个子矮女生开始学散打行吗,小个子练拳击还是散打

本文目录：

• 1、小个子适合学什么武术?
• 2、我很瘦且劲小,学什么功夫可以防身
• 3、16岁女生学跆拳道或散打晚不晚?
• 4、我是个女生16岁,身高1.55,可以学什么功夫防身?
• 5、什么样的人才会更适合学散打

1、小个子适合学什么武术?

1、除了散打，还有一些其他的武术风格也非常适合个子较矮的人学习。例如，泰拳中的一些腿法技巧，虽然高度上不如高个子人占优势，但通过精确的踢击和腿法，同样可以在搏击中占据一席之地。

2、个子小的人在选择武术流派时，可以考虑以下几个方面：首先，选择那些注重技巧和灵活性的流派，如太极拳、咏春拳等，这些流派更强调身体的柔韧性和快速反应能力。其次，可以考虑一些技巧性较强的套路，如空手道、柔道中的特定技巧，这些套路通常需要较高的身体协调性和灵活性。

3、对于身材娇小的女性来说，学习摔跤是一个不错的选择。摔跤是一种基本的格斗技巧，它强调的是通过技巧和方法将对手摔倒。这项运动被广泛认为是世界上最古老的竞技体育项目之一，能够有效地提升自卫能力，尤其是在近身肉搏的情况下，摔跤技巧尤为有效。 拳击则是一种专注于双手打击的武术。

4、如果您担心安全问题，练习24式太极拳是一个不错的选择，它能够强身健体，同时学习咏春拳可以用于自卫。太极拳的缓慢动作和深呼吸有助于放松身心，而咏春拳的快速打击和近身战术则能提供实用的自卫技能。 散打可能不太适合身高较矮的人，因为这种武术依赖于速度和灵活性，以及准确的打击和躲避技巧。

2、我很瘦且劲小,学什么功夫可以防身

身体瘦小，力量不够，建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能，比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道，这些功夫的技巧性很高，见效快，适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。

泰拳瘦的人，更适合，因为泰拳选手都是很瘦的，需要有很强大的爆发力，速度不够的话泰拳就变成了其他的东西了。你可以选择巴西柔术实用性，和对前期的身体素质要求比较低，再说一步是不可能登天，速成的东西都是骗人的，谁不是日复一日的苦练才强大起来，一口吃成个胖子是很天真的想法。

我的建议是跆拳道，因为你的身体比较轻，在绝对力量的对抗时是比较吃亏的，跆拳道注重腿功，对于移动和判断都有很高的要求，而且跆拳道非常锻炼身体的协调性柔韧性。散打也不错，对抗性强，技法丰富。单纯的防身这两项就够了。现在是法治社会，出现问题用拳头解决是属于很低级的行为，吃亏的还是自己。

太极拳。太极拳本来也是一种实用性很强的武术，虽然最近名声有点不太好，但太极拳的确是一种以弱胜强的优秀拳种，可惜的是很难练习，有“太极十年不出门”之说，搞不好就练成太极体操了。最难的在于太极推手的听劲，没悟性的根本就听不到，有悟性的至少也得用心推上一年半载才能听到。

散打。散打是一门比较全面、比较有前途的格斗术，实用、容易上手。只要刻苦训练，练一年就基本可以防身，三五年就可以有不错的身手，能打退三四个歹徒（空手对空手，或器械对器械）能够像电视上的女主角一样保护别人了。 体质虚弱的女生，只要科学地训练，也是有可能练出超强的爆发力的。

3、16岁女生学跆拳道或散打晚不晚?

1、你应该学跆拳道比较好，散打适合个子较矮一点的人学。

2、当然不晚。这个时候你的骨骼还未定型，韧带也很容易拉伸，相当合适。

3、散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

4、你好，我20岁，现在正在练跆拳道。其实年龄和身体都不是问题，关键看自己有没有毅力，能不能吃苦。要是有的话，学什么都可以。你要记住不是武术去选择人而是人去选择武术。我们道馆还有30多岁才开始练的。

4、我是个女生16岁,身高1.55,可以学什么功夫防身?

本来女孩儿学习武术表演是很不错的选择，鉴于你是为了防身，那么只好学实战搏击之类的了。首选，当然是散打了，因为散打是本土出品，具有坚实的成长基础。其次，是跆拳道，当今跆拳道在中国是大行其道，很是吃香，切不说它的实用与否，但就普及度来说，正事如火如荼的时候。

武术不仅能够增强体魄，还能提高自我保护能力。在学习的过程中，你也会逐渐了解中华文化的博大精深。在练习武术的过程中，你会发现，无论是长拳还是其他拳种，都需要通过反复的练习来掌握基本功。这不仅能够锻炼身体，还能培养良好的心态。此外，学习武术还可以帮助你建立自信心。

柔道：需要力量，适合身体强壮的女孩子。 跆拳道：适合女孩子练习，但实战效果未必好。 合气道：技巧丰富，修身修心，适合女孩子。问题六：女孩子的话，防身学什么比较好？ 跆拳道：用作健身还是不错，用作防身就不够实用了。 剑道：用作防身还是有可能的，但学习时间较长。

身体瘦小，力量不够，建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能，比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道，这些功夫的技巧性很高，见效快，适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。

我也是女生，想防身，查过好多资料，咏春是推荐最多的！我有同学学过跆拳道和散打，说跆拳道女生当锻炼身体还差不多实战一点也没用都花拳绣腿 散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋，女生天生力气小，所以学用巧劲的最有效。

5、什么样的人才会更适合学散打

1、没有适合不适合，格斗项目如果胳膊长，腿长，脖子粗肯定要占优势些。而且学散打主要还是要有毅力，有信念。

2、你好，我就是练散打的。我觉得散打是一种大众体育运动，男女老少，高矮胖瘦都可以练。但如果提到什么人更适合练，我个人认为，这和各人先天的身体素质固然有些关系，但并不是主要因素。我认为决定性因素应该是毅力，要肯吃苦。

3、不适合练散打的人：性素质有缺陷者、对练功朝三暮四者、有精神障碍倾向者。性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。

4、散打对敏捷度的要求相对较高，你的体重，算大级别了，但是同级别你的身高肯定差很多，因为你。实在有点胖。你最好先减肥，同时兼顾无氧的力量训练，体重降到75到80公斤左右就还好了。其实散打你这体格练，有点麻烦，很多腿法你做不出来的，个人建议你可以考虑拳击。

5、首先是爱好和毅力。跆拳道适合作为基础训练，先锻炼一定的力量、速度和柔韧性。柔道适合反击敌人，适合那些力量较小，但柔韧较好的人，中招会很疼。空手道讲求技巧，对体能和手眼配合能力要求较高，锻炼起来也相对辛苦一些，但攻击力也很强。

6、教练员的专业知识不仅限于散打领域，还应涉猎广泛。他们需要了解散打的历史、发展以及与其他武术项目的关联，掌握不同风格和流派的技术特点。同时，教练员还应具备一定的科学知识，如运动生理学、运动心理学等，以便更好地指导运动员进行科学训练。在训练过程中，教练员应当注重队员的全面发展。