推荐女生学防身术还是散打,女生学防身术还是散打好

本文目录：

• 1、擒拿,防身,格斗,散打哪种更适合女生?
• 2、学女子防身术好还是散打好,我是女生,17岁,体型娇小,正在纠结应该学什么...
• 3、女孩子学什么武术防身
• 4、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

1、擒拿,防身,格斗,散打哪种更适合女生?

格斗是一种结合了拳击、踢击以及摔跤等元素的综合性武术。它适合女生学习，因为其中的技巧如诱导力、借力以及反关节动作，能够以较小的力量制约较大的力量。例如，通过打击对手的要害部位或使用反关节技，可以在必要时保护自己。

应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

女生，学习格斗吧~~格斗教的就是一些简单的防身术，我是学习散打的，看见过我教练教学生，学习格斗术，女生比较适合使用诱导力与借力，还有一些反关节，格斗中的 打 是很干脆的，如用拳直击腋下，踢对方胫骨，以及很多击打要害方式。

2、学女子防身术好还是散打好,我是女生,17岁,体型娇小,正在纠结应该学什么...

1、我也认为是女子防身术比较好。因为我学过散打，男生更适合。散打首先要你力量够强，其次要你能抗打，开始一般教挥拳，踢腿，都是带上护具对练，学上1年也不会教到真正的对打的。尤其是女生，一般老师也不会要求，因为一旦挨打女生受不了。

2、散打，技术比较全面，涵盖了拳法腿法和摔法的技术。适合远、近距离格斗。和贴身摔法。不过，年龄不大，就我来看，你应该练习短跑，变速跑加速跑等一系列逃跑技能。在看到可疑人物和危险事物时尽量远离它。防身二字的含义，不是制服歹徒、消灭危险。而是逃离、远离危险。

3、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

4、散打比较好。学现代搏击的话要先弄清楚教的是不是实战的，许多道馆都不是教实战的。像现在有些跆拳道馆，进去学了一段时间，腰带混得啥颜色都有，结果出来还处处挨打。

5、系统性的最快的算是散打，也要一年，不过一个小女孩应该一年也用不上吧，跆拳道更别提了，要是练个几年或许能吓唬国内路边不学好的小朋友。看起来你是不缺资金和时间了，那我建议学学传统武术去，不过要是最后没时间了可以去学防身术。不过那是后话，我现在就说说传统武术的。

6、祛除人体多余脂肪，调整人体皮肤湿润度，使人精力更充沛、更年轻。防身自卫：实战空手道是充分利用人的手脚采用踢、打、固、投等专门防卫术，在瞬间将对手制服的徒手格斗防身术。娱乐表演：空手道是一项观赏性很强的运动。

3、女孩子学什么武术防身

着重希望尽快掌握一定防身技能的，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次是学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

女生学什么武术防身最好如下：学柔道， 因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。咏春拳： 咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。

跆拳道：这种武术70%的技巧是腿法，适合保持距离，但在近距离格斗中可能不如拳法快捷。它主要用于一对多的情况下，让对手保持距离或分散攻击，起到辅助作用。虽然跆拳道表演起来很吸引人，但在实战中的应用可能有限。

. 散打：我国武术，女子散打在电视上常见。1 木兰拳：有一定实战性，但花架较多。1 女子特种部队格斗术：实战性强。任何格斗术都需要长期训练，包括力量训练、耐力训练和抗击打能力训练。建议选择适合自己兴趣和条件的武术进行学习。

问题八：女生学什么武术防身好？ 咏春拳：女子拳法，出拳快，发力点和一般拳法不同。 峨嵋拳：古代阴柔拳法，制敌残忍。 空手道：女子同样有空手道。 女子跆拳道：随着跆拳道的发展而出现的。 柔道：奥运会项目。 拳击：阿里的女儿就是拳击高手。

4、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

1、女孩学习散打要比男孩更加努力。散打的入门门槛并不高，要求你有多强健的体魄，这个也可以通过练习慢慢得来的，对于体力，男孩有天生的优越性，所以女孩要更加努力。

2、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

3、不要学散打，因为散打比较伤，要打拳，又要做其他训练，很容易受伤的，未先伤人先伤己啊！我学过散打，也学过民间武术。学民间武术时练套路锻炼身体和反应神经，练散打时天天受伤，药酒都喝了很多，最后用散打的招式跟朋友过招还没有赢过，真是可以的了。

4、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家，拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗。