站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步,正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上,将双脚分开与肩同宽,身体保持直立,双膝微曲,重心放在前脚掌上,这是库里投篮姿势的基本站姿。握球 握球是库里投篮姿势的第二步,正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。
库里的投篮姿势与标准投篮姿势有差别,与大多数球员投篮姿势不同,但他依然能够发挥出自己的投篮优势,找到自己最舒服的投篮点。库里的投篮动作自成一派,起跳到出手一气呵成!如果你想学习库里的投篮姿势,可以从以下几个方面入手:形似、稳定性和平衡、手型和起球等。
首先说,库里式是完全正面的面对篮筐去持球的,当然这里说的正面也是自然的有时候看起来就像是15度侧身那样,右脚略微在前这种,不是死板的正面,这句话自己理解下。
要练成库里的投篮,首先需要强化核心力量,然后是手腕和手臂的力量,以及腰部和手臂及手腕的爆发力和柔韧性。此外,还需要提高身体的协调性。库里的投篮动作自成一派,尽管与标准投篮姿势和大多数球员的投篮姿势不同,但他依然能够发挥出自己的投篮优势,找到自己最舒服的投篮点。
库里以前是推投的,后来被他老爹硬改过来的,所以现在还有推投的影子,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆手腕,手指控制球的方向,手腕和手指还有控制球的旋转。球的弧线高于45度角,入框角度大,容易空心。
对比一下欧文的正面投篮,你会发现库里的右手位置明显不同。欧文的发力点正面看,手是正下方的,而不是侧面倾斜。这反映出库里的侧身投篮与欧文的正手投篮在手型上的独特之处。进一步分析,库里的正面投篮逐帧图显示,从发力到调整为正手拨球是一个自然的过程。
其实仔细分析库里的投篮动作,你会发现真的如画。从准备到投篮,到球飞出后接下来的动作,一切都像焦平面一样美好,流畅自然。唯一的缺点就是瞳孔拍得太快,欣赏审美需要慢动作。虽然库里投篮很快,但他做的每一个动作都是完美的投篮教学图。父亲在他小时候努力纠正自己的投篮姿势。
掌握投篮力度和方向 投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。
站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步,正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上,将双脚分开与肩同宽,身体保持直立,双膝微曲,重心放在前脚掌上,这是库里投篮姿势的基本站姿。握球 握球是库里投篮姿势的第二步,正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。
库里在投篮时,双手持球由腰部附近位置向上移动,当球向上移动到头部位置时先向头部后上方移动再向前朝向篮筐出手。在篮球将要朝向篮筐移动的那个位置叫做停留点。
库里的投篮技巧需要长时间的训练和练习。他经常在训练中进行各种各样的投篮练习,如跳跃投篮、静止投篮和弧线投篮。他还善于利用比赛中的机会来练习投篮技巧,不断提高自己的水平。第三步:学习库里的训练方法 库里的训练方法非常严格和有效。他经常进行高强度的训练,包括跑步、跳绳和重量训练。
他的篮球技术是非常快的,每次都是别人没有反应过来的时候,球就已经进去。而且威力很大。
1、垫脚屈膝 翘臀 斜背 球在胸或腰的“shot pocket” 球起人起,跳投 库里之所以投篮既准确又迅速,并非仅仅因为手速快,而是因为他的身体准备动作迅速。他的基本功扎实,每个投篮都遵循这些要领。
2、站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步,正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上,将双脚分开与肩同宽,身体保持直立,双膝微曲,重心放在前脚掌上,这是库里投篮姿势的基本站姿。握球 握球是库里投篮姿势的第二步,正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。
3、首先,从库里的经典投篮姿势说起。保持下半身稳定至关重要,双脚脚尖指向一致,可以选择直对篮筐(库里偏好左偏10-15°),以避免膝关节受伤。投篮时,右脚稍前,能平衡上半身的左旋力,避免力量冲突。屈膝的同时保持背部挺直,这是力量的源泉,大部分投篮力量来自下半身。
4、首先,库里在投篮前会充分沉球,让球在臀部的位置做好准备 这里有一个重点,那就是手肘和身体的距离,两者之间的空隙是很小的。
5、还能够提高投篮的旋转速度,从而增加投篮的命中率。综上所述,库里的三分投篮发力技巧是一个综合性的过程,需要他在投篮前保持身体平衡,通过下肢力量传递和手腕柔和发力来投篮,并在投篮后完成跟随动作。这些技巧的运用不仅提高了他的投篮命中率,也让他成为了NBA历史上最伟大的三分射手之一。
6、绝大多数人根本无法用好这种方式。比如哈登,就是刻意旋转到压碗状态,库里不用,因此他出手快过其他人。最后最重要的一点是,库里举球的时候他其实在下蹲,当球在胸的口位置,他开始脚蹬地发力,同时球举过额头,整个身体向左倾斜,左手大拇指刚过眉毛,转碗抖碗出手。既省力命中率也高。
1、.站立:将脚轻微分开,站立稳定,保持平衡。脚板平放在地上,膝盖微微弯曲,身体略微向前倾斜。握球:将球握在手掌心部分,食指和中指分别分布在球的两侧,拇指则紧握住下部球面,余下三个手指则围绕球后面作为支撑。
2、站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步,正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上,将双脚分开与肩同宽,身体保持直立,双膝微曲,重心放在前脚掌上,这是库里投篮姿势的基本站姿。握球 握球是库里投篮姿势的第二步,正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。
3、库里的投篮姿势是正常的“跳投”,也就是双动投篮。也就是你停球后,屈膝,挺直腰,向上跳,在空中滞后,把球举过肩膀,然后抬起手肘,按下手腕,抛出手指,在空中暂停,然后把球扔出去。库里的投篮手肘呈直线,臀部和腿部在同一侧。而他的射手的前臂稍微向中间倾斜,将篮球放在同一只眼睛的中间。
4、小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆手腕,手指控制球的方向,手腕和手指还有控制球的旋转。球的弧线高于45度角,入框角度大,容易空心。库里投篮姿势不是标准的,而且与标准投篮姿势有很大的差别。投篮时找到自己舒服的方式,不要刻意限制自己,适合自己的才是好姿势。
5、斯蒂芬-库里投篮手势总结:垫脚屈膝。翘臀。斜背。球在胸或腰的shot pocket。球起人起,跳投。Shoulder-width(脚和肩同宽,可能还要小点点)脚尖内侧用力,所以膝盖向内右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但绝对同向!不是内八,或者一个直的一个斜的。
站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步,正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上,将双脚分开与肩同宽,身体保持直立,双膝微曲,重心放在前脚掌上,这是库里投篮姿势的基本站姿。握球 握球是库里投篮姿势的第二步,正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。
库里的投篮姿势是典型的“onemotion”,从起跳到出手是一气呵成的。他的投篮姿势有别于传统教科书,出手速度非常快,从起跳到出手只需0.4秒。他的投篮属于onemotion,也就是顺着起跳动作把球推出去。
.站立:将脚轻微分开,站立稳定,保持平衡。脚板平放在地上,膝盖微微弯曲,身体略微向前倾斜。握球:将球握在手掌心部分,食指和中指分别分布在球的两侧,拇指则紧握住下部球面,余下三个手指则围绕球后面作为支撑。
最后最重要的一点是,库里举球的时候他其实在下蹲,当球在胸的口位置,他开始脚蹬地发力,同时球举过额头,整个身体向左倾斜,左手大拇指刚过眉毛,转碗抖碗出手。既省力命中率也高。
我认为库里和汤普森三分技术不同主要体现在肢体上。每个人都有一种固定的投篮姿势,其中包括手型、投出的弧度、手臂的姿势和身体站立的角度。具体从以下方面进行分析:手型:感觉汤普森的手指发力的更大,整体手型比较固定,和大多数球员大致相同。
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