柔弱女生学散打有用吗好吗,柔弱女生学散打有用吗好吗知乎

本文目录：

• 1、我12岁,女生。这个暑假要练散打,散打好吗?有什么用吗
• 2、散打和自由搏击那个在生活中打架比较有用。(我是女生,比较瘦)
• 3、练习散打有用吗?感觉实战和打架根本不一样啊!

1、我12岁,女生。这个暑假要练散打,散打好吗?有什么用吗

1、我塔沟毕业，如果不知道可以上网查塔沟武校，以我3年套路一年艺术团，加2年散打的经验很果断的告诉你，练武并没有什么卵用。

2、学习散打不会影响身高的，反尔有助于长高。十三岁正处在青春期发育阶段，正是身体迅速生长发育的时候，需要保证有充足的睡眠，有均衡的营养，还要积极参加体育锻炼，这样身高还能增长不少的。

3、长期从事散打训练有利于心肺功能的提高。而青少年内脏器官的发育要落后于运动器官，散打训练既符合青少年活泼好动的特点，又适于青少年的生理需要。可以改善中枢神经系统的灵活性。散打运动不仅要较技、较力，还要斗智、斗勇，同时还要有随机应变的能力。

4、在暑假两个月的时间里，学习散打的基础动作是完全可以完成的。通过这段时间的训练，你将能够进行基本的自卫，应对单个普通人的挑战应当不是问题。散打被誉为现代格斗术，其优势在于易于学习、记忆和应用。它包含的动作种类有限，大约十几种，通过反复练习就能掌握。

2、散打和自由搏击那个在生活中打架比较有用。(我是女生,比较瘦)

1、一般来讲女生防身最好还是练习防身术实在，不过如果非要选一个还是选自由搏击比较好。因为在实战中，即使是一些格斗高手，面对一群毫无打法的歹徒，也会束手束脚，甚至有些获奖的武术大师也有被打的时候。

2、自由搏击技法要求更加全面，当然是自由搏击更厉害。如果娱乐的话，散打和自由搏击都可以.。

3、搏击打架确实是好用的 但是那个是需要力量 跟抗击打要好。各个拳术流派 对先天要求 有 但是不大 关键是后天的努力 我就是学散打的 空手道 也有它的好处这两样比较好 自己可以都看看 找适合自己的 适合自己的才是最好的。

4、另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

5、自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。

3、练习散打有用吗?感觉实战和打架根本不一样啊!

当然有用了，练过和不练过的人从发力方式和身体素质还有协调完全不同，长期练习的人有身体优势，但是如果想用来防身的话就不能拘泥于平时的打实战了，比较实战有那么多规则，如果有人要伤害你他会讲规则？所以当然有用但防身时不能拘泥。

当你运用散打技术在实战中非常熟练的时候，你在打架的时候你会更强。因为有规则会限制你的发挥，而无规则你则可以随意。比如散打规则是缠抱几秒没有摔倒对方就要松手，而打架你可以一直缠抱并且找机会用抱摔放倒他。

总的来说，散打在实战中确实有用，尤其是在具备力量、速度、反应速度和躲闪能力的情况下。但为了提高实战效果，必须经过大量的实战训练。此外，打架应谨慎，不应轻易动手。

散打在实战中有用而且用处极大，不过这还是得看人，因为每一个人的用法都不一样一个人打一种散打另一人又是一种散打。打架一般人不会武术但是，他们经常打架，有自己一套的打法，一般人基本上打不过这类人，任何拳术如果不进行实战训练，其中的记法都无法在实战中运用所以一定要多打多用多实践。