散打大概多大可以学啊女生,散打多大能学

本文目录：

• 1、有关13岁女生学散打的问题
• 2、女生学散打最佳年龄是多少?
• 3、学散打的女生多吗?16岁早还是晚?
• 4、怎样能学好散打?本人16、性别女、现在学散打晚吗?
• 5、15岁女生学散打可以吗

1、有关13岁女生学散打的问题

对于13岁的女孩来说，我认为应当从学习传统武术开始。因为年龄还较小，拉伸韧带相对较容易，较小的时候不适宜从事急功近利的散打，因为要练散打，年龄大些的时候，只要从小有基础，只要练个一两年就足够了，悟性好的话拿全国冠军都没问题。散打毕竟远不如传统武术那样全面和内涵深厚。

首先，散打没有分段的，更没有黑带；不知道你们教练水平怎么样，一天练习一小时效果肯定不好；再有，你们教练是练跆拳道的，对散打是否十分精通，有没有比赛经历，你要好好了解一下，看看是不是需要再找武馆。

学习散打不会影响身高的，反尔有助于长高。十三岁正处在青春期发育阶段，正是身体迅速生长发育的时候，需要保证有充足的睡眠，有均衡的营养，还要积极参加体育锻炼，这样身高还能增长不少的。

岁的你想要在南宁学习散打，这是一个值得鼓励的决定，但要实现这一目标，你需要做好充分的准备。首先，考虑到年纪较小，建议你报名参加假期培训班，以期在短时间内提升体能基础和初步了解散打的基本技能。

学习散打对于提高打架技巧确实有一定帮助。通常情况下，三个月左右的时间便可以看到明显进步。不过，这需要你坚持每天练习所学的内容。打好基础是关键，不要轻视基础动作，比如简单的直摆勾拳，这些都是建立在扎实基础之上的。拳法与脚步的协调配合，是散打技能中不可或缺的一部分。

2、女生学散打最佳年龄是多少?

女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

女孩子学跆拳道和散打都很好。学跆拳道和散打的最佳年龄：6岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说女孩子的最佳学习年龄在五六岁，男孩子在六七岁。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。

练习散打的最佳年龄范围是18至25岁。在这个年龄段，身体条件和反应速度等方面都较为适合学习和发展散打技能。 虽然30岁已经超出了传统意义上的最佳训练年龄，但依然可以开始练习散打。对于这个年龄段的人来说，练习散打更多的是为了强身健体和个人兴趣，而不再是追求竞技比赛。

3、学散打的女生多吗?16岁早还是晚?

散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

你应该学跆拳道比较好，散打适合个子较矮一点的人学。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打作为一种实战性很强的格斗术，并不推荐女生练习。如果一定坚持的话，年龄建议在16岁至22岁之间。

女生们在选择武术项目时，建议可以考虑合气道或跆拳道。散打虽然强大且实用，但并不适合女生学习，因为其注重力量和抗击打能力，而女生的力量往往不足，练散打很容易造成肌肉问题，影响体型。此外，女生学散打的人较少，可能要和一群男生一起训练。跆拳道是韩国国技，以强力腿击著称。

学散打对于女生来说并不是最佳选择。首先，练习散打的女性相对较少，这意味着你可能找不到合适的对手进行实战训练。其次，如果你和男性对练，可能会增加受伤的风险。学习武术的初衷是为了提升身体健康，如果练习过于激烈导致身体受损，那就得不偿失了。因此，选择一种对身体伤害较小的武术更为明智。

4、怎样能学好散打?本人16、性别女、现在学散打晚吗?

如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

我也是女生，学了两年散打。如果是学两个月的话，就要看个人的天赋了，一般情况，都只是掌握基本动作而已。至于实战，就算你从来没学过，只要看过，都能接对方几招，都是出于自我防卫的一种本能，不专业。如果要想你的实战够专业，基本动作的练习。两个月是远远不够的。

当然不晚。这个时候你的骨骼还未定型，韧带也很容易拉伸，相当合适。

第一，16岁练散打，不晚，国外三十多岁才开始练武的人多了去。 第二，16岁开筋，方法正确，有人辅导，努力三个月就足够了。 第三，你小时候筋拉开过，心理上有用。

你应该学跆拳道比较好，散打适合个子较矮一点的人学。

5、15岁女生学散打可以吗

岁正是身体发育较为成熟的阶段，此时开始学习散打是一个不错的选择。尽管是从零基础开始，但在这个年龄段，身体素质已经得到了显著提升，同时还有足够的时间进行训练，这为学习散打打下了坚实的基础。值得注意的是，在这个阶段学习散打时，价值观的培养尤为重要。

岁的孩子零基础学习散打是完全可行的。这个年龄段的孩子，身体已经发育较为成熟，体力和耐力都有所提升，同时也还有足够的时间进行训练。对于价值观的培养而言，这个时期的孩子还不容易陷入好勇斗狠的误区，因此学习散打不仅能够增强体质，还能够培养良好的品格和自信心。

从实践角度来看，不少年轻选手通过在青少年组的历练，积累了宝贵的经验，并在后续的比赛中展现出色的表现。这表明，15岁学习散打并非不可行，关键在于训练的科学性、针对性以及个人的天分与努力。因此，对于15岁这个年龄层的青少年，不必担心开始学习散打会太晚。

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

当然，每个孩子的情况不同，学习散打的起点也会有所差异。如果你对散打感兴趣，并且愿意投入时间和精力进行训练，那么15岁开始学习是完全可行的。在专业教练的指导下，你将有机会逐步提升自己的技能水平，并在比赛中取得优异成绩。

如果15岁的你对散打有兴趣并愿意投入训练，两年的时间可以让你具备一定的参赛水平，积累经验。当你的年龄达到18岁时，你就可以参加全国性的比赛，这对进一步提升你的技术和水平大有裨益。在这个阶段，青少年的身体正处于快速成长和发育的时期，肌肉力量、灵活性和耐力都有显著提高。