全美投篮姿势教学教案反思,美式投篮训练法

1、怎样提高篮球

参加集训和比赛：参加篮球集训和比赛是提高篮球水平的重要途径。通过与其他球员切磋、观摩顶尖球员的比赛，你能够不断提高自己的比赛技巧、战术意识和心理素质。观摩学习：密切关注篮球比赛，观看职业球员的比赛录像和技巧展示，学习他们的技巧和战术思维，从中汲取灵感和经验，进一步提高自己的篮球水平。

勤学苦练：想打好篮球，提高篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧，训练时找几个好友进行对打，比自己单练效果更好.找个好师傅：篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很难改。

第一：拨球练习将双手举起，高于头顶，用手掌去托住球，然后用手指拨球。其后，抓住球，身体慢慢弯下，将球放到地上，其后再将球举起。2 第二：绕脖运动用球进行绕脖运动，这个运动对于提高控球的能力很有帮助。3 第三：绕腰运动将球绕过腰部，越快越好。

行进间体前手指腕拨球 行进间绕体、绕头传接球 原地交换高抬腿 方法：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环；两腿随着绕环动作原地交替高抬。要求：绕“8”字和抬腿动作要快速协调。

持球 2运球 接球 投篮 上篮 扣篮 传球 抢断 盖帽 抢篮板假动作变向运球 变向上篮 眼神骗人 假投篮 运动趋势 假投真传突破与防突破身体前压，跨步放球，倚住突破。前跨，连续背后运球。近距离变线，右手左侧运球。

第一：摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好球，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

2、全美职业篮球2013——试玩感想

你可以做一个魔术师，斯托克顿那样的快攻，阵地战皆能的球场指挥官。用个位数出手来解决战斗，也可以做一个手套，微笑刺客那样的紧逼，抢断，快攻发起，类型的篮球土匪。你可以做一个大梦似的梦幻脚步加精准盖帽的防守大锚，也能成为张伯伦那样遮蔽全场攻防两端的上古洪荒巨兽。

号晚上下了一晚上，凌晨6点多下完，迫不及待地开始安装。无奈XP系统还不能用破解补丁，下了新版本的DT，用小镜像玩上的。貌似每年国庆都是如此这般，拆圣诞礼物般的心情。今天玩了一天简单说下自己的感觉。由于用的是家里的旧笔记本，勉强开低效玩得动，画面相关的便不好做出评论。

首先是各位置主力人选心得。控球后卫 首选骑士欧文，其他的选择太多，好后卫多，自己找个喜欢的就行。就算没有，第一赛季凑活下，赛季结束后选秀好pg太多了，或者赛季结束后直接签保罗。

防守投篮 这一代的辅助防守不会辅助脚步移动 导致MC里面有时候我们自以为跟上了电脑 结果对方一投篮 我们一封盖 结果却是差劲的防守。忽然有一天 我发现了原来不管在篮下还是外线 对手投篮时我们最好的防守动作不是起跳 也不是辅助防守 也不是右摇杆举手 而是抢断键 =。

3、体育学院体育教育专业使用过哪些版本的篮球教材?

畅销教材：篮球课堂 前锋 中锋 后卫 详细版 10 VCD 180元 简版 3 VCD 80元 前锋中锋主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士 后卫主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士 本片系统讲解示范了篮球前锋中锋后卫的各项技术要领和技能训练方法，并结合战术训练身体素质训练，让你全面掌握篮球前锋的技战术。

皮皮学长R7 2023-06-08 关注 展开全部 哈喽，学弟学妹们，皮皮学长来啦。体育学院创建于1974年，现有体育教育、社会体育指导与管理2个本科专业，全日制在校学生963人。拥有篮球、足球两个教育部批准的高水平运动队。 2020年体育教育专业获批省级一流专业、篮球课程获批省级一流课程。

小学体育教材版本有人教版、华东师大版、北师大版、浙教版、苏教版、豫教版、鄂教版、上海版、河北版等。由于版本太多，教育部要收缩教材版本，以人教版为主。教育部办公厅发布《关于印发中小学教学用书目录的通知》，公布了普通中小学、特殊教育学校和体育运动学校教学用书目录和用书要求。

对于天津体育学院的师资力量和队伍水平，我可以说非常棒哦！ 首先，让我们来看看师资力量。天津体育学院的师资力量非常强大，这里有很多优秀的老师。他们有着丰富的教学经验和专业知识，每一位老师都非常关心学生的学习和成长。

4、幼儿园大班篮球体育游戏教案

1、幼儿园大班篮球体育游戏教案 篇1 活动目标： 感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。 锻炼幼儿的手眼协调能力。 活动准备： 皮球、纸球、气球、报纸等。 活动过程 幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。

2、运球大班体育教案 篇1 设计意图： 幼儿期是身体生长发育的关键时期，是为人的一生奠定物质基础的重要时期。幼儿身体的发展状况不仅影响到幼儿的身体发育，还会影响幼儿的心理发展，甚至影响到幼儿的一生。正如陈鹤琴先生所说：“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础”。

3、小篮球活动与游戏相结合，非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征，有利于幼儿园大面积的普及。我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园，作为一名专职体育老师，篮球课程计划的制定和幼儿技能的目标达成要求是我责无旁贷的责任。

4、幼儿园大班篮球教案设计篇一 活动目标： 让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。 培养幼儿团结协作的能力。 重点与难点： 学习两人以上配合传球。 材料与环境创设： 幼儿人手一只篮球。 红、绿、黄、蓝四队标记。 音乐若干段。 记分牌。

5、幼儿园大班教案《运球》1 活动目标： 学习运球走的正确方法。 能按一定的方向运球走，提高四肢运动的协调性。 激发幼儿的竞争意识。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 提高动作的协调性与灵敏性。 活动准备： 篮球人手一个，红色、黄色彩条若干，记分板，场地的设置等。

5、我是个打篮球的新手,不懂规则老犯规,谁能告诉我基本的规则啊??_百度...

上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。运球时球不能过肩（球弹起的高度），不能反手。

队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

若发球方没有退到二分线后或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许未退回二分线后而直接投蓝。如果对方欲在未退回二分线之前就投篮而我方队员因此犯规，则犯规不算，且由我方发球。 10． 在比赛前，对方派一名队员检查比赛球，还应把球传给队友也检查，双方检查完后方可开始比赛。