南宁散打跆拳道女生学多久,散打跆拳道武术女孩子学哪个好

本文目录：

• 1、学习散打大概要多久时间?
• 2、女生学散打合适吗?
• 3、我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...
• 4、学跆拳道一般要多长时间
• 5、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...

1、学习散打大概要多久时间?

散打的基本招式训练，大约需要一个月的时间来掌握，但要能够灵活运用，则需要通过大量的实战经验积累。 对于每天坚持练习的人来说，一年的时间可以打下扎实的基础，但普通人很难达到这样的训练强度。因此，散打的学习通常需要两到三年的时间，相比于其他武术，这已经算是较为快速的学习过程了。

学习散打至少需要三个月的时间才能开始看到打人的效果，而要想达到较为熟练的水平，最好能够持续学习一年。

想要学习散打并达到可以实战的效果，至少需要一年的时间。如果只是练习一年，对于普通百姓来说，可能只能对付两三个对手。学习效果的快慢与个人的训练方法密切相关。如果是专业武校，效果会更好；而在一般的武馆，效果则取决于个人的努力程度。最起码，一年的训练是必要的。

学习散打以达到实战效果，通常需要一年左右的时间。如果仅仅是与普通百姓对打，一年的时间可能仅能让你战胜两三个对手。这取决于你的训练方式和强度。在武校中，效果会更为显著，而在武馆中，则更多依赖于个人的努力程度。至于面对多名对手的情况，即使是在散打王的比赛中，三个对手也可能会让人感到吃力。

如果你希望学习散打以提高防身能力，通常经过三个月的系统训练，你可以初步掌握基本的防御和进攻技巧。 然而，如果你打算参加散打比赛，建议至少进行半年的专业训练。这样，你可以更熟练地运用技术，提高你的速度、力量和反应能力，从而在比赛中取得更好的成绩。

散打作为一项操作技能，其基础动作的学习时间大约为三个月。散打集智慧、肌肉控制能力于一体，但就其技术层面而言，主要涵盖三种拳法、三种腿法和摔法，总计二三十个基本动作。然而，散打的应用则呈现出极大的多样性，具体到实战阶段，其变化无穷。

2、女生学散打合适吗?

学散打对于女生来说并不是最佳选择。首先，练习散打的女性相对较少，这意味着你可能找不到合适的对手进行实战训练。其次，如果你和男性对练，可能会增加受伤的风险。学习武术的初衷是为了提升身体健康，如果练习过于激烈导致身体受损，那就得不偿失了。因此，选择一种对身体伤害较小的武术更为明智。

散打更适合女生。散打是一种注重实战的武术运动，不仅强调攻击技巧，也注重防守和身体的协调性。女性学习散打可以得到全面的身体锻炼，提高身体素质和自我保护能力。此外，散打强调的是以柔克刚，注重技巧和力量的结合，女性通过练习散打可以更好地掌握身体的控制力和力量运用。

女孩子是可以的。具体来说女孩子练习散打的好处：能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

尽管散打具有其独特的魅力和挑战性，但并非适合所有人。女性在生理和心理上可能无法承受散打所需的抗击打能力和心理压力。因此，对于非体育专业的女性散打爱好者来说，练习散打可能会带来不必要的风险。因此，如果女性对散打感兴趣，建议先从基础开始，逐步提高自己的身体素质和心理素质。

3、我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...

在18至24岁之间，散打被认为是学习的最佳时期，但这并不意味着17岁的青少年无法涉足这项运动。实际上，17岁的你完全可以在具备一定基础的前提下开始训练散打。散打的招式相对简单，技术也相当全面，这使得它成为初学者较为友好的选择。不过，散打的学习和训练需要大量的实战经验来支撑。

散打的黄金训练期通常被认为是在18至24岁之间。不过，17岁的你仍然有很大的潜力去学习和掌握这项技能。散打的招式相对简单，涵盖了多种技术，不过，要想成为一名出色的散打运动员，大量的实战经验是必不可少的。因此，从现在开始，你就可以积极地投入到训练中。

先回答你，是可以的。 散打不是少林寺功夫或者中国武术，它不需要那么强的基本功。

虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。如果你已经高中毕业了 那么可以去尝试报长期班 具体费用可能在1500左右 这个差异比较大 不过一般都在1000以上 。报名的话 假期培训班一般在大学体育馆或者健身房 长期班的话一般在健身房 这些地方基本都有的。

周比利多大年纪了，还不是一样在比赛！不过人家是从小习武。你可以学着玩，但是用来实战根本不现实了，你的耐力、肺活量、爆发力、柔韧性、骨骼韧性等都已经衰退了20多年。

4、学跆拳道一般要多长时间

跆拳道可以学习1至5年。初级阶段：跆拳道的初级阶段常从白带到绿带，这一阶段的学习约需要1至2年的时间，需要通过2至3次晋级考试，需要投入大量的时间和精力进行训练。

跆拳道一般需要学2年左右的时间，各段时间具体如下：正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级，一般需要2至3次考试，即6个月到9个月左右；从绿带6级到红黑带1级需要4至5次考试，即1年左右；从红黑带入段黑带，需要一次考试，即需要三个月左右。

跆拳道的学习通常需要2年左右的时间，具体时间分配如下： 在正规的道馆，每3个月会组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级，一般需要2至3次考试，即6个月到9个月左右。 从绿带6级晋升到红黑带入段，需要一次考试，即需要3个月左右。

跆拳道的学习周期通常为两年左右，具体时间跨度如下： 在正规道馆中，每三个月会组织一次晋级考试，从白带10级晋升至绿带6级，这一阶段大约需要2至3次考试，即6个月到9个月的时间。 从绿带6级晋升至红黑带1级，大约需要4至5次考试，通常耗时1年左右。

学习跆拳道通常需要至少两年的时间来完成基础训练。 跆拳道是一项需要持续练习和坚持的运动，初学者需经过至少两年的系统学习才能掌握基本技能和动作要领。 要想在跆拳道领域取得较高成就，则需要更长时间的深入学习与刻苦训练。

学习跆拳道通常需要两年时间来完成基础训练。 跆拳道是一项需要持续练习和坚持的运动，至少需要两年时间来初步掌握基本技巧和动作。 要想在跆拳道领域取得成就，则需要更长时间的学习和训练。 在跆拳道学习过程中，学员需要不断提高自己的技术水平、身体素质，并注重心理素质的培养。

5、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...

女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。当然学散打见效快，你学一个月就能打倒学跆拳道1年的。可是女孩子还是尽量不要学。

女孩学散打怎么了，没有什么的，我就有很多女性徒弟的，国家每年都有女子散打王争霸赛，练习搏击的女性多了去了，你被自己的心给束缚住了，有梦想就去追吧，不要瞻前顾后的，以免以后后悔。

我相信，只要开始，就永远不会太晚。散打是一项很好的运动，能够让你的身体变得更加健康，精神更加饱满。

有用，如果你这一个月里不用干其他事专门练武的话，一个月下来基本可以自卫。学习结合自己练习，早晚跑步等等，一个月后你会发现不一样的你。

散打，没有一个标准的体系，尽管比较厉害，但不适于女性学习。 本人推荐你练截拳道 世人对截拳道的误解 截拳道是一种武术 目前公众对于截拳道的认识，囿于坊间字牍的传说误导，显得有些混乱。不断有很年轻的读者通过电话或信件，向各种武术杂志询问哪里可以学到真正的截拳道。

既然身体这么羸弱还是不要学散打了，免得适得其反，受伤或者被人打坏都不好，比较影响学习。先加强营养，多吃面食，同时加强力量型训练比较好。待身体过了60公斤再学散打不迟啊。