强调手法拉---将球拉倒体侧后方;转--手腕转向前方;拍--拍球的右(左)侧后方。开始慢速运球,背后运球后立即加速,纠正手脚动作配合不好。运球练习方法:原地运球:A原地高运球、低运球,体会基本动作练习 B左右手交替做横运球,体会换手时拍按球的部位和拉球、推球的动作。
背后运球的方法如下:站立背后运球:我们站直身体,背后两只手相互拍球,做这个动作的时候尽量手腕用力,小手臂是辅助动作,反复练习。等到一只手拍球,球落地之后,另外一只手在去拍球,球落地位置是在两只脚之后位置。
运球手向两侧发力,增加变向幅度。在初次练习时,经常会有人的发力方向几乎是与地面垂直的。这时就要注意调整自己的手型,向身体两侧发力,以增加变向的幅度。毕竟只有幅度变大,过人的概率才会提高。
单边背后运球:这个动作失误率相对小一些吧,大家可以先熟悉单次的。每组10次。共五组。然后在把这个动作连贯起来。每组20米,共5组。熟练了上面的动作后,你可以尝试坐在凳子上背后运球,最好不看球。
意思:形容双方对彼此都有好感。读音:liǎng qíng xiāng yuè 出自: 宋·秦观 《鹊桥仙》词:两情若是久长时,又岂在、朝朝暮暮。意思是:只要两情至死不渝,又何必贪求卿卿我我的朝欢暮乐呢。示例:还有两情相悦、欢声笑语甜蜜拥抱,所有这些。
意思:形容双方对彼此都有好感。读音:liǎng qíng xiāng yuè 引用: 宋·秦观 《鹊桥仙》词:“两情若是久长时,又岂在、朝朝暮暮(只要两情至死不渝,又何必贪求卿卿我我的朝欢暮乐呢。)”例句:他们两情相悦,你是破坏不了的。
“两情相悦”是指两个人之间的感情相互匹配、相互喜欢,彼此心灵相通,情感契合。这种感情是建立在双方互相欣赏、尊重、信任和支持的基础上的,双方都愿意在一起,并且会为了对方付出努力和牺牲。
意思是男女双方彼此情投意合。成语出处 《文明小史·第一九回》:「只要被我挑选上了,两情相悦,我就同他做亲,有何不可?」成语辨析 近义词:情投意合 你情我愿。反义词:一厢情愿、寡情薄意。
第一位:安东尼 巅峰时期的安东尼进攻手段多样,并且打球动作潇洒帅气,是很多球迷心中的超级偶像。而安东尼的投篮姿势极为标准,看起来十分轻盈,具有可观赏性。很多球迷非常喜欢安东尼的投篮姿势,并且纷纷模仿他。第二位:乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色,他有着出色的肩宽和臂展,身材也堪称完美。
乔丹这一次只能是排第3,我们承认他进攻历史第一,但是他投篮姿势,真不能排第一。他的投篮姿势好看,跟他超强的滞空和弹跳有关系,同时起跳一般都是他后落地。在这期间停顿的接近1秒时间,乔丹就跟一幅画般定格,看上去确实很美。不过乔丹出手时手掌是完全张开,这一动作给自己投篮美感度减分不少。
第二名:麦迪 众所周知,麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落,尤其是他的干拔跳投,一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势,更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。干拔这个姿势虽然一直被很多球员模仿,但是从来没有一个人能够像麦迪这样飘逸,优雅。
一般球员真练不出这样的投篮。销魂二字用在麦蒂这,确实很恰当,谁让他的身材那么完美。臂展长,身形又修长,小腿还那么纤细,这完全就是动漫里运动员的最理想身材。麦蒂打球又很随性,随便一记干拔,那就能吸引到球迷的注意。
拜佛过人这一技巧,在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用,拜佛过人可以简单理解为假投真突,即控球者在运球时通过停顿假装要投篮(不是投篮,也不是死球,还可以继续运球)以欺骗防守球员跳起防你或影响其重心从而运球突破防守的过程。因为动作像拜佛,经常在街球里出现。
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