女生防身学拳击还是散打好,女生防身选拳击还是格斗

本文目录：

• 1、女子练什么最防身实用
• 2、女生能学点什么武术防身比较合适!
• 3、女孩子MMA,拳击,泰拳和散打学哪个比较好?
• 4、女生学拳击和散打哪个比较好?

1、女子练什么最防身实用

1、防身术：学习防身术可以帮助女性在遇到攻击时自我防卫。这包括逃脱法、擒拿、地面寝技、直拳、摆拳、勾拳、转身鞭拳、蹬腿、踹腿、鞭腿、后蹬腿、转身后摆腿、肘击、膝击、砍掌、指法、简单摔法、拳法防守、腿法防守等。 拳击：拳击是一项有效的格斗技术，可以帮助女性掌握快速移动和准确打击的能力。

2、女生学什么防身最实用 女子防身术擒拿训练：利用人体关节、穴位和要害部位，通过杠杆原理和经络学说，达到拿住一处而制服对方的效果。 女子防身术手脚反应靶训练：锻炼拳脚的准确性、连贯性、规范性，以及反应能力、速度和协调性。

3、女人防身练其他运动 散打，首先推荐这个。因为多数城市都有正规的训练地点，在网上可以搜搜。中远近三中距离都有攻防手段，比较实用。中国跤：部分地区有教学的，门派传统不错，挺实用。柔术：个别大城市有正规训练馆，小地方的肯定是山寨。

4、咏春拳：女子拳法，出拳快，发力点和一般拳法不同。 峨嵋拳：古代阴柔拳法，制敌残忍。 空手道：女子同样有空手道。 女子跆拳道：随着跆拳道的发展而出现的。 柔道：奥运会项目。 拳击：阿里的女儿就是拳击高手。 柔术：属于倒地技，对女孩子防身有很好效果。

2、女生能学点什么武术防身比较合适!

1、着重希望尽快掌握一定防身技能的，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次是学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

2、推荐学习跆拳道，5岁就可以开始练习。其他武术如散打、擒拿、咏春等，要么需要从小开始练习，要么需要有一定的基础。任何武术都需要大量的时间来磨练，没有一蹴而就的。问题四：女生学什么防身术最好？自由搏击、泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快。跆拳道、中国武术、空手道等不切实际。

3、女子防身学柔道，咏春拳，自卫搏击最实用。柔道 因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。

4、咏春拳 咏春拳可能是女性拳术，其创始人之一传说是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），她结合禅宗与武术，创造了一种适合女性的实用拳术，后传给严咏春，并由严咏春进一步发展。李小龙小时候体弱，便是跟随叶问师傅学习咏春拳。

3、女孩子MMA,拳击,泰拳和散打学哪个比较好?

1、综合来说，MMA比较全面一些，因为它的搏击理念比较先进全面一些；但这需要学习的内容比较多，除了常规的拳、腿、肘、膝以外，还要学习柔术、摔跤等。对体能要求比较高。如果只是防身需要，建议可以从拳击开始学习起。

2、可以简单的学些女子防身术，关节技，这两项比较简单易学，而且不会让女孩子身体走形，不会像练习散打，泰拳，擒拿手之类的那样要求那么高。要是准备下功夫学习的话那防身的武功可就多了。实用的MMA当代搏击。传统武术咏春拳，大洪拳，小洪拳。

3、巴西柔术不错，以柔克刚，适合女生。不仅可以防身，还能陶冶身心。实战上可以减少对方对自己的伤害。

4、我学习过拳击，散打，跆拳道。如果你这种情况让我选的话，我会选择学习泰拳。MMA有站立技和地面技，学的太多太杂。导致进度会比较慢。当学一门格斗术到一定水平后，再学习MMA进行全面的进修。相反，如果你学过散打之类，并且水平有所小成，建议你直接学习MMA。

5、MMA综合性高，涉及技术太多，入门不易。散打就是拳击+腿法+摔法，先拳击入门练个快准狠，自己要站稳，主要的还是时机问题。真要防身还是要MMA，慢慢学吧，身体适合的话尽量贴身扭到一起，防住要害就大家都不好进攻。碰到刀子的话就乖乖掏钱吧，小命重要。

6、合气道比较适合女生学，可是合气道要想学好，要花很长时间。泰拳对个人爆发力的要求比较高，不适合你。建议你可以学一些擒拿手或者柔道（巴西柔术或者日本柔道），以巧取胜。也可以准备一些防身用的小工具，比如防狼喷雾剂之类的东西。

4、女生学拳击和散打哪个比较好?

1、女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

2、学习拳击和学习散打各有各的优点，但对于女生来说，学拳击会更好一点。有以下原因：散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，侧重于持久战。并不适合女生用于防身。

3、我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

4、从实战角度来看，无论是拳击还是散打，只要练好了都能拥有很强的实战能力。但是从应对情况的角度来说，散打能使用的技术更多。在同等水平下，散打在面对不同类型的对手时，能够有更多的应对策略。

5、从实战角度来看，无论是拳击还是散打，只要练好了，都有很强的实战能力。但是，散打能使用的技巧更多，因此在同等水平下，散打可以应对的情况会相对多一些。当然，这两种拳术都有各自的魅力和实用性，选择哪种取决于你的具体需求和个人喜好。

6、综合来说，MMA比较全面一些，因为它的搏击理念比较先进全面一些；但这需要学习的内容比较多，除了常规的拳、腿、肘、膝以外，还要学习柔术、摔跤等。对体能要求比较高。如果只是防身需要，建议可以从拳击开始学习起。