大妈学散打合适吗女生多吗,40岁女人学散打一年的体会

本文目录：

• 1、中国古武术真的不存在了吗?
• 2、女孩子学跆拳道还是散打好?
• 3、110斤的女生跟140斤的大妈打架,谁赢
• 4、40岁健身还迟吗?

1、中国古武术真的不存在了吗?

中国的古武术不仅没有失传，而且有少林、太极、咏春拳等中国功夫在全球广泛传扬。功夫，是中华民族智慧的结晶，是中华传统文化的体现，是世界上独一无二的“武化”。

传统武术是存在的，也有其可取之处。但是传统武术缺乏实际案例的支撑，因此难以令人信服。

中国古武术确实存在，但人们心中的古武术形象却各不相同。现在，有关古武术的资料大多描述得要么非常玄幻，要么显得非常原始。如果你对此感兴趣，可以阅读《逝去的武林》这本书，它从一个侧面描绘了古武术的风貌。古武术不仅是一种身体技能的训练，更是一种文化传承。

不是一些，是都是真实存在，现在不是没有了，是很多失传了，但有些门派还是有很强的技击性的，如 形意拳 、邯郸旋锋拳、心意拳 、八极拳 等。

2、女孩子学跆拳道还是散打好?

1、这两种武术都很好。实用性：散打是中国武术的实战技术，强调踢、打、摔等多种攻击方式，实战性较强。而跆拳道则注重腿法和拳法的结合，动作规范、技术系统，对身体的全面训练效果较好。塑形健身：跆拳道对身体的柔韧性和协调性要求较高，对塑形健身有一定帮助。

2、跆拳道散打女孩学哪个 两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。要观赏性的话女孩子选修跆拳道也比较合适。

3、跆拳道好。实用性：跆拳道强调使用腿部技巧，适用于防身时保持距离，强调实际的自卫技能，相比之下，散打更注重在搏击比赛中的技巧。全面性：跆拳道涵盖了手、脚、腿等多种技巧，更全面地提供了对抗技能，相比之下，散打相对单一。

3、110斤的女生跟140斤的大妈打架,谁赢

1、大妈赢： 这个和体重关系不大，主要看谁更有爆发力！毫无疑问肯定是200斤的女人，前提是100斤的女人没有练过散打和跆拳道，是一个普通的正常人，毕竟体重优势是起决定性作用的。如果被她压住，体重轻的人根本就起不来。

2、第一个会赢，短头发一般犀利一点，身材也魁梧一点。

3、因为上了年纪的大妈倚老卖老，他们也不给自己留什么颜面了，就平衡命的打，所以年轻的女孩打不过他们。

4、一男一女上店里跟店女打架算什么罪，那两人把我揌在地上 某天晚上，我值班，有人说有个酒醉男子在他店面门口闹事，我们就把他带回来派出所，“约束至酒醒”。那个男的到了派出所还在发酒疯，用他的砸头，领导怕出事，就把他的收了起来，放在值班室让我看管。

5、对着大妈女生唱《世上只有妈妈好》。 在地板上坐蛙跳，并发出呱呱声音。 挑在场的任意一个异性朋友（或指定），牵起她/他的手，神情对望30秒。 对着墙壁说，我很傻 我非常傻，我超级大傻蛋。 1模仿瘸子、瞎子、跛子走路的方式。 1卡通跳。

4、40岁健身还迟吗?

其实男人40岁以后，健身的状态会和年轻时不一样，但是如果注意以下八点，效果会更好。不要低估你的运动能力。可以适当做一个大强度的运动。不要以为过了40岁，运动能力就会直线下降。发现在50-75岁这个年龄段，男性的年运动能力只会下降4%。所以，不要害怕篮球、足球等高强度运动。

四十岁至六十五岁被普遍认为是人的健身黄金期，原因在于这个年龄段的人群相对更能够坚持健身习惯。从生命周期的角度看，这一时期通过锻炼可以平稳度过更年期和退休后的空巢期。传统观念中，四十岁女性的身体被形容为“豆腐渣”，而实际上，四十岁后的男性和女性都可能面临体重增加和身体机能逐渐衰退的问题。

健身是锻炼的一种方式，如果喜欢肌肉线条和纬度的就撸铁，40岁不晚.如果想要减脂减重，就游泳，不会受伤，但是每次游泳要不停顿2公里才有效果，而且饮食一定要控制住，不能因为游完泳很饿就吃多了，这样反而会变成大块头的。