成年以后女生可以学散打吗,成年以后女生可以学散打吗知乎

本文目录：

• 1、我是女生,今年26岁了,想学格斗或者散打,会不会太晚了?
• 2、29岁还可以学散打吗?
• 3、成年女生学散打可以吗
• 4、女生学散打最佳年龄是多少?
• 5、28岁了还可以练散打吗?

1、我是女生,今年26岁了,想学格斗或者散打,会不会太晚了?

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

如果想学到黑带或红带级别的水平，一般需要一到两年的时间，除非天赋异禀。不过，这并不适合所有女生。跆拳道注重精神修养和礼节，强调技术而不是力量，因此长期练习会使身材变得更加修长。

你这岁数要是想走专业路线，肯定不行了，现在运动员都是18岁就得退役（个别情况、个别成绩极好的除外）。不过要是想防身那绝对不晚，才20出头嘛。我上大学时候也20出头，根本没人笑话啊。收费呢，一般来说在150——300之间 一线城市可能达到400，再高的话就是糊弄钱的了。

楼主你好；专家为您解散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。

2、29岁还可以学散打吗?

保护妈妈和保护家人的途径不一定只有这么一条，努力工作你在社会有地位的时候没人敢欺负你。赚到钱，也不会有人欺负你。要是都不行就得合理利用法律的武器。到最后还是想打的话，就建议去学女子防身术或咏春。散打并不适合29岁的女生。要是19岁的话还勉强有点合适。

年级是有些大了，更多的当做强身健体吧。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

青年人到 25 岁基本停止骨化过程，他们的骨应力能力大大加强，一般运动能力也很强，这一时期训练应采用较多暴发力和一定量绝对力量及适量耐力练习，用更直接的运动锻炼对骨进行刺激，以产生较明显的疗效，散打是激烈的对抗性运动，这年龄适合。

老不习武，少不学道。29岁对于常人来说还可以，但学武的话就有点艰难了。至于“练武更想练心智”，这个说法是不错的。我曾经在其他帖子中总结过，“练拳者肥，练剑者瘦，练棍者高，练刀者壮，能以武艺易其形容者，可谓得其根本”。

散打，一门搏击性质的运动。在短期间内学习散打可以防身，是一门比较实用的防身术。身体素质比较好的人大约学习一年就可以去参加比赛（不是每天每刻都练习，有大量的休息时间）。

首先，学习跆拳道是没有严格的年龄限制的，最经典的例子莫过于在韩国有一个跆拳道妈妈团，学习者都是六十岁的大妈们，这充分说明了学习跆拳道是不用在意年龄的。女孩子21岁学跆拳道完全没有问题，我们道馆和我一起上成人班的，有许多都是20来岁的女生。

3、成年女生学散打可以吗

1、成年女生可以学散打。练习散打的好处 能够塑造体态，保持身体线条的美 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

2、总之，18岁学散打是完全可行的，只要坚持不懈地训练，并且保持积极的心态，你同样可以在散打比赛中取得成功。散打不仅能够锻炼身体，还能帮助你更好地了解自己的潜力，提升自我。

3、练习散打的最佳年龄范围是18至25岁。在这个年龄段，身体条件和反应速度等方面都较为适合学习和发展散打技能。 虽然30岁已经超出了传统意义上的最佳训练年龄，但依然可以开始练习散打。对于这个年龄段的人来说，练习散打更多的是为了强身健体和个人兴趣，而不再是追求竞技比赛。

4、成年人完全可以练习散打或格斗，但需要采取科学的训练方法。 推荐报名参加专业的格斗课程，以系统地学习并提高技能。 训练中应首先掌握基础的拳脚技巧，如直拳、摆拳、勾拳等。 同时，还需要学习摔跤技巧和各种地面战术。

4、女生学散打最佳年龄是多少?

女孩子学跆拳道和散打都很好。学跆拳道和散打的最佳年龄：6岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说女孩子的最佳学习年龄在五六岁，男孩子在六七岁。

散打的最佳练习年龄通常认为是在16岁到20岁之间，这个阶段身体发育基本完成，身体素质也相对提高，因此有足够的时间和条件进行系统的训练。 在这个年龄段，个人的价值观开始形成，较少出现冲动好斗的行为，因此学习散打不仅能够增强体质，还有助于培养良好的意志和自我控制能力。

在选择开始学习散打的最佳年龄时，专家普遍建议16至20岁之间，这一阶段，我们的身体发育基本完成，身体素质也有了显著提升，因此具备了充分的时间和条件进行系统的训练。这一时期的价值观相对稳定，不容易出现冲动好斗的行为，有助于学习散打时保持冷静和策略。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。

女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

5、28岁了还可以练散打吗?

岁的年龄，只要心不老就行！但毕竟身体不如少年，特别在柔韧性方面以及体力可能有些差。不过我不知道你练散打是做什么？是打擂台吗？还是仅仅强健身体？还是用来自卫？如果用来打擂台那就免了把 如果强健身体的话散打的基础训练已经相当适合了。如果是用来自卫的话，则不需要很全面的练习。

年纪偏大，但不是不可以。尽量作为强身健体来训练即可，不要太多追求实战训练。这个时候身体如果受伤就不想年轻时候那么容易恢复了。

散打是一项激烈对抗的运动，对身体素质要求很高，28岁年龄有些大了。如果您有散打，搏击等方面的基础，只为强身健体和防身，可以练习提高，量力而行，最好不要参加比赛，以免运动损伤。希望能帮到您。