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1、学习打篮球

学会拍球。这是学习篮球最基本，也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球，让球一直跳起来，而不是拍着拍着就让球跑了。这时候最好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球，不要超出范围，这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。学习运球。

听说打篮球能减肥，还能强身健体，于是妈妈在暑假给我报了一个篮球辅导班，让我每天早上七点到八点去学打篮球，这下我可不能睡懒觉了。 在学习打篮球中，老师先教了我们打篮球的基本功，就是运球和投球。运球分低运球和高运球。低运球拍球的速度要快，另一只手要防着。高运球拍球的速度慢，手不用防。

学打篮球的基本步骤如下 学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性，同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。

2、全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性这些怎么练...

星期二：练蛤蟆跳，以篮球场一个来回一组，每天至少五组；完了之后折返跑，跑的距离五米左右就可以了，可以以一个羽毛球场为界，每次跑三分钟左右，也是五组。每星期至少有一次力量训练选星期三左右，力量训练由其重要，成绩提升的很大程度取决于你的重量级别，重量上去了你的成绩自然会跟上。

小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

3、我在防守时,对方后仰投篮脚踢到我,算不算我防守犯规

1、不算。在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

2、不算，这招的确很孙子。还有往要害踹的人呢。这种人，不要正面封盖，侧面来。

3、当然算，NBA的规则是当你后仰跳投时不能有身体上的接触，只要碰到了投球人的身体，都是犯规的行为。当然，一些小的动作裁判可能也不会判罚。希望你采纳。

4、只能说这种情况很少见，一般的说跳投动作是直上直下，就算是稍有前冲，那样只会在下落时身体接触到防守队员，绝对不会用脚踢到防守者，除非是故意，也就是跳投时一侧下肢伸出脚抬起，就会踢到防守队员。那样的话，由裁判确定是否故意，确定是否犯规，还是违体犯规。

4、篮球投篮时,骑马的姿势犯规吗

你说的是骑马射箭的姿势。投篮随你用什么姿势，都不犯规（应该说违例）。你如果投篮的时候脚有意的去往前踢，且踢到了防守队员，裁判会判你犯规。

这个动作本身不犯规，但是你如果起跳之前，有人占据了防守位置，你跳起来落下砸到了他，就是犯规了。如果你起跳以后他移动到你前方防守为止，你砸到了他，他就是违反体育道德犯规，因为这样你会危险。

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

反之，如果你及时收脚，三步骑马射箭就可以避免，或者提前传球，落下的时候只是轻微或者撞击力不是很大，碰到对方吗，就不会形成犯规。如果你持球过程中，或者三步起跳过程中，对方拉你的手，身体，球衣，都算是阻挡犯规。包括你持球过程中，如果不存在你硬打，硬抗，（往往是到了篮下）背身单打。

5、街头篮球中锋(C)的盖帽(DD)问题.高分求解

这两个技能无疑是上篮神技，灵巧上篮可以躲过C/PF的盖帽，拉杆可以躲过想冒灵巧上篮的C/PF的盖帽，两个技能互补。使用方法是篮筐方向+↖D/DD（←↑）/↗D/DD（→↑）同时在底线时也可以使用，左边底线方法↗D（→↑）也可以↘D/DD（↓→）绕出来出手，右边同理。

对 2对 3对 4 5错 6错，应该不可调度，一个进程可以包含多个线程 7对 8 9对 10对 11对 12 13错 14 15对 16错 17对 18错 19错 20错 43 44对 45对 46对 47错 48对 49错 50错 51对 太费劲了，。。汗好像大部分都是操作系统的题啊，我记得都是从操作系统课上学的啊。

这题的话我们可以这么想，ra，rb，rc，rf肯定是在这些分数中取到的。 所以我们只要四重循环枚举ra，rb，rc，rf是这些分数中的哪些数，然后代入求最小值就行。 具体证明一下子写不出来，很烦。你好好体会体会吧。 把这些分数排排序，然后ra，rb，rc，rf插入到这些分数中间，肯定要分割成很多段区间的。

应该是年龄大了，部分猫咪也会有关节炎的，这会影响它的正常行动，当它有麻痹或疼痛感时就会甩甩的，这和人差不多。你可以多观察他的其他动作或者到医院帮他检查一下以便确认。也许帮它按按摩可以缓解。。