樱木篮球投篮训练教学目标,樱木花道投篮训练

1、《灌篮高手》中从丰玉到山王的比赛,樱木是如何提升自己的?

1、樱木花道在山王之战中的优异表现，很大程度上是被流川枫长期刺激下的爆发，特别是在上一场对丰玉比赛时候自己集训射篮的完全被无视，深深刺激了他的自尊心，才有了山王之战中进一步变身的樱木。这两个人将会继续互相推动对方进化，有朝一日两人一定会夺得全国冠军。

2、樱木花道是安西教练唯一单独指导的球员有了山王之战的樱木超越谷泽这一认定以后，安西教练一定会拿出自己的热情去好好培养樱木，这样也是弥补自己内心深处对谷泽一事的愧疚之情。不过在全国大赛之前安西教练就已经对樱木有了重点照顾，那就是单独的投篮训练。

3、打不倒的竞争对手要学会合作，对刻薄的上司学会做反抗的乖宝宝至于宫城、三井这样实力派，樱木知道自己是无法短时间打败的，而且五个上场位置他占一个后也没必要和他们比拼，除非他想成为全队风头最劲的球员，但樱木也知道短期内很难。

2、灌篮高手里的樱木花道练投篮是哪一集啊

1、集训就是《两万球的挑战》93集。在初中时期被50名女学生甩过的红发不良少年樱木花道升入湘北高中之后，对偶然间认识的同年级女生赤木晴子一见钟情。在晴子的期待下，对篮球规则一窍不通的花道加入到篮球队。

2、樱木每一场比赛都在变得更厉害，但始终不是流川枫的那种实力，樱木的长处是弹跳力、爆发力和怪力...控球、截球、射球都很弱，但作者总能找到突破点让主角发挥他的长处，甚至起到决定性的作用。

3、单行本25卷第220话，标题为《开赛前》，樱木从罚球线起跳想要灌篮，结果失败，但其弹跳力让山王大吃一惊。

4、赤木要流川枫教樱木花道投篮，结果樱木花道拿球砸他，最后两人互砸。（第10集）安西教练不让樱木他们四个问题儿童上场比赛，说是惩罚他们打架。（第29集）湘北打赢陵南后，去医院告诉安西教练，并把他抛上天。（第84集）湘北打赢藤真他们，在休息室都睡着了。

3、怎么练好投篮?`

瞄篮 投球始于瞄篮点篮圈上离你最远的一点。当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。当瞄篮于篮圈之后，篮圈看起来显得更大一些。因为你注意篮圈的部分变多了。大目标总比小目标更加容易把球投入网中吧。

运球急停跳投 运接球后降重心，持球屈膝起跳快； 急停起跳衔接好，保持平衡出手高。行进间单手高手投篮 一跨大步接住球，二跨小步向上跳； 翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮 一跨大步接球稳，二跨小步向上跳； 低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。

压腕，投球出去的那一刻，投篮手有个明显压腕下拨的动作，目的是使球有回旋，更容易入网，投篮力度不重不轻，掌握投篮的柔和感。弧度，适中的弧度是最好的，过低容易打框，过高则容易偏框，这个具体要自己去掌握。

第一，原地单手肩上投篮：上半身动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球，大拇指和小拇指控制球体，左手扶球的左侧，右手屈肘，肘关节自然弯曲，置球于右肩上方。下半身动作方法：两脚左、右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。

站姿：两脚前后自然张开、膝盖微屈、上半身稍前倾，重心落在两脚之间。持球：持球时五指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上的部位触球。这样做的目的是为了增大对球的接触面积、保持球的稳定性，同时控制球的出手方向。

4、樱木花道一周练习投篮2万次,现实里有可能做到吗?

答案是可以，不信我们来计算一下，假设投一次篮需要耗时5秒钟，投篮20000次一共需要100000秒， 也就是16666分钟，换成小时是27小时，一周是7天，算下来平均每天只需要投篮4小时就能达到20000次的目标。不过，上面的数据这只是最理想状态下的结果，想要达到这个目标还需要几个条件。

除了硬性的身体指标外，樱木花道的学习能力也是非常的惊人。上过一次篮板球课，经过几次实战后就成为神奈川县数一数二的篮板王，一个星期两万次投篮练习后就可以在比赛中得分。他的座右铭就是“我是天才”。这样的球员，在普通球赛中肯定是非常厉害的角色。

成了在逆境中独自成长的优良作风，因此，这些不利因素转变成了有利因素，由于得到了教练的点拨，他的篮球练习占了他生活中的绝大部分。

5、《灌篮高手》中樱木花道在安西教练高中三年指导下,实力会成长到什么程...

到与山王比赛时候，安西教练先认可了樱木的天赋超越了谷泽在与山王的比赛里，樱木花道通过自己的超神的表现第一时间让安西教练回想起来自己心中真正的爱徒谷泽龙二，并深深陷入了沉思，这个时候他才第一次觉得樱木花道的篮球天赋能超过谷泽。

就像漫画开始时樱木只想灌篮得分一样，是赤木用抢篮板的对球队的作用暂时安抚住了他，但樱木花道一定会提高自己各方面的能力的，因为他要超越的是流川枫，要打倒的是仙道，这些跟他都不是一个位置上的球员，也注定他会向其他方面向全能型发展。

在《灌篮高手》中，湘北篮球俱乐部的安西教练是以中国国家队国手退伍出来的民宿，在他任教湘北篮球俱乐部的情况下，恰好碰见了外行人的樱木花道，并肯定了樱木的天资。

《灌篮高手》这部动漫中篮板球能力最好的人毋庸置疑是樱木花道，咱们看着他一步一步成长起来的，不仅成为了湘北高校的中流砥柱，还是打败卫冕冠军山王工业的绝对核心。河田两兄弟都争抢篮板球都争不过樱木花道。

6、怎么样练习篮球投篮

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。球出后，脚跟提起，体随投篮出向然伸展。

动作方法：以右手投篮为例，双手拿球于胸前，起跳时屏住呼吸，两腿屈膝蹬地向上垂直起跳，双手举球于肩上，右手托球，左手扶球，保持身体平衡。当身体接近最佳点时，快速向前上方伸直右臂，手腕前屈，用食、中指发球。动作要点：蹬地，举球要同时。难点：上、下肢动作协调一致。