初中生散打学什么好呢女生,初中毕业学散打

本文目录：

• 1、我是十七岁的女生,想学一门武术强身健体不知道哪种适合
• 2、女生学散打,itf跆拳道还是空手道比较好?
• 3、...老是被人欺负~想练个工夫~练啥好呢~进来细看本文!

1、我是十七岁的女生,想学一门武术强身健体不知道哪种适合

练跆拳道身体不会走形的，只要训练方法适合、正确。跆拳道主腿法，但是在腿功没达到一定程度的时候，踢腿会有准、快但劲力不大的缺点！在打斗时效果不大，必须勤练！此外跆拳道也有不少拳、手刀、擒拿的用法。柔道除了寝技（地面搏斗），还有站立的摔法，在主动进攻和防守反击中都很实用。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

学些防身术吧，很有效的那种。记住快、狠、准是格斗的要领，打击部位视紧急程度而定。如果是求生格斗，就打击裆部眼部，喉部。普通格斗打击面部、胸部。具体的动作要加强基础训练，基本功不过硬，练什么都白费。

2、女生学散打,itf跆拳道还是空手道比较好?

学习跆拳道比较好。因为：跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的优势。而空手道与跆拳道是相反的手主腿副。又由于多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多。

两者都比较适合女生练习，但是在大陆还是选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多。二者由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。

推荐空手道。 松涛流、刚柔流教为注重型的修炼，有助身形的塑造。极真会空手道实用性较高，但对身体素质要求很高。 散打……虽然简单实用，但女孩子打散打终归不是太好看。泰拳一样，而且伤身体。 跆拳道，目前在中国的道馆看来，教的只是招式，很华丽，但是却不是太实用。当然不排除练得好的。

或者说还有其他更好的防身术？其实如果是防身的话，最好是学习擒拿这种以柔克刚，四两拨千斤的武术比较有效。但是非要空手道与跆拳道之间选择的话，还是比较偏向于跆拳道，因为跆拳道对于身体素质的要求没有空手道那么严格，所以大部分女生都可以比较轻松的掌握。

女生推荐合气道或跆拳道。散打是很牛，很实用，但女生不建议学散打，散打非常注重力量和抗击打能力，女的力量不够，练抗击打是很容易出肌肉的，对体型影响比较大，而且女的学散打比较少，你要去学很有可能是和一群男孩子一起。

空手道、跆拳道都是以手脚作为主要防御、攻击的武术.系出同源 来自中国 去芜存菁 以科学角度出发 且有发展新技巧 均是以道方向修练 空手道为日本国技 跆拳道为韩国国技（均为该国官方说法）跆拳道好学点，虽然更适合女孩子。

3、...老是被人欺负~想练个工夫~练啥好呢~进来细看本文!

年，缅王猛拉在仰光城为大佛塔加顶举行庆典，盛会节目之中编排有泰、缅拳师比武。泰拳师被遣与缅武士于御驾之前较技，竟连胜9人，缅王有感而叹曰：“泰拳师武艺非凡，以匹夫之勇，竟连破9人，至10人莫敢与敌，苟非其群王庸弱，彼辈当可免丧帮之痛。

建议你去学习下截拳道或者咏春拳的理念，相信会对你有很大帮助。习武没有速成之法，就是要多练，练得多了然后速度自然快了，快速进攻还有重拳重腿一般人都吃不消的。。重击再加上擒拿防身术，你已经不用怕有人欺负你了，就算有人欺负吃亏的就是他了。。

打架最主要的是看你的反映能力，和速度。首先自己要有力量，我一拳130KG的力，打中对方的眼睛，鼻子，他就差不多了，先干跨一个，其他的要不就跑了。或者反映快的边躲闪，边攻击对方。2到3个没什么问题。