散打学多久最好呢女生初学,女孩学散打一个月能防身吗

本文目录：

• 1、散打要学多久?在那里有得学?多少钱一个学期?
• 2、散打需要练多久
• 3、散打学多久可以打倒一个人

1、散打要学多久?在那里有得学?多少钱一个学期?

1、学习散打的报名费用大约在五百元左右，具体金额根据不同地区有所变动，一般常见的散打馆收费范围大致在五百左右，单节课程费用约为一百元左右。若一年持续学习，费用大概在七八千元之间。若选择的是知名拳馆，费用可能会稍高一些，但受到跆拳道馆的市场压力，收费通常不会太高。

2、学生想要学习散打，通常会选择假期培训班。一般暑期培训班为期一个月，费用在300至400元，各地可能有所不同。社会上的散打培训，通常一个月为一期，但这样往往不够深入。学习武术最忌心浮气躁，自我提升时先练好身体素质是基础。若想系统学习，报散打培训班是理想选择。

3、学生如果想要学习散打，可以选择参加假期培训班，一般暑期的培训班时间持续一个月左右，费用大约在300到400元之间，不过各地的具体费用可能会有所不同。社会上的散打培训课程，一般也会持续一个月左右。

4、散打学习的费用，按月计算的话，大约在每月400至500元之间，对于未成年人来说，费用可能会稍低一些。通常情况下，每天的学习时间在一到两个小时左右，具体根据课程安排有所不同。如果以一年为期计算，总费用大概在3000到5000元左右。

5、如果是在大学的社团进行学习，费用可能会相对便宜一些，一般在100到200元之间。而在假期期间学习散打，费用通常会更高一些，大约在700元左右。不过，具体的费用还会根据课程内容、教练资质以及上课地点等因素有所不同。

6、在中国的各类俱乐部中，参加散打搏击训练三个月左右的费用大约在5000元人民币左右。如果打算进行一年的训练，预算大概需要2万元人民币。对于那些只寻求业余训练的人来说，每月的花费可能不高，但一年累计下来，也会是一笔不小的开销。

2、散打需要练多久

想要学习散打并达到可以实战的效果，至少需要一年的时间。如果只是练习一年，对于普通百姓来说，可能只能对付两三个对手。学习效果的快慢与个人的训练方法密切相关。如果是专业武校，效果会更好；而在一般的武馆，效果则取决于个人的努力程度。最起码，一年的训练是必要的。

散打至少得5年打到清虎。散打青虎是中国武术段位的四段，要达到四段标准，需要从武术一段逐步升上来。一年一次考评，三段后两年考评一次，即达到四段水准最少需要练五年。另外，特殊考核达到四段的标准是获得省级以上散打锦标赛前六名。散打又称散手，是中国发源的搏击。

如果每周练习两次，每次持续5小时，大约需要3个月的时间才能看到训练效果，而经过1年的系统训练后，将具备一定的实战能力。

练习散打通常需要三个月的时间来达到一个基础水平。 如果有武术基础和良好的身体素质，可能只需要1到2个月的时间来适应。 一个暑假期间，如果能够每天投入2到3个小时进行训练，基本上可以掌握散打的基本技巧。 但是，要想在散打领域达到更高的境界，就需要不断的实战练习。

3、散打学多久可以打倒一个人

如果你打算加入散打银雀补习班，并且遵循教练的指导，专注于提升力量（同时学习出拳的技巧），那么在一个月内你就能看到显著的进步。 对于在校学生来说，日常的锻炼同样重要。建议每天坚持进行俯卧撑和引体向上练习。早晨和晚上各进行50个俯卧撑和20个引体向上（可根据个人情况逐步增加数量）。

到散打补习班的话 如果你按照教练的要求训练力量（当然还有出拳技巧）一个月是没有问题的，如果你是在校学生的话 就必须每天坚持做俯卧撑和引体向上 俯卧撑早晚各50个 引体向上早晚各20个（刚开始可适量，逐步增加）做完之后一定要打拳。这样的话不出两个月也是可以的。

至于练多久能打倒几个人？我想起码有以下三个条件：一靠天赋，二靠科学施教，三靠训练时间保证。如 果学习者是个胆小内向的人，要很快达成训练目的可能不容易。

两个月的散打训练让我有了面对身体相近对手的信心。虽然我的训练风格更接近形意拳，但实战经验告诉我，只要掌握一定的技巧和策略，打倒一个和自己身材相仿的人是完全有可能的。在一次实战中，我和16个对手交手，最终结果是重伤8人，轻伤5人，其中一人锁骨骨折，另一人髌骨粉碎性骨折。

只是练到打一般人能有很大的优势的话，按你的年龄，如果练个半年到一年，当中不一定非常努力，但是必须非常注重实战练习。只要你练习时经常打实战，以实战练习为主，那么半年到一年的时间，你就可以在同龄人或者年纪比你稍大一点的人当中，算打架比较厉害的了。

散打要一打三的话估计这么短时间不可能的 你才15岁就想打人啊 基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，况且我练了三年还没打过架呢。不过我们的实战可比那些培训的要猛的多，次次见血的，呵呵，比较刺激。你自己的话最好先把身体素质练好了。