乒乓球练多长时间可打比赛,乒乓球多久能学会打

本文目录：

• 1、业余乒乓球爱好者攻球练多久才能比赛
• 2、乒乓球单打比赛最新规则
• 3、乒乓球打半年能参加比赛吗
• 4、我今年十八岁,每天想练乒乓球,几个小时以上.我想打国家队.请帮助一下...
• 5、...从基本功开始学习,需要训练多长时间,在此期间能否上台实战,
• 6、10岁学打乒乓球学打多长时间会打

1、业余乒乓球爱好者攻球练多久才能比赛

成人学习乒乓球的进度因个人天赋而异。如果能在专业教练的指导下进行训练，掌握了基本技术动作后，就可以参加比赛了。教练通常建议将训练与比赛相结合，因为成人打球主要是为了健身和娱乐，单纯的技术练习确实有些单调。每个人可以根据自己在常打球友中的表现设定几个阶段目标，逐步提升自己的水平。

估计每天1个小时以上连续练正手攻球，1个月就能练的不错了。

想练到正反攻球动作基本正确，能够于其他人正常练习基本功，一般需要两到三个月。想练到可以跟水平低的人打比赛，搓球、发球、拉球都会，一般需要一到两年。想练到在业余水平中打比赛不总输，有一定的战术套路，一般需要三到五年。

是你的脚没有放到位置上，一般来说，如果是右手执拍，应该左脚在右脚左前方40cm左右，记得要随胳膊的挥动腰要跟着有节奏的扭动，这样的话一般和高手练上一个多小时这个动作就练的差不多了。

2、乒乓球单打比赛最新规则

比赛开始时，第一场和第二场的单打同时进行；第三场双打独立进行；第四场和第五场的单打比赛则同时进行。 比赛所用的球为40毫米标准的乒乓球，赛事将依照中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》进行。

赛制 乒乓球单打比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负（每局11球），半决赛和决赛实行3盘2胜制。分组抽签规则 比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。

乒乓球单打比赛的规则如下： 练球：每场比赛开始前，运动员有2分钟的时间在比赛用的球台上进行练球。 选择方位和发球权：比赛开始前，运动员通过抽签决定选择球台方位和发球权。抽中签的运动员有权选择发球或接发球，并确定球台的一个半区。

3、乒乓球打半年能参加比赛吗

1、这种情况可以参加比赛。乒乓球属于竞技类运动，需要长期训练，但半年时间可以形成较稳定的正手和反手，且对旋转球有一定的处理能力，可以正常参加比赛。乒乓球比赛的规则和平时训练的规则不尽相同，需要熟悉比赛规则，并根据比赛规则进行训练。

2、成人学习乒乓球的进度因个人天赋而异。如果能在专业教练的指导下进行训练，掌握了基本技术动作后，就可以参加比赛了。教练通常建议将训练与比赛相结合，因为成人打球主要是为了健身和娱乐，单纯的技术练习确实有些单调。每个人可以根据自己在常打球友中的表现设定几个阶段目标，逐步提升自己的水平。

3、由教师陪练打比赛。学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。训练学生在比赛中的心理素质。具体训练内容：球性练习：（1）正反手的向上颠球 （2）正手攻球 （3）反手推档 （4）对攻 发球和接发球：（1）发侧旋球。（2）发下旋球。（3）发奔球。

4、可以的，没有年龄限制，只要你有实力，有组织代表。

5、对于18至21岁的选手，他们需要在某一协会注册满五年，方能代表该协会参加世界比赛。至于15至18岁的选手，他们则需要在协会注册三年以上，才能代表该协会参与世界比赛。这些限制措施所引发的比赛，则被国内人士称为“乒乓球限制赛”。这一议案的出台，旨在保护各国家和地区的乒乓球运动发展。

6、在专业队集训期间，乒乓球选手之间的竞争变得更加激烈和残酷，不过对于这样的竞争早就习惯了。在专业队集训2至3年之后，高水平选手进入专业队，成为真正的有编制的专业选手，从这以后不但再也不用自己承担训练费和器材费用，而且还能拿到可观的工资和比赛奖金。

4、我今年十八岁,每天想练乒乓球,几个小时以上.我想打国家队.请帮助一下...

1、岁才开始练的话不太可能进国家队哈。能进的都是从小练起的，而且里面的竞争会很激烈。每天3小时左右是比较适合的训练时间。

2、想进国家队打乒乓球，说明你有远大的理想，这种事光想不行。你要有进国家队的实力，可以从小、中学校、大学乒乓球打起，先参加全国青少年比赛，若成绩好，就可以选拔进国家二队啦。另外可以参加俱乐部乒乓球比赛，如果成绩好，也可以被选进国家队。

3、不能。想要打专业乒乓球每天至少要打四个小时以上。每天两个小时是玩着练的时间。要想玩儿真的，奔着职业的路子去，每周至少5次，每次至少4小时。因为职业人员都是这样训练的。

4、岁才开始学，太晚了，专业运动员一般是从小学甚至更早就开始练的，从体校开始一直到区级市级省级国家级大概就20岁了。18岁开始学的话当个业余高手还可以。

5、我们看到，即便是国家队的职业运动员，强如马龙也是需要教练指导和提醒的，好教练的作用非常明显。

6、即便是中国国家队的专业运动员，如马龙，也需要教练的指导和提醒来维持和提高自己的技术水平，这充分说明了优秀教练的重要性。 对于已经打了多年乒乓球的成年人，如果想要提高自己的技术和战术水平，并且正处于技术瓶颈期，同样可以考虑聘请教练。

5、...从基本功开始学习,需要训练多长时间,在此期间能否上台实战,

我练了一年乒乓球 就可以实战了。 老师 会 逐步教。基本动作必须定型才可以上台打 。练习基本动作也就是 接球 来回打 。 基础好了 才能在实战中 增加经验。而且 一旦动作记住了 基本上 就很难忘了。 我是几年前学了两年 ，后来 很久再练 动作没问题 。 基本动作很重要啊 。

以上过程一般要3个月到半年时间（也就是说前半年基本上不会让学员打球，只是做基础练习，徒手模仿和步法）。等到基本的徒手动作定型，手感培养好以后，可以开始多球训练（教练发多球），学员上台打球。在强化正手攻球的同时，开始学习反手和步法移动。然后增加其他的技术，左右结合，各种技术结合。

总体来说，从开始学习到能够进行实战，大致需要2年的时间，但每个人的基础和努力程度不同，实际所需时间也会有所差异。

6、10岁学打乒乓球学打多长时间会打

1、十岁左右的孩子，他们的理解能力已经相当不错，因此，如果他们有兴趣，通常一周的时间就能够适应多球训练。对于协调能力稍微好一点的孩子来说，他们可能一个月左右就能尝试单球对打了。而对于那些协调能力稍差一点的孩子，他们可能需要一个暑假的时间，大约两个月，来适应单球陪练的训练。

2、-3年。十岁的学生正是身体发育阶段，因此比较容易掌握体育项目的技巧和知识。如果十岁的学生每周坚持参加2-3次专业乒乓球训练，并且在训练之外进行恰当的自我练习和锻炼的话，通常需要2-3年时间才能取得较好的成绩和技能水平。

3、儿童学习乒乓球的频率和时长可以根据个人情况而定。一般来说，6-9岁儿童建议每周练习两次，每次90分钟，最好隔天训练，以充分恢复肌肉。9-12岁儿童则建议每周练习四次，每次也是90分钟，最好隔天训练。而关于学习内容方面，如果是初学者，建议从握拍开始学起，掌握正手攻球技术。

4、儿童正处于身体发育期间，运动量不能过大，又因为乒乓球的基础训练，内容比较单调枯燥，儿童的专注力恐怕维持不长时间，所以儿童的乒乓球训练最好是半小时左右。

5、因此，儿童学习乒乓球时，建议每次训练时间控制在半小时左右。这样既能保证训练效果，又能避免对身体造成不必要的负担。此外，在训练过程中，家长和教练应当密切关注儿童的身体状况，确保他们不会过度劳累。此外，儿童在进行乒乓球训练时，应当注重训练的多样性，通过不同的训练内容来全面提高身体素质。

6、当然，每个孩子的接受能力和学习进度都有所不同。有些孩子可能在三个月内就能熟练地进行对打，而另一些孩子则可能需要更长的时间来掌握所有技能。因此，家长和教练需要根据孩子的实际情况灵活调整训练计划，确保他们能够以最适宜的速度进步。总之，八岁三个月的乒乓球学习期是一个合理的时间框架。