女生大学专项学散打可以吗,女生大学专项学散打可以吗

本文目录：

• 1、大学体育课选修散打怎么样?
• 2、大学女生暑假想去学武术散打,家庭条件一般有必须去学吗散打?
• 3、女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女_百度...

1、大学体育课选修散打怎么样?

1、在大学体育课程中，选择武术还是散打，首先要根据个人兴趣来决定。兴趣是最好的老师，热爱武术或散打的人，更有可能在学习过程中取得积极效果，从而达到锻炼身体、提高自我防御能力的目的。同时，选择运动时还需考虑自身身体条件。如果身体柔韧性较好、体型较为单薄，武术会是较好的选择。

2、体验过散打课程的我，发现大学体育选修课中的散打教学，内容聚焦于基础技能的培养。主要包含了出拳与踢腿等基本动作，如正拳、侧拳、正踢和侧踢等。这种教学方式，让动作的难度保持在可接受范围之内，适合初学者学习。教材中详细记载了这些动作的规范执行方式，确保学生在安全的前提下掌握技巧。

3、大学体育课选修散打可以啊，是个不错的选择。与大部分体育运动相同，散打的学习是一个漫长且枯燥的过程，不仅可以锻炼体魄、强身健体，还能磨炼心性。在经历不断的改造之后，散打在规则方面形成了完善的体系。作为一项体育竞技项目，散打具有丰富的体育教育功用。

2、大学女生暑假想去学武术散打,家庭条件一般有必须去学吗散打?

亲~学习武术散打是一项很好的选择，它可以提高身体素质、自我防卫技能和自信心。然而，是否去学习散打并没有绝对的必须性。

应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

学就看你要学的欲望和决心了！如果你下定决心要学，再困难你也会坚持，如果你只是了解一下，那再简单你也会放弃。对年龄和身体条件肯定是有要求的，因为散打是 竞技武术 ，不同于健身的武术，如果你身体有伤，或者是心脏病之类的疾病，是不能学散打的，很容易出事。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手 一般健身房和大学的体育馆都有相关的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。

3、女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女_百度...

身高减去110差不多就是标准体重；因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

虽然练习散打可以增强自身的身体素质与体能，还能提高自身预防危险的能力，但对于女生来说，力量较小学散打不占优势。散打属于对抗性项目，实战性比较强，需要通过大量的踢、打、摔等攻防技法去制服对方，所以会很容易受伤。

问题一：女生练散打好吗？ 别信2，3楼 不懂还乱讲 学散打谁说要基础了 谁说学散打就一定不利于发育了 妹子可以学散打 但是一定要找专业一点的 安排体能训练的时候不要太重 不然还真可能发育不好 就像中国那些运动员一样 每天练肌肉后来、、。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家，拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗。