圈，进一个就满意，如果一个都不进，说明需要额外练习。库里在视频中的发力技巧，如肘部低、出手时的手部放松，这些都是关键。

库里的投篮姿势是典型的“onemotion”，从起跳到出手是一气呵成的。他的投篮姿势有别于传统教科书，出手速度非常快，从起跳到出手只需0.4秒。他的投篮属于onemotion，也就是顺着起跳动作把球推出去。