17岁学散打会长高吗女生,17岁女生学散打还合适吗

本文目录：

• 1、练散打能长高吗?
• 2、练习散打会影响长个子吗?
• 3、散打可以长高吗?

1、练散打能长高吗?

1、实际上，适当地进行散打训练反而有助于孩子的身高发育。根据中国教育部的体育指导原则，每个孩子每天至少需要进行一小时的体育活动，但据观察，大约90%的孩子未能达到这个标准。因此，如果您的孩子正在接受散打训练，这不仅不会妨碍他们的成长，还可能为他们提供额外的运动机会，促进身高增长。

2、不过，单纯地练习散打并不会对身高产生显著的影响。如果你想让孩子长高，除了保证均衡的营养摄入之外，还可以考虑做一些有助于拉伸和增强肌肉力量的运动，比如引体向上。这些运动不仅能够锻炼身体，还能对身高的增长起到一定的促进作用。另外，保持良好的生活习惯也很重要，比如保证充足的睡眠、减少压力等。

3、总的来说，适当练习散打并不会影响身高发育，而是在选择训练项目时，要注意避免那些可能对身体造成不良影响的动作。

4、只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。

5、这时候算是成长期 不做大量的负重训练是不会影响身高的。散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。

2、练习散打会影响长个子吗?

1、散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。

2、学散打不会影响身高，我就是学散打的，十三岁开始学，学到二十岁，长到一米八，再个我同学也都长的很高啊，别听上面那些混蛋说的，他们不懂，你这个是基因问题，也许以后会长的。

3、不好说，一般22之后基本属于成熟状态了，就算不练也不会再长多高了。如你23可能会长10厘米你练习了散打你23可能只会长5厘米。

3、散打可以长高吗?

1、不过，单纯地练习散打并不会对身高产生显著的影响。如果你想让孩子长高，除了保证均衡的营养摄入之外，还可以考虑做一些有助于拉伸和增强肌肉力量的运动，比如引体向上。这些运动不仅能够锻炼身体，还能对身高的增长起到一定的促进作用。另外，保持良好的生活习惯也很重要，比如保证充足的睡眠、减少压力等。

2、总的来说，适当练习散打并不会影响身高发育，而是在选择训练项目时，要注意避免那些可能对身体造成不良影响的动作。

3、学散打一般比较壮。想长高去打篮球或者跆拳道。