1、以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。
2、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
3、篮球投篮的正确姿势及动作要领:双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。右手投篮,做好准备动作。
4、托球手势 托球时,拇指对应左外沿,小指对应右外沿,可以形象的说“这两个手指就是炮架”,那么食指就是大炮,正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧,食指对篮筐中心。出手完成之后,要确认手肘要高过眼睛,这个动作非常的重要,因为球飞行的轨迹如果越漂亮,那么球进篮框的几率就越大。
双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。右手投篮,做好准备动作。右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制住。投篮动作。
原地空手动作:先做空手的投篮动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。
双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方,左手扶球 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
正确投篮姿势和方法:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。
1、《约会大作战》里的五河琴里琴里,她是男主角五河士道的义妹,14岁,红发双马尾的可爱少女。其真正身份是“Ratatoskr”的司令官。
2、名字:白鬼院凛凛蝶 动漫作品《妖狐×仆SS》中女主角,黑色直发、雪白肌肤的美少女。因为显赫家世致使心灵从小就受到伤害,有着不由自主地虚张声势的坏习惯,给自己披上令人厌恶的外衣,结果会变得十分消沉,即傲沉。实际上是个很负责任、重情义、温柔的人。
3、—《魔法少女网站》—改编自佐藤健太郎著同名漫画 —全12集 —穴泽虹海 —漫画《魔法少女网站》及其衍生作品中的角色之一。“爱玩小狗”中人气第一的偶像,初中二年级学生。持有内裤型的魔杖,能够把所有人依照自己的指令控制。
4、动漫:《美少女战士》系列 人物:土萌萤 人物简介:土星公主(Princess Saturn)的转世,重生前是沉默的战士,重生后便成为毁灭与诞生的战士,与天王遥、海王满、冥王雪奈统称为外部太阳系四大水手战士。
如今,斯蒂芬·库里的技能已经超过了他父亲当年教的。他在任何状态下都能投出无与伦比的精准三分球。即使在绊倒的时候,球还是走火入魔,穿透了篮网,因为库里肩膀以上的位置无论怎么倾斜,倾斜,甚至飞起,都还是很稳定的,每一个动作细节都会一丝不苟地完成。精准如美图般细腻。
库里在无人防守时还是投射的。但在有人看防以及运动战急停跳投时是推射,不是他的力量不够,而是受身高(出手点)和防守人影响的缘故。我们经常看到库里摆脱甚至没有摆脱开防守人时各种非常规投篮,这需要非常强的腰腹力量的控制,此时力量会集中在腰部,上肢不稳,所以库里此时的投篮动作是以推射为主。
库里是一个异类,那是因为库里的三分投篮不属于联盟任何一个核心的流派,他的三分球是推射。
偏向推射,他和纳什类似,都是上肢力量差一点意思。
不是,他的投篮姿势更像是推射。在过去12年里,NBA的防守让库里只能成为地板流球员,但这也推动了库里发展自己的射术。他通过科学的训练成功克服了所有的阻碍,20年如一日的投篮练习,让他在比赛中可以应对各种防守方式,强大的执行力、坚定的信念以及超高的命中率让他在比赛中独树一帜。
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