女生同时学散打柔术和健身,女生练散打还是柔道

本文目录：

• 1、散打和柔道一块练可以吗?
• 2、13岁的女孩学散打,胎拳道,柔道,空手道等.哪个好
• 3、女生18岁的时候适不适合学散打,,就是想健身和防身
• 4、...拳击空手道柔道跆拳道散打自由搏击巴西柔术这些那个更好
• 5、学习散打、巴西柔术可以没有陪练吗?

1、散打和柔道一块练可以吗?

1、因此，我建议楼主如果同时练习的话，最好是 散打和中国跤一起练，这样互相结合事半功倍。

2、最最主要的，中国式摔跤跟散打是一股劲，都是活劲儿，是能互相作用长进的。什么泰拳，柔道，国际式摔跤都不行，那些都不是一个劲，会起到相反的效果。如果不愿意练中国跤，可以练练拳击，加强下拳法。使拳法变得更精确。以上都是经验之谈。

3、散打不是柔道的对手 散打 PK选散打。刷图选柔道。散打高伤害PK很强，连招多。柔道伤害低，但是聚怪技能很多，还可以无视霸体。我耍咯两个散打和两个柔道。觉得两个职业都很强。但是散打很考操作，还有技能的配合使用。选柔道的话PK也很强哦，特别是他的暴力抓取。很牛的。一样练一个吧。

2、13岁的女孩学散打,胎拳道,柔道,空手道等.哪个好

岁的女孩正是发育的时候，散打对抗性太强，不适合此时学习，对身体消耗大，最好学习柔道或者跆拳道，有一定的防身，而且能训练身体的柔韧性，平衡性。

学习跆拳道比较好。因为：跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的优势。而空手道与跆拳道是相反的手主腿副。又由于多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多。

推荐柔道。跆拳道大多是正面攻击，如果被人从后来勒住就很难还手；但如果学柔道，很多动作都可以破解。而且，柔道是智取，很多时候靠借力，不是靠蛮力的，特别是女孩子，即使力量不是特别大的也可以防身。我也是学柔道的，柔道可以防身之外已经成为发泄压力的途径之一。

看你的身体条件咯，如果你的腿比较长，那就跆拳道吧。手比较有力的话，可以空手道。体质比较协调，那就散打。

散打练多了会让人粗壮；空手道技法比较全面，对形体没有太大的影响；跆拳道对女孩形体塑造相对要好一点，腿部技击基本上都是要求放长击远的，会自然得拉伸你的腿部，容易让你的腿修长。总结一句话，对形体一点的话是跆拳道，搏击实战性好一点的话是空手道与散打，柔到是摔跤类的技击实用稍小一点。

空手道是中国唐朝的功夫传到日本和柔道合成进化过来的，空手道比较全面，比较科学，有很多的进攻优势，摔法也是特漂亮。

3、女生18岁的时候适不适合学散打,,就是想健身和防身

散打这东西没什么年龄限制，没有晚不晚，只不过你将来成就有限而已。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

成年女生可以学散打。练习散打的好处能够塑造体态，保持身体线条的美散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

4、...拳击空手道柔道跆拳道散打自由搏击巴西柔术这些那个更好

巴西柔术：这是我最推荐的选择。巴西柔术是在柔道基础上发展起来的，强调实战和技巧，对力量要求不高，非常适合女性自卫。对于体重较轻的人来说，它是一种非常有效的自卫术。 散打和拳击：这些武术更侧重于打击技巧和速度，对力量和速度的要求较高。

散打柔道空手道跆拳道拳击 就实用性而言：1 、拳击最次，无法充分运用全身肌肉群；2 、跆拳道除非在红带及以上级别，最多是耍耍花架子，表演性强于实用性；3 、空手道可用于实战的东西非常少，用于竞赛，这些完全够用了。

跆拳道、空手道和柔道，对女生而言，哪一种更适合作为武术练习？首先，需要明确的是，无论是小孩还是青少年，练空手道和柔道都是合适的。然而，当身体发育接近完全时，女生可以考虑尝试跆拳道。但从综合因素考虑，柔道可能是更适合女生的选择。

推荐柔道。跆拳道大多是正面攻击，如果被人从后来勒住就很难还手；但如果学柔道，很多动作都可以破解。而且，柔道是智取，很多时候靠借力，不是靠蛮力的，特别是女孩子，即使力量不是特别大的也可以防身。我也是学柔道的，柔道可以防身之外已经成为发泄压力的途径之一。

不推荐空手道和柔道，国内正规道馆很少，而跆拳道比较适合女生练习。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

其实没有那种格斗术最强，在地面那就是巴西柔术最强，站立式那应该是拳击、泰拳或散打最强。只要你把其中之一练到炉火纯青就能应付实战。最后，就我个人而言，我觉得学摔跤是最佳的选择。因为柔术容易使人骨折，泰拳过于凶狠。在这个法治社会，打输了进医院，打赢了进监狱。

5、学习散打、巴西柔术可以没有陪练吗?

如果是业余，没有陪练员是很正常的。但是如果你有朋友，或是同事，可以叫他们帮你拿拿靶。在是在没人陪练的条件下想你提出几点建议：买个沙袋，要练好散打沙袋这是必须的。沙袋作用很多，是练习散打很多基本功的器材之一。所以你需要有个沙袋。

我可以很明确的说，巴西柔术一个人是没法练的。柔术不同于站立击打，可以通过击打沙袋和脚靶等器械辅助训练，提高自己的击打能力和骨质硬度。柔术的操作对象主要是人体的关节，不用活人来练习只能是纸上谈兵。举个简单的例子，当你仅仅照着别人的样子施展出十字固的动作，你能确定能把对方绞痛吗。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

好吧，看了楼上的解释，我有些不同的意见。第一，散打中不包括巴西柔术，散打规则中不允许地面进攻；第二，散打加巴西柔术并不是自由搏击。自由搏击传统的英译是kickboxing，也就是现在的“踢拳”。第三，的确，站立式是散打好，地面战是柔术好。