科比投篮百发百中姿势教学,科比投篮的姿势

1、你希望拥有科比的球技,还是詹姆斯的身体?

1、我希望拥有詹姆斯的身体，不可否认，科比的技术之全面，得分手段之丰富确实让人垂涎，不过以我的身体素质即便是拥有科比的技术也只能在野球场混迹，很难登上职业体育的舞台，因此我选择詹姆斯的身体。

2、光看科比打球真的是一种享受，能够拥有科比一般的球技，在NBA中一定会成就很高的。选择詹姆斯的身体也是无可厚非的。詹姆斯的身体天赋是历史级别的，不论是速度、力量还是弹跳，都是极为的出色，詹姆斯可以从1号位打到5号位凭借的就是他本身强大的身体天赋。

3、论身体素质詹姆斯强，论身体的柔韧度，篮球技术技术科比更好。一个阴柔，一个刚猛。是两种不同类型的球员。他们两个人打球的方式不同。前火箭主教练现ESPN的评论员杰夫-范甘迪在谈到科比和詹姆斯时表示，他喜欢看詹姆斯前三节的表现，而到了第四节关键时刻就要看科比的了。

2、怎样打篮球才能百发百中

练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下8字交接球。

投三分球百发百中方法是：稳定的出手姿势、照准目标点、坚毅的心态。稳定的出手姿势是投三分球成功的关键。在投三分球时，一定要注意站姿、手部、眼睛等因素，并保持一种相对稳定不变的出手姿势。例如，稳定的站姿是前提，脚要分开与肩同宽的距离，要立正，站得稳。

球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。 弧线 如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。

多多练习投篮，适合你投篮的位置，出手姿势，手感，百发百中是不可能的，但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。同时也要注要投射的姿势，最好就上网看下教程，也可以根据自已的习惯进行练习，因为像marion那样的姿势也够准的！！单打，最好少用。Basketball是五个人的。不过也并不是没机会单打。

加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

3、怎么练习才能让投篮百发百中呢?

原地投篮练习：- 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会动作方法。- 不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。- 正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。- 不同角度的投篮练习。

增强力量：足够的手臂力量是实现高命中率的关键，这样在遭遇对手干扰时，仍能保持正确的投篮姿势。手臂力量可以通过哑铃练习来增强。每天进行适量的哑铃举重，动作要缓慢而有规律。当感觉手臂力量几乎耗尽时，应停止练习。如果继续训练，可能导致第二天手臂酸痛。

疲劳训练：身体越累的时候做投篮训练拍悄起到的效果越明显，这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率！ 力量训练：力量优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对你手臂起到干困吵扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。

投篮是篮球运动中最重要的技术之一，要想百发百中，需要掌握正确的技巧和练习方法。正确的姿势是投篮的基础。保持身体平衡，双手持球稳定，眼睛注视着篮筐，手腕用力均匀，发力要连贯。练习准心是关键。投篮时，要尽量把球投向篮筐的中心位置，避免投偏或者投短。

投篮百发百中的方法如下：掌握正确的基本姿势 双脚分开，与肩同宽或略微超出肩宽。身体微微弯曲，放松自然。手握球，球与头、胸距离约为1只拳头左右。抬起手臂，将球抬至自己的眉毛或稍微超过头顶的位置。肘部微微向外侧展开。腕部稍微向内弯曲，将指尖放在篮球的中央。

掌握稳定的投篮姿势：要想在三分线外百发百中，首先要确保投篮姿势的稳定性。从站姿到手臂的动作，每一个细节都至关重要。保持双脚与肩同宽，身体平衡，手臂自然伸直，手腕放松，眼睛紧盯着篮筐。 精准定位目标点：准确的瞄准是投篮的关键。

4、NBA的巨星们,有多少场比赛能够百发百中?

1、在科比长达二十余年的职业生涯中，他缔造过无数的经典比赛，单场81分，三节62分，还有连续四场得分超过50，这都是极为恐怖的成就。而在他的职业生涯中，更是曾经六次单场拿到百分之百的命中率。

2、我们都知道NBA是世界水平最高的篮球联赛，这里诞生了许多不可思议的纪录，如张伯伦的单场一百分，飞人乔丹十个赛季的得分王，下面我们就来聊一聊NBA巨星们在比赛中保持的百发百中的命中率记录。

3、NBA联盟的单场比赛全中纪录，是篮球皇帝-张伯伦头创造的，他曾在一场比赛中18投18中的恐怖命中率，这个纪录在目前NBA的高水平防守下实在是有些难以超越；而老张更是拥有连续出手35次命中的记录，是连续两场的比赛创造的。

4、克里斯·保罗在22年内对阵鹈鹕队的14中14拿下33分！布克因伤错过了系列赛第四场比赛。当时，许多媒体都希望保罗能独自带领球队证明自己。结果，保罗在11场比赛中的2场比赛中只得到4分。也受到了许多媒体的批评，但保罗在第六场比赛中立即以33分、5个篮板和8次助攻恢复了比赛。

5、NBA单场100%命中率有多难？詹姆斯0次，科比6次，唯独霍华德23次。众所周知，篮球是一项力量与技巧完美结合的竞技运动，尤其是在强者如林的NBA殿堂，球员想要在比赛中做到投篮百发百中是非常困难的，即便是现役第一人詹姆斯，小编查边了资料也没能找到他单场100%命中率的比赛。

5、怎么样练习跳投?

近距离跳投练习 可原地起跳，也可运一次球一步急停或两步急停起跳，目的是起跳协调，保持正确动作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分，起跳举球要同步。

原地踢腿练习 学员原地站立，双脚分开与肩同宽，半蹲，双臂自然侧放，做提踵练习。膝盖和臀部必需完整伸展，上半身必需坚持直立。 持球、摆臂和伸展运动 腿部运动，同上。两只手在腹部右侧握球，左手向下握球，右手将球向上压，右前臂贴在右侧腰部。

徒手练习跳投，先徒手模仿练习，做好原地跳投的准备动作，然后两脚迅速蹬地起跳，做出举球跳投出手的动作，在做动作的时候，应该尽量维持动作定型。跳投基本功要扎实，也就是投篮的基本动作，要注意保持练习和巩固好相关的动作，注意手型，记住基本的动作要领。

加强上肢的力量练习，还有腰力练习（很关键，腰是完成动作的枢纽）。纠正错误姿势。开始的时候建议你在禁区内进行练习，记住以纠正姿势为主，慢慢找到发力的感觉之后再来追求命中率。当禁区内的练习熟练以后，才开始拉开距离。

动作方法：双手持球于胸前，两脚前后或左右分开自然站立。上体略前倾，在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持（托）球，左手扶球的侧方，当身体接近最高时，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量将球投出。落地时，双腿屈膝缓冲，准备下一个动作。