南京散打跆拳道女生学多久,散打跆拳道武术女孩子学哪个好

本文目录：

• 1、学散打多长时间可以防身了?
• 2、我想学跆拳道用来防身保护自己要学多久
• 3、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...
• 4、学习散打大概要多久时间?

1、学散打多长时间可以防身了?

1、如果你希望学习散打以提高防身能力，通常经过三个月的系统训练，你可以初步掌握基本的防御和进攻技巧。 然而，如果你打算参加散打比赛，建议至少进行半年的专业训练。这样，你可以更熟练地运用技术，提高你的速度、力量和反应能力，从而在比赛中取得更好的成绩。

2、散打的基本招式一个月就能学会，但要灵活运用需要大量实战磨练。如果每天练习，一年基本可以掌握，但这对一般人来说难度较大，可能需要两到三年。与其它武术相比，散打算是较快的一种。我认为散打比较实用且容易上手，但一切仍需大量实战训练。看视频或书本学习是远远不够的，一切都要通过实战。

3、在散打的训练中，个人的体重要影响训练效果。对于体重较重的选手，三个月的训练通常能够让他们具备防御未受训练的对手的能力。而对于体重较轻的选手，散打的训练则需要更加持久，可能一年的训练也不一定能确保自我保护的能力。

4、散打还是比较好学的，业余的话练习两三个月对付和自己体型相似的一般人就足够了。如果是带着刀子的歹徒，你练个两三年才有可能制服。

5、女孩学散打一个月是不能防身，因为这个散打需要大量的实战经验才行。如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

6、练个五六个月就基本可以防身了，首先是耐力，多做有氧运动，早晨跑个两公里。接着是爆发力，俯卧撑，仰卧起坐，还有负重下蹲。最后是柔韧，跑完之后压压腿。这是基本的身体素质，接着就是拳法，直摆勾三个基本拳法，高中低三个鞭腿，外加正蹬和侧踹，这就是最基本的。

2、我想学跆拳道用来防身保护自己要学多久

跆拳道学习的时间和防身能力密切相关，但具体所需时间因个人情况而异。通过系统的训练，大多数人可以在大约半年内掌握基本的防身技能。这意味着，只要勤于练习，即便仅仅训练一个月，你也可以具备一定的防身能力。当然，如果你能够坚持长期训练，防身技巧会更加熟练和可靠。

为了防身效果，学习防身术是一种直接有效的方式。与跆拳道相比，散打因其简洁高效而显得更加实用。散打的技术较少，易于掌握，因此学习速度更快，更容易上手。然而，跆拳道拥有丰富的技术体系，如果想要练到能够有效防身的程度，大概需要练习三百个小时左右，每天投入一个半小时的时间，持续大约两百天。

一般来说，如果只是为了应对一般情况下的防身需求，学习跆拳道一至两年就足够了。但要需要注意的是，跆拳道技术丰富，需要不断练习和精进技能，才能真正达到防身效果。此外，防身不是仅仅依靠武术技巧就可以实现的，还需要结合实际情况和环境因素，进行综合考虑和训练。

跆拳道学多久可以达到防身的效果，这是因人而异，经过认真学习，一般半年左右都可以做到防身。

我也是练跆的，但是呢，跆拳道主要是腿法，比散打，自由搏击来得慢，如果你到那种周末的兴趣班等去练，至少是两、三年多，如果到很正规专门的地方如：体校等，魔鬼训练加上自己的潜力好，一年多两年就到了，看自己。反正至少到黑带以上、、而且吧跆拳道规定很多，对于防身我认为还是要学得很透才行。

3、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...

1、女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。当然学散打见效快，你学一个月就能打倒学跆拳道1年的。可是女孩子还是尽量不要学。

2、女孩学散打怎么了，没有什么的，我就有很多女性徒弟的，国家每年都有女子散打王争霸赛，练习搏击的女性多了去了，你被自己的心给束缚住了，有梦想就去追吧，不要瞻前顾后的，以免以后后悔。

3、我相信，只要开始，就永远不会太晚。散打是一项很好的运动，能够让你的身体变得更加健康，精神更加饱满。

4、有用，如果你这一个月里不用干其他事专门练武的话，一个月下来基本可以自卫。学习结合自己练习，早晚跑步等等，一个月后你会发现不一样的你。

5、散打，没有一个标准的体系，尽管比较厉害，但不适于女性学习。 本人推荐你练截拳道 世人对截拳道的误解 截拳道是一种武术 目前公众对于截拳道的认识，囿于坊间字牍的传说误导，显得有些混乱。不断有很年轻的读者通过电话或信件，向各种武术杂志询问哪里可以学到真正的截拳道。

6、既然身体这么羸弱还是不要学散打了，免得适得其反，受伤或者被人打坏都不好，比较影响学习。先加强营养，多吃面食，同时加强力量型训练比较好。待身体过了60公斤再学散打不迟啊。

4、学习散打大概要多久时间?

散打的基本招式训练，大约需要一个月的时间来掌握，但要能够灵活运用，则需要通过大量的实战经验积累。 对于每天坚持练习的人来说，一年的时间可以打下扎实的基础，但普通人很难达到这样的训练强度。因此，散打的学习通常需要两到三年的时间，相比于其他武术，这已经算是较为快速的学习过程了。

学习散打至少需要三个月的时间才能开始看到打人的效果，而要想达到较为熟练的水平，最好能够持续学习一年。

想要学习散打并达到可以实战的效果，至少需要一年的时间。如果只是练习一年，对于普通百姓来说，可能只能对付两三个对手。学习效果的快慢与个人的训练方法密切相关。如果是专业武校，效果会更好；而在一般的武馆，效果则取决于个人的努力程度。最起码，一年的训练是必要的。

散打作为一项操作技能，其基础动作的学习时间大约为三个月。散打集智慧、肌肉控制能力于一体，但就其技术层面而言，主要涵盖三种拳法、三种腿法和摔法，总计二三十个基本动作。然而，散打的应用则呈现出极大的多样性，具体到实战阶段，其变化无穷。