朱婷扣球发球教学教案设计,朱婷15个霸气扣球精彩集锦

1、排球上手发球(或者扣球、双手下手垫球)的技术要点,在学习过程中可采取哪...

1、抛球要领：单手或双手平稳抛球至身体右上方。 挥臂与触球动作：挺胸展腹，上体稍右转，挥动右臂至肩上（肘略高于肩），肩、肘、腕形成鞭甩动作至前上方最高点时，用全手掌击球的后中上部，使球前旋，触球后手臂继续向前挥动，收腹，含胸，身体重心前移。 发力顺序：自下而上蹬腿摆臂。

2、排球上手发球动作要领：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。

3、拦网是在网前跳起用双手阻拦对方的扣球，它既是防守技术，也是进攻手段。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。面对球网，两脚平行开立约与肩宽，两手自然置于胸前。可采用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等，将身体重心移动到拦网位置，准备起跳。

4、正面扣球 正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网，便于攻手观察来球和对方的防守阵型，因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。大多数的其他扣球技术都是由正面扣球技术发展而来。

5、排球技术包括五项：发球，垫球，传球，扣球，拦网。发球 准备动作： 面对球网，两脚前后自然开立站在端线后（左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上，右脚与左脚约成30°－45°），左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。

6、排球五大基本技术包括：传球、垫球、发球、扣球和拦网。以下是这五大基本技术的动作要领：传球 传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。传球时，要充分利用双臂和手指的力量，将球准确地传给队友。传球的动作要领包括：双手自然分开，掌心向上，双手对准球，用拇指和食指控制球的方向和力度。

2、体育活动教案范文3篇

体育活动教案 范文 一 课的内容： 复习 排球 传球、垫球 复习扣球 复习发球与接发球 教学比赛、裁判实习 课的目标： 复习排球各种基本技术，提高学生排球运动的技术水平。 通过教学比赛、裁判实习，提高学生的比赛能力和裁判能力。

体育方面的说课稿范文一 高中体育课说课稿 教材内容： 省编高二《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。

【篇一】小学一年级体育教案范文：《足球课》 指导思想 通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。

3、高中体育教案模板范文羽毛球

1、高中体育教案模板范文羽毛球（一） 教学内容： 羽毛球竞赛规则简介。 教学目标： 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

2、今天，我说课的题目是《羽毛球的两种发球》即正手发高远球和反手发网前球。 教材分析是上好一堂好课的前提条件，在正是内容开始之前，我要先谈一谈对教材的理解。正手发高远球和反手发网前球是羽毛球运动项目中的两种发球类型，而羽毛球项目是高中体育与健康课程中在水平四基础上的选修内容。

3、发力顺序组织教法目的任务熟练并掌握正手击高远球的技术动作了解扣杀球技术在比赛中的作用掌握羽毛球正手扣杀球技术动作师生双主活动全体在体育委员的指挥下集合、向老师报告要求：快、静、齐老师向学生宣布本次课的内容、任务、及练习要求。

4、为什么朱婷的关键球很可怕?

朱婷的关键球很可怕，因为就算明打明的强攻，成功率依然很高。 对于排球运动这样的团体赛，需要多人通力协作，当然也需要球星的带头大哥作用，尤其是关键时刻，更需要关键人的进攻。朱婷是世界女子排坛主攻第一人，走到哪个队伍都是球星，都是关键人，关键时刻也只有看朱婷的表演。

在前一场大奖赛中，作为女排的新队长，朱婷的表现并不特别出色，因为手指受伤，队友力量不足。许多女排球迷担心朱婷在决赛中会继续疲软。然而，在今晚的比赛中，朱婷证明了球迷们真的很担心。在这场比赛中，由于老搭档张长宁伤愈复出，朱婷肩上的进攻压力大大减轻。

第二个原因就是朱婷经常会过网急坠。防守队员很难判断发球的位置，因为发球路线变化很快，所以得分很容易。朱婷对击球点和击球力量的把握非常准确，所以他在比赛中经常带球突降，这通常意味着得分。第三个原因就是朱婷很少犯错，发球失误是对手得分的最简单方法。朱婷不仅扣球失误少，发球失误也少。

为了避免朱婷频频拔高点来进攻，消耗体力，出现伤病，郎平也让朱婷开始打“高拉开”球进攻。对于“黄金一代”中杨昊这样身高1米80左右的球员来说，她们打的是“平拉开”，靠拉开速度来下球得分。 而朱婷1米98的身高，有拉开速度又有足够高的扣球点，因此也被称为“高拉开”了。

女排的二传稳定性不是太好，垫给朱婷的球经常处于不到位或者是半到位的状况。这就需要朱婷经常面对双人拦网甚至是三人拦网。在这种情况下，想要突破对方的防守，就需要消耗更多的体力，让球的速度和力量更强。整场比赛打下来朱婷的消耗会非常大。尤其是在比赛陷入胶着的时期，很可能会打到决胜盘。

5、朱婷是中国女排力量最大的选手,为什么她发球时不用跳发?

1、中国女排的朱婷其实完全具备像埃格努那样的强悍跳发能力，但是她却不怎么使用，其中包含了三方面原因；第中国女排的朱婷身体素质上没有埃格努那么好；第朱婷在队伍中的位置和埃格努不一样；第朱婷的主攻技术并不是强悍跳发。

2、另一方面是为了减少受伤的几率。跳投发球很厉害，但是膝盖承受压力也很大。如果长此以往，很容易造成膝盖受伤。对于朱婷来讲，她的最大优势在于扣球的攻击力。无论她转移到前场还是后场，都需要承担繁重的进攻任务。如果不是好办法，她需要结合自己的情况。采用最节约体力的上手飘球。

3、大力跳跃头发首先需要强壮的身体素质，并且需要高腰和腹部。很少有中国女排运动员能做到这一点。一些外国选手，如博斯、马内、阿格努等。都是凶猛的女人，腰围和腹部都很好，只使用它们。朱婷也能跳头发。记者问她为什么不使用它。她的回答很简单——太累了！另一件事是，每个人都已经有了大力跳跃的经验。

4、发球有没有威胁其实不在于方式而是在于对技术环节的掌握熟练程度。 朱婷不属于绝对力量型球员，她是靠速度和高点来下球得分。 中国女排大力跳发有威胁者只有王一梅，大力跳发的球员如果能把力量和速度结合很好的话，那跳发的威力才最为可怕。

5、其次，跳毛很累人！跳跃需要力量，但一个团队中最强大的球员是进攻者。一个好的进攻者需要在一场比赛中多次扣球，他已经很累了。再跳会影响整个游戏。朱婷也会跳毛。记者问她为什么不用。她的回答很简单——太累了！还有就是大家都有对接和大力跳跃的经验。

6、相对而言，朱婷最差的一点应该就是她的发球，朱婷的发球攻击性可能没有那些大力跳发球那么强，主要是以找点和找人为准，相对而言，在发球方面，朱婷还有进步的空间，大家希望朱婷能够继续加油，因为在技术环节方面，她还有更多可以提升的空间，如果技术环节提升上去，朱婷未来能够帮助中国女排走得更远。

6、2018年教师资格证面试教案模板:《排球正面上手发球》

1、排球正面上手发球是排球的基本技术之一，这项技术具有爆发力强的特点，通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的，为后面进行教学比赛奠定基础，通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。

2、本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

3、排球运动员要站在发球线后，距离网约6米左右。脚步略微分开，与肩同宽，脚尖向网方向，保持足底用力，身体绷直。将球拿在非主持球手手上，准确地对准主持球手头部正前方，球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。

4、排球正面上手发球技术动作要领：准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。

5、准备姿势、抛球。准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前，身体重心放在前脚上，身体放松，保持稳定。