1、记得要多练手臂力量来弥补身高,求一定要放在额头上,盖过视角。 盖帽:篮球中最涨士气的无异于盖帽了。但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴(防止被盖帽方法:出手点一定要高。
2、然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样会影响球的路线。至于急停,最好先找个好球鞋。
3、根据我的亲身经验,建议先使用两只乒乓球练习运球,然后逐步增加乒乓球的数量,最后达到可以在方圆半米的圈内,蒙住双眼双耳和嘴,双手熟练运六个以上乒乓球为达标。所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。
4、我就是在初二的时候开始学打篮球的,但是我的个头没有你那么高,也是没有人愿意和我玩。因此我就自己玩,先自己拿着一个篮球在原地联系运球,练了不多久,感觉就慢慢上来了,接着就去球场练习上篮和投篮,还有远距离的运球,并且和别人切磋一下,发现自己的不足,同时学人家的技术。
5、要想做一个强者,首先要敢于认识自己的不足,承认别人的长处。不要在篮球场上想你的学习怎样怎样,你在篮球场上就是从零开始。放下架子,多与队友沟通,问一下他们,自己什么时候该带,什么时候该传,什么时候可以自己来。
1、塞尔希奥·尤伊(Sergio Llull),1987年11月15日出生,身高91米,司职后卫,效力于西班牙皇家马德里篮球队。尤伊是皇马当之无愧的核心,是一名天赋极高的球员,并且有充分地改变比赛的结果的能力。
2、他来自战乱之地——苏丹,一个没有篮球传统的国度,甚至生命都毫无保障,但是他却在几次差点无缘篮球之路的险境中最终来到了最牛篮球联盟nba,并以31m的身高成为目前为止最高nba球员,他就是曼纽特·波尔。
3、虽然从未获得过总冠军,但麦迪依旧成功入选了名人堂,即便很多网友都调侃他拉低了名人堂的门槛,但好歹麦迪也是得到了联盟的认可,成为了名人堂中的一员,当然没有总冠军是麦迪的缺陷,但他的实力和名气也足以支撑他进入名人堂。
4、贾巴尔天勾绝技创始人,他是目前NBA历史得分王,他生涯是6次夺冠,6次拿下MVP。还有4次盖帽王,2次得分王,他生涯38387分,就是靠着稳定得分和超强巅峰期才有的。再说说比尔.拉塞尔,他最大的荣誉就是手握11冠,这是NBA无法超越的神迹。
1、答案5第一种情况如果发球时A1手中的球还未发出,B1打掉球。算B1违例,A1从新发球。第二种情况如果发球时A1手中的球已发出,B1防守把球打到A1身上,算出界;交换球权B1队发球。希望对你能有所帮助。。
2、第二有突破能力,只有有良好的突破能力,这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。第三传球能力。第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解,需要自己多打,自己去领悟。篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点 第一身体素质,其中力量是最重要的。
3、多大力去运球这没有标准适合自己就好,运球的稳定性也需要通过练上肢肌肉的力量来提高,俯卧撑是最方便有效的训练。主要多练习熟悉球性,增加手腕力量来控球 墙壁运球:因为球的重力,可以锻炼到手腕、手指力量以及对球的控制力。
4、我身高177左右体重57公斤,速度弹跳和篮球意识都很好,运球也过得去。我打球以前一直都是在篮下打(以前运球很烂) 擦板很强,最近我都在练运球,现在运球进步不少,和同学斗牛的时候突破一个速度意识不是非常强的没问题,一般用交叉步突破,有时用左晃右切。
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