篮网中投怎么练好投篮技术,篮网可以获得中锋

1、小前锋在无人防守的情况下中投命中率标准是多少?

1、最好是100%，不过那只是做梦时的场景 一般就是50%左右 标准的投篮姿势，会增加投篮的稳定性，从而提高命中率 如果你每天专门练投篮2个小时以上投篮400个以上，坚持3个月，就会有效果了，当然，这是说你要有专门喂球捡球的陪练。

2、小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。

3、如果是无人防守或练习的情况下40%就有点低了，如果是正式比赛中面对防守的情况，那么40%的中投命中算是及格了，毕竟不是打NBA没必要那么苛刻。但是如果打外线，运球不行那可是一个大问题，无论是2还是3号位，运球都是基础。另外，3分球也不应该是勉强。

4、以下都是被人防守的情况下：禁区得分：很灵活地能摆开防守后勾手。中投：有人防守和没人防守差别很大，大概无人防守：76%，有人：32%远投：差的... 本人身材很瘦，身高比同龄人高一点点。以下都是被人防守的情况下：禁区得分：很灵活地能摆开防守后勾手。

5、三分不要求，但是中投起码无人防守下要能10中7，有人防守也最好有4-5成的命中率。没有中投的小前锋没有杀伤力。有一定的切入突破能力。这个和中投结合起来才是一个很难防的小前锋，得分机器。有一定的防守能力。防守一般是对位的。你是小前锋，意味着你一般放的也是对手的小前锋。

6、无论如何，只要不被盖，禁区内虚实投篮的命中率始终保持在90%以上。无论如何，站在人物正前方原地起跳是盖不到虚实投篮的，必须向左或右移一步才可以盖到。无论如何，小前锋的虚实投篮是一个跟远距离灌篮同等速度的快攻技能。

2、14岁穿鞋身高177CM身体强壮140斤中投非常准左勾手也很好能碰到篮网的一...

打中锋，你会勾手，适合在篮下进攻，中投又准，可以在两分线以内得分，你现在14岁，以后还可以长得更高，所以我建议你从现在开始练习中锋的进攻和防守。

诺西奥尼有着欧洲球员普遍具有的良好手风，中投命中率高，三分球也有一定的准星，篮板球实力不弱。诺西奥尼目前在公牛担任的是“第六人”的工作，他总是能够起到“微波炉”的作用。不过诺西奥尼的身体素质一般，身高也不突出，这造成他防守能力低下，碰到顶级大前锋容易吃亏。

3、篮网进攻方式简单粗暴高效,他们是怎么进攻的?

哈登拿球，杜兰特拉走，杜兰特拿球，哈登拉走，篮网战术真的很简单篮网半场进攻的时候，哈登大部分时间都是持球，因为哈登半场传球比杜兰特好，但是杜兰特通常在半场后持球的时候选择单打。杜兰特出手26次，手感很好。当他经过半场时，他通常会大力射门，而当哈登在半场后持球时，他通常会挡拆。

快攻：进攻方在通过抢断、盖帽或篮球抢到篮球以后以最快的速度推进篮球并获取得分的一种进攻方式。假摔：球员通过表演或夸张的身体动作来制造犯规。

进攻手段4：二次进攻。加内特抢到前场篮板，起身爆扣，仰天长啸，恩，你脑袋中有图像了吧？进攻手段5：KG灌篮秀。一是挡拆后的，类似于小厮纳什的配合，不过森林狼的后卫很少能传出高质量的球。二是下快攻时接球的扣篮。进攻手段6：溜底线上篮。又是一个不属于大前锋的进攻方式。

开场43秒，哈登因右腿筋拉伤退场，篮网进攻端简单粗暴找大洛：乔-哈里斯、杜兰特、欧文轮番与格里芬发起高位挡拆攻击大洛，欺负大洛缩在篮下，乔-哈里斯、杜兰特、欧文借单挡掩护连续在中远距离开火，乔-哈里斯的三分球和杜欧合计3记中投引领篮网开局迅猛的攻势。

三分球是篮网场上最有效率的得分方式，也是最难防守的进攻方式。相比于冲击内线，投三分球消耗更少的体力，而且不需要与对手身体对抗，自从库里成名之后，联盟乃至全世界篮球运动员投射三分的频率明显增加，投三分球变得更加常规。

4、伊巴卡中投水平如何

伊巴卡中投水平还是不错的。从打法而言，伊巴卡是防守型大前锋，进攻手段不是很丰富。而中投作为不需要太多技术的常规进攻手段，是大前锋必须具备的。伊巴卡的主要进攻手段为中距离空位投篮和抓下前场篮板的二次进攻。

伊巴卡的投篮姿势还可以，不过不是特别标准，主要还是由于本身是内线球员，身高臂长，那样已经不错了。但是稳定的中投能力还是毋庸置疑的，内线技术、脚步还是一般，仍待于磨练，身体也稍微单薄了一点。

首先，第一点就是，在球队的进攻方面可以得到很好的补充，伊巴卡是一个内线超强的球员，伊巴卡的身体和天赋在NBA联盟里面算最强的内线之一，他在内线的中投能力是非常强的，带有非常强的进攻性，在得分数据上面，他的场均都在15分以上，篮板也在五个以上，伊巴卡的投球命中率在百分之五十八左右。

总体来说波士更厉害一点，伊巴卡防守更好，意识好，积极，但是进攻却跟波士比起来差了许多。波士球风华丽，面筐进攻颇有加内特的神韵，但是受限于肩宽，他的上肢力量和背部力量较差，在防守的时候，面对力量型的内线，比较吃亏。