稀奇古怪投篮姿势视频教学,投篮的基本动作教程

1、谁的投篮姿势美如画?你怎么看?

1、这个可能得看个人吧，各有喜好。本人就比较喜欢科比的后仰跳投，动作美如画。但是做起来确是难上加难，对于身体的协调性有比较高的要求以及拥有强有力的腰部，不然很难在保证较高的命中率下还保持华丽的动作。

2、科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。

3、哪怕是完成转身后仰之后，乔丹大多也能保持身体正面朝筐，随后在合适的起跳时间高高跃起，从容出手，这一系列动作堪称美如画 。

2、有关写校园风景的散文

1、关描写校园风景的散文1 夏天的校园 春天里，校园鸟语花香；秋天里，校园里瓜果飘香；冬天，校园里寒风刺骨，唯独夏天的校园与从不同、生机勃勃。想知道我们校园的夏天是怎么样的的吗？请跟我去看看。清晨，我们背着书包高高兴兴地走向校园。听着小鸟欢快的歌声，我们静静的来到学校了。

2、篇一：描写校园的散文 校园的春景是多么迷人、美丽啊！暖风习习、花香缕缕，醉人的春意使我陶醉，暖风佛面，轻轻地卷着校园的美丽。那时，大地将万物复苏，校园的花竟相开放，争先恐后，树木也长出了新芽，草儿也织出了绿色大绒毯，校园生机勃勃一片，我们的校园被五颜六色的花装扮得更加美丽迷人。

3、篇1：有关校园的文章 时光静静走 春天，凉风，细雨，拂动我心。窗外的雨点有节奏的拍打着城市，雨水冲刷了城市的阴晦，冲走了人们心头的阴霾。推开窗户，嗅到了空气中潮湿的气息，虽然是春天，可是仍能感觉到丝丝寒意。

4、篇一：校园的风景散文说起校园的风景，在别人眼里不怎么样，可在我眼里，校园风景是最美丽的。从街道通向校园大门，正上方赫然镶嵌着四个镀金大字-潺陵小学。走进这个让我向往已久的学校，一栋六层高的教学大楼首先映入眼帘，哇，好大耶。要靠近大楼，我疾步如飞地经过一条笔直的林荫小道。

3、NBA有哪些球员,投篮姿势很奇葩?

1、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

2、爵士旧将布泽尔，让中国球迷记住他的是那几年在季后赛对抗姚明的情景，还有他那怪异的投篮姿势。布泽尔的投篮速度较慢，他将球举到脑袋右侧，身体微微后仰，像扛着个大炮一样把球投出去。这样的姿势让对手在正面很难封盖，但是从后面就很容易了。

3、首先一个就是马里昂。怎么说呢，马里昂的姿势就是，推推推给人感觉好像女式投篮一样，他的投篮就是放在胸前推出去，动作看起来怪异略且带点猥琐，但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说，无论是什么动作，能进球就完事了。自进入联盟以来，布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。

4、马里昂巅峰期拥有全明星水准，在攻防两端的表现都十分出色，但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪，主要是因为他的身形问题，由于他有些弯腰驼背，导致他整个人在投篮时看起来非常不协调，篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。

4、描写校园风景的散文

关描写校园风景的散文1 夏天的校园 春天里，校园鸟语花香；秋天里，校园里瓜果飘香；冬天，校园里寒风刺骨，唯独夏天的校园与从不同、生机勃勃。想知道我们校园的夏天是怎么样的的吗？请跟我去看看。清晨，我们背着书包高高兴兴地走向校园。听着小鸟欢快的歌声，我们静静的来到学校了。

美丽的校园唯美散文一 我是一名很普通的学生，每天都幻想着校园改变的一天。现在校园终于进行了改建，在我眼中呈现的已不再是以前的校园。在这些新修建的景观中，我最喜欢的就是大理石刻字的文化墙，还有楼后那个青荷园……清晨，校园中隐约弥漫着淡淡的雾气。过了一会，雾气慢慢的消散了，太阳出来了。

篇一：描写校园的散文 校园的春景是多么迷人、美丽啊！暖风习习、花香缕缕，醉人的春意使我陶醉，暖风佛面，轻轻地卷着校园的美丽。那时，大地将万物复苏，校园的花竟相开放，争先恐后，树木也长出了新芽，草儿也织出了绿色大绒毯，校园生机勃勃一片，我们的校园被五颜六色的花装扮得更加美丽迷人。

篇1：有关校园的文章 时光静静走 春天，凉风，细雨，拂动我心。窗外的雨点有节奏的拍打着城市，雨水冲刷了城市的阴晦，冲走了人们心头的阴霾。推开窗户，嗅到了空气中潮湿的气息，虽然是春天，可是仍能感觉到丝丝寒意。

有关大学校园的散文精选篇一：校园的风 门前，小草动了。窗外，柳条飘着。哦，这就是风，是校园的风，每一缕都是如此清新，如此温馨风在这里 我来到学校的阅览室里。一股清风从窗外吹进，吹乱了少女的那一丝丝秀发，可她却无动于衷，反而把书捧地更紧了。风在这里。

青枝处处，绿叶如许，调理着整座校园日日安静的呼吸。这样自然的精灵，一定会懂得，一代又一代的学子走过，不变的是当年种下它们时，耿耿可见的专心。第二卷 志远：玉石自砥砺，书卷掩明灯 静静的坐在操场，早已数不清天边的青云曾费尽多少空空的仰望。多少次，你憧憬着羽化双翼，扶摇直上。

5、后卫想多练练,要怎么练。80分

1、去健身房可以先从卧推练起。卧推是保证你的上肢能有对抗性的根本。对于NBA的球员来说，卧推就是基础课。之后可以利用杠铃练习腕部，用哑铃练习肩部（具体动作你可以去问问健身房的那些“老油条们”他们很有心得）这两项训练是提高投篮的基础，因为跳投主要是靠碗肩指三处发力，所以要多练。

2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。

3、单腿跳（30～40米）；（5）连续抱腿跳，弓箭步分腿跳、左右分腿 跳、后踢腿跳等（8～2次）。2．3跳深练习 （1）利用体操凳和跳箱等其它器材做一级 或多级跳上跳下及跳深练习。练习形式根据需 要采用单腿跳、双腿跳和跨步跳。

4、每天3-5公里负重跑：这个要循序渐进，而不是一下子增加到自己都承受不了的地步。最重要的是量力而行，觉得自己的身体可以承受得了就行。每天坚持下来，半个月左右就会觉得5公里也不是很长。负重的话有10公斤就够了。可以选择沙袋或者其他。

5、力量训练：每天做3组俯卧撑，每组20~30个。可在后期适当增加。之后做蛙跳，以200米为界。来回算一组，每天坐3组。后期可适当增加。每天做2组仰卧起坐，每组50个。（很累的，但是打球腰部力量很重要）投篮训练：不要定数量，自己去投，投到胳膊发酸，没力最好。三分，两分，各个角度都去投。

6、持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。