篮球活塞投篮训练方法图解,篮球人物活塞

1、篮球投手有哪些简单战术图解

勾手是一种自篮球运动兴起时就有的一种手法，只是根据各人的情况不同，没有形成一个固定的姿势，后来乔治麦肯根据自己的投篮特点形成了一种以勾手出手的固定形式，后被“天勾”贾巴尔发扬广大。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

第三就是把握出手时机，不是出手快就一定不会被盖帽，而是时机，这个要在打球的过程中积累。我其实就是一个投手，所以我建议你再练习练习控球，这样在一些情况下，自己也可以创造出一定的出手机会。

要想成为一个优秀的投手，首先要具备娴熟的篮球技术即要有球性，所谓的球性是说你要让篮球在你的掌握中！只有拥有良好的球性，你才能在各种不利情况下稳定投篮，从而保证命中率。

2、火箭vs活塞(NBA常规赛对决)

NBA常规赛是众多篮球爱好者每年最期待的赛事之一，而火箭vs活塞无疑是其中一场备受瞩目的比赛。在这场比赛中，两支球队将会展现出他们的实力和技巧，让我们一起来看看这场比赛的操作步骤和精彩瞬间。

在2015-2016赛季，火箭和活塞已经在2015年12月1日，早上8点半打过一场比赛，最终火箭在客场105：116不敌活塞。

截止到2016年1月22日，哈登最新nba个人单场篮板纪录是是17个。15-16赛季 常规赛2016-01-20 （美国当地时间）。在火箭VS活塞的比赛中哈登抢下职业生涯最高17个篮板并且拿下33分14个助攻。哈登：33分17篮板14助攻1抢断，除了失误多了点，哈登这场的数据堪称完美。

3、篮球运动之篮球技巧——勾手大神们帮帮忙

找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾手投篮才会更准。掌握好单打技巧。在内线单打时，经常会用到勾手投篮。

不过在贾巴尔退役后，勾手投篮已经渐渐变成一门失传的艺术，他在湖人的后继者奥尼尔也偶尔使用“小勾手”投篮，但那更像是对“魔术师”的模仿，而不是无法阻挡的“天勾”。马刺大前锋邓肯的勾手投篮非常娴熟，前国王大前锋韦伯和凯尔特人大前锋加内特也擅长勾手投篮，不过当今的大部分内线球员都更喜欢跳投或突破。

第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之前我让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘牢固，起跳的力量源于我的双腿，如果双脚分得太开或靠得太拢，就会失去平衡，把球投歪。第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。我用右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。

在勾手投篮时，手臂要从下往上带动着手把球抡起来，身体稍稍倾斜，当胳膊伸直后，手腕要柔和的轻轻抖动，用手指拨出篮球，要往高处拨，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。 勾手三步上篮的技巧。 勾手除了在内线一打一时用到，在溜底线三步上篮时也经常使用，而且很容易得分。

掌握技术的艺术：勾手投篮的魅力与技巧 在篮球场上，勾手投篮无疑是一种独特的得分手段，它以其精准和稳定性，让防守者难以拦截，贾巴尔和姚明这两位篮球巨星便是勾手投篮的绝佳诠释者。

4、投篮姿势

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。动作关键：手腕外翻，双手用力，让球以弧线进入篮筐。

一．单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。