如果你的位置投篮多,那就先学投篮.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。
肯定是先学运球,如果一定要分个先后的话。运球不但是篮球的基础,最关键的好处是可以培养球感。
先练运球上篮,3步上篮,练到无论什么角度上篮都能进了,这时你可以知道自己运球球感如何,如果不是很好,就开始练投篮,姿势可以看网上的教学视频。
所有的篮球培训,基本都是从运球开始训练,因为运球是练习球感,从投篮开始练习是得不偿失的。只是说,随着运球练习不断加深,运球难度和练习方法是在不断增加的。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。
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