二十岁了能学散打吗吗女生,二十岁了能学散打吗吗女生图片

本文目录：

• 1、多大年龄学散打合适啊,我二十岁了,女,想要去学散打,因为以前有过被欺负...
• 2、...今年已经二十一岁了,没有半点基础的话,可以学散打吗?
• 3、初中女生学散打合适吗??
• 4、适合练散打的最佳年龄是多大?
• 5、20岁还能练散打吗?

1、多大年龄学散打合适啊,我二十岁了,女,想要去学散打,因为以前有过被欺负...

如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话，按照成功的概率一般20岁左右都还不算晚，6-12岁左右打基础就最有利。

当然可以，散打不像跆拳道，要筋很松才行，可以勉强拉个大八字马就够了，我以前在道场理带过一个学生，都快有60多了吧，照样学跆拳，不过我们不要求他，尽力就好。

二十岁练散打不晚，二十岁学习可以强身健体。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。

2、...今年已经二十一岁了,没有半点基础的话,可以学散打吗?

1、当然可以学习！而且人到25岁才达到体力颠峰，21岁不晚。此外不管你学没学过散打，当面临攻击，你就一点都不自卫么？很显然你至少还会想要自卫一下吧？散打只要会走路，会抬手，你就可以学。学的结果一种是你适合当搏击运动员，一种是你不适合。不过当不当搏击运动员与你可以不可以用散打自卫是两回事。

2、学习是可以的，但是由于你错过了黄金学习的时间，估计也就防身健体了。不过那正是你的要求，对吧。学习散打能保持一定的体形，建议你去专门的健身中心，会有人专业指导，效果会好点。

3、岁能学散打。散打强调的是动作的力量，速度，体能，并不强调过于繁琐的动作，可以看下视频，打来打去动作都不多。而力量速度需要良好的肌肉力量 ，肌肉协调，所以要做的就是多跳绳，跑步，俯撑，核心力量，如果想学散打，建议先从力量练起，有了强壮的体魄，事半功倍。

3、初中女生学散打合适吗??

1、不合适。女性不适合练散打，理由有二：散打会让女性肌肉增大、衰老加快、皮肤粗糙、体型健壮。散打不利于健康、反而会损害肌体、有碍健康，散打的训练方法不利养生，会加速衰老。

2、女生，学习格斗吧~~格斗教的就是一些简单的防身术，我是学习散打的，看见过我教练教学生，学习格斗术，女生比较适合使用诱导力与借力，还有一些反关节，格斗中的 打 是很干脆的，如用拳直击腋下，踢对方胫骨，以及很多击打要害方式。

3、女生学习散打是有益无害的。现在有些地方的治安并不让人放心，女孩子身体柔弱，遇上坏人难以靠身体与对方对抗。如果女孩子掌握了散打的技巧，碰到坏人的时候，就可以用散打的技能保护自己。

4、岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。学散打的年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很协调，散打兼有灵活性。

5、这位初二女生的身高体重比例指标为正常水平，符合健康标准。但是否适合练习散打，除了身体指标外还需要考虑到其他因素，例如强度、耐力、技巧等等。对于这个问题，我们建议这位初二女生在练散打之前最好先向散打教练进行咨询，由专业的教练根据初中女生的身体条件和健康状况来做全面评估。

4、适合练散打的最佳年龄是多大?

1、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。

2、散打训练的最佳年龄段通常认为是在16岁至20岁之间。此时，身体机能已经接近成熟，适合进行高强度的训练。此外，这个年龄段的人价值观逐渐定型，不太容易受到冲动的影响，能够更好地遵守比赛规则，避免好勇斗狠的行为。

3、散打运动覆盖广泛年龄层，适合从儿童到老年。儿童时期，身体柔韧性强，模仿能力好，从5岁起可接触基础动作与技巧，青少年时期是最佳学习期，身体发育成熟，能掌握技术，承受高强度训练。学习散打对儿童，可增强体质、协调性与灵活性，培养自信与自我保护能力，提升团队合作与竞技精神。

5、20岁还能练散打吗?

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。

可以，成为职业选手可能晚了点，但作为一项爱好完全不算晚，并且可以达到相当的水平。散打本身不是体操，不需要从小拉韧带练柔韧性。武术一般都要在骨骼基本成形后再练习，最佳时间大概在十四五岁。从小练习武术当然也可以，会打下更牢固的基本功，但也只是基本功而已。

练习散打的最佳年龄应设定于16至20岁，此阶段个体发育成熟，体能提升，有足够时间练习，且价值观成型不易出现过激行为。散打分为初级、中级、高级三个阶段，每个阶段细分为三个小段，共有九个段位。