女生学散打还是学防身术好,女生学散打还是武术

本文目录：

• 1、擒拿,防身,格斗,散打哪种更适合女生?
• 2、散打和防身术哪个好
• 3、女孩子想防身的话要学女子防身术·散打还是跆拳道比较好呢
• 4、女生最狠的最容易学的防身术

1、擒拿,防身,格斗,散打哪种更适合女生?

1、格斗是一种结合了拳击、踢击以及摔跤等元素的综合性武术。它适合女生学习，因为其中的技巧如诱导力、借力以及反关节动作，能够以较小的力量制约较大的力量。例如，通过打击对手的要害部位或使用反关节技，可以在必要时保护自己。

2、女生，学习格斗吧~~格斗教的就是一些简单的防身术，我是学习散打的，看见过我教练教学生，学习格斗术，女生比较适合使用诱导力与借力，还有一些反关节，格斗中的 打 是很干脆的，如用拳直击腋下，踢对方胫骨，以及很多击打要害方式。

3、至于你说的几种，我还是推荐散打和擒拿。散打简单，擒拿好用。防身的话还是擒拿比较好。像你这样的女孩子，还是用擒拿比较好——如果防身的话。散打在实战中还是不行。擒拿说白了就是打击对手弱点，关节之类，让对手失去欺负你的能力。尤其，体质弱，擒拿不需要太多的剧烈运动。

4、搏击：搏击运动注重步伐的灵活性和多变性，主要攻击手段包括拳击、腿法、摔法和擒拿。练习搏击能够适当地锻炼女生的腰腹肌肉和韧带，提高整体灵活性。 散打：散打是一项全身性的运动，能够有效燃烧脂肪，平均每小时可消耗约700卡路里。因此，散打对于女生减肥和提升体能都具有显著效果。

2、散打和防身术哪个好

综上所述，散打由于其全面的技术特点、实战性和适用性，相较于防身术更适合作为防身技能。学习散打不仅能够提高自我保护能力，还能锻炼身体，提升综合素质。

散打的拳法有点像拳击，但散打来说，它的腿法和摔法在实战中更常用。个人觉得散打的腿法还是相当凌厉的。散打和防身术就象一桌宴席，有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃辣的，有的人说甜的不好，也有的人说辣的难入口，不过你仔细想想，这一桌子人真正吃的不菜的味道，而是填饱自己的肚子。

女生，学习格斗吧~~格斗教的就是一些简单的防身术，我是学习散打的，看见过我教练教学生，学习格斗术，女生比较适合使用诱导力与借力，还有一些反关节，格斗中的 打 是很干脆的，如用拳直击腋下，踢对方胫骨，以及很多击打要害方式。

我也认为是女子防身术比较好。因为我学过散打，男生更适合。散打首先要你力量够强，其次要你能抗打，开始一般教挥拳，踢腿，都是带上护具对练，学上1年也不会教到真正的对打的。尤其是女生，一般老师也不会要求，因为一旦挨打女生受不了。

3、女孩子想防身的话要学女子防身术·散打还是跆拳道比较好呢

问题描述：女孩子学点什么东西可以防身呢？散打、跆拳道还是武术？解析：现在很多女孩子都倾向于学习跆拳道，以防身健身。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材。

女生如果要防身的话，没有日积月累的训练，还是选择女子防身术好点 女子防身术：女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的 最好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。

女孩子在选择学习跆拳道或是女子防身术时，可以优先考虑跆拳道。跆拳道在我国已有正规的发展体系，教学模式成熟严谨。练习跆拳道不仅对身体健康有益，它是一种有氧运动，能够促进血液循环，有助于减肥或控制体重。其次，跆拳道还能锻炼意志品质，培养礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神。

跆拳道：适合女孩子练习，但实战效果未必好。 散打：需要大量实战训练，不适合女孩子。 合气道：专攻对方身体死角，不需要多大的力量，适合女孩子。问题四：女生学什么用于防身好？女子建议学习跆拳道和女子防身，或者去俱乐部学有氧自由搏击。

散打，技术比较全面，涵盖了拳法腿法和摔法的技术。适合远、近距离格斗。和贴身摔法。不过，年龄不大，就我来看，你应该练习短跑，变速跑加速跑等一系列逃跑技能。在看到可疑人物和危险事物时尽量远离它。防身二字的含义，不是制服歹徒、消灭危险。而是逃离、远离危险。

散打比跆拳道更适合防身。散打是拳、脚、摔，三种技法，讲究远踢近打贴身摔，除了后脑、裆部、喉咙，其它部位都可以击打。跆拳道只能使用一个直拳击打锁骨以下，腿法只能踢击腰部以上，近身没有动作，不能推，不能搂抱。这样的技法太单一，对头部的保护非常不利，但格斗最重要的进攻击是头部。

4、女生最狠的最容易学的防身术

女生最狠的最容易学的防身术是以下几种；散打，首先推荐这个。因为多数城市都有正规的训练地点，在网上可以搜搜。中远近三中距离都有攻防手段，比较实用。跆拳道，很流行，但也鱼龙混杂。一般而言都是注重腿法，而且是针对奥运跆拳道规则的那种，学实战的话不推荐。

下蹬。当女性将男性打得躺倒在地时，可用手提起对方的一只脚，或提起其两只脚并分开，然后顺着其大腿用脚向下狠狠地蹬击其阴囊。

我建议女子防身用小刀儿。刀要尽可能的小，刀把只要能握住，刀锋三至五厘米足用有余了！刀不必专制，小学生削铅笔用的五角钱一把的小刀对付歹徒足足有余！可怕的是技术，不是刀具。古人讲“寸铁即可杀人”，即是说3厘米长的刀子即可以把敌人干掉。

自由搏击、泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快。跆拳道、中国武术、空手道等不切实际。柔道、巴西柔术、散打等不适合女生。防身格斗注重的是：快、准、狠。问题五：女生学什么防身术好？女子防身一般从守势开始。