学乒乓球多长时间能打比赛,学乒乓球多久能对打

本文目录：

• 1、乒乓球学多久可以打比赛
• 2、如果从60岁开始练乒乓球,需要多少时间才能打的比较好?
• 3、乒乓球学多长时间

1、乒乓球学多久可以打比赛

成人学习乒乓球的进度因个人天赋而异。如果能在专业教练的指导下进行训练，掌握了基本技术动作后，就可以参加比赛了。教练通常建议将训练与比赛相结合，因为成人打球主要是为了健身和娱乐，单纯的技术练习确实有些单调。每个人可以根据自己在常打球友中的表现设定几个阶段目标，逐步提升自己的水平。

总之，成人学习乒乓球到能够与他人对打，通常需要三四个月左右的时间。在这个过程中，通过系统的训练、实战磨练和个人努力，可以逐步提高自己的技术水平，最终达到与他人对打的水平。

我练了一年乒乓球 就可以实战了。 老师 会 逐步教。基本动作必须定型才可以上台打 。练习基本动作也就是 接球 来回打 。 基础好了 才能在实战中 增加经验。而且 一旦动作记住了 基本上 就很难忘了。 我是几年前学了两年 ，后来 很久再练 动作没问题 。 基本动作很重要啊 。

这要看你怎么打了。培养一个专业运动员打完全部基本功需要7～9年，然后是2～3年的技战术训练，最后才是参加比赛。业余情况下由于训练条件和强度都不好保证，进度上好说了，一般坚持打个十年八年，能看出些技术特点的那就是高手了，你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。

2、如果从60岁开始练乒乓球,需要多少时间才能打的比较好?

如果是出于朋友打打玩玩，或者是用于休闲运动，那么一般练习个半个月，一个月就可以正常的上手了。如果是像挣输赢，或者是想打比赛，那就得受过专业的训练，练习个两三年甚至七八年的时间。打乒乓球最基本的就是颠球，颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法。练习时需要练习原地颠球然后在把球颠起慢走。

60岁以上的老人完全可以尝试打乒乓球，但需要注意身体状况。 在开始打球前，建议先热身10分钟，以准备身体。 打完球后，注意保暖，并适当放松肌肉。 要多补充水分，必要时可以喝一些淡盐水。

要达到一定的健身效果，运动时间一般以完成净运动时间30～45分钟，或1～2个时段（30～60分钟），或1～2个身体反应周期为基础。有运动基础并且身体机能好的健康人，运动时间可以达到2～3个运动时段（60～90分钟）或2～3个身体反应周期，净运动时间也可以超过45分钟达到60分钟。

3、乒乓球学多长时间

1、-5年。要培养孩子在乒乓球方面的技能，至少需要坚持学习3-5年。学习时间分别为三个阶段基础阶段（1-2 年）、提高阶段（2-3 年）、竞技阶段（3-5 年）。如果孩子对乒乓球有浓厚的兴趣，并希望在专业领域取得成绩，那么需要在每个阶段不断努力。

2、乒乓球一般几年能练出来：正常练习基本功，一般需要两到三个月。乒乓球牌子 红双喜 1959年，全套符合国际标准的乒乓赛事器材包括球台、球、裁判器械在上海设计成样，并获得国际乒乓球联合会的认证和批准。第26届世乒乓赛，全部使用了红双喜器材。红双喜，因此成为中国第一个进入顶级赛事的运动品牌。

3、乒乓球是一项简单易学的运动，上手非常快。通常情况下，经过专业教练的指导，三个月左右的时间，就能掌握乒乓球的基本技巧。在学校体育课上，老师会系统地对你进行培训，从最基本的挥拍动作、脚步练习，到最后的对抗训练。只要你认真学，就一定能掌握乒乓球技巧。

4、业余情况下由于训练条件和强度都不好保证，进度上好说了，一般坚持打个十年八年，能看出些技术特点的那就是高手了，你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。如果有兴趣建议去报个培训班找个相对专业的教练指导之类，进步会很快。

5、十岁左右的孩子，他们的理解能力已经相当不错，因此，如果他们有兴趣，通常一周的时间就能够适应多球训练。对于协调能力稍微好一点的孩子来说，他们可能一个月左右就能尝试单球对打了。而对于那些协调能力稍差一点的孩子，他们可能需要一个暑假的时间，大约两个月，来适应单球陪练的训练。

6、最后的一年，则是集中精力提升竞技水平，通过不断的实战来优化自己的技术和战术。如果你只是为了锻炼身体，提高休闲娱乐的水平，那么就简单得多。你可以在网上找到一些教学视频，模仿正确的挥拍动作，自己练习即可。不需要买太贵的球拍，普通的球拍也能让你享受乒乓球的乐趣。