三十六岁还能学散打吗女生,36岁还能学散打吗

本文目录：

• 1、跆拳道、柔道、空手道、散打哪个实用性更好?
• 2、如果是女生,打架的话,学哪种比较好?(跆拳道,散打,柔道之类的)_百度...
• 3、我今年三十六岁,还可以学散打吗
• 4、学传统散打学一年厉害吗

1、跆拳道、柔道、空手道、散打哪个实用性更好?

专家建议防身最好练散打和柔道。散打是包含踢、打、摔等全面技术的实战功夫，适合力大者学习。柔道侧重摔法与地面技术，使你在缠抱倒地后能有效制服对手，实用性极强。 空手道 与散打和泰拳比较后，空手道在实战中表现不佳，因此不推荐。

柔道：柔道是一种以摔法和擒拿为主的武术，它强调利用对手的力量来对付对方。柔道能够培养人的柔韧性和策略性思维，是一种非常适合自卫的武术。 跆拳道：跆拳道主要运用腿部动作进行攻击和防御，其动作优美且具有很高的观赏性。跆拳道训练可以增强腿部力量和灵活性，同时也能提高自卫能力。

综上所述，散打以其全面性与实用性，成为学习搏击术的首选；空手道次之，因其在攻击技巧上的限制；而跆拳道因动作数量与质量偏弱，实用性最低。挑选教练时，应关注其专业性与训练体系，确保学习过程中的质量与效果。

我个人认为散打是最实用的。其他如空手道、跆拳道、柔道等感觉比较花哨，防身才是最重要的。我之前在学校认识一位散打冠军，他退役后成了体育老师，教过我散打。散打涵盖了拳击、腿法和摔跤，这些是地面格斗技术，教你如何将对手打倒或如何防御自己不被击倒。因此，我认为散打是最实用的。

在空手道和散打之间，我个人认为散打略胜一筹。散打注重灵活的防守和谨慎的拳法，其拳法多样，科学的发力方式和灵敏度都强于空手道。在实际的实战中，散打的表现更为强悍。当然，每个人的实战经验不同，对不同格斗技的理解也会有所差异。

柔道是一种技巧性极强的武术，它在实战中对技能的熟练度要求非常高。在面对单个对手时，柔道高手往往能够占据优势。然而，当面对两个或更多对手时，柔道的能力就可能受限，因为它不像击打类武术那样直接。 跆拳道以其强大的威力而闻名，但在实战中，练习者最好还是结合一些基础的拳法。

2、如果是女生,打架的话,学哪种比较好?(跆拳道,散打,柔道之类的)_百度...

女生学武应该按照自己的学习目的和情况来定。从一般女生身体素质特点和心理综合看，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

防身术是最理想和适合你的，因为是技巧性的所以对身体的素质要求不会很高，而且也能很快学习运用，不想其他格斗技巧需要时间来磨练。

而空手道、跆拳道、柔道等可能更注重技巧和形式，虽然锻炼身体，但实用性可能不如散打。女生学防身术是为了自我保护，因此在选择课程时，实用性应是首要考虑的因素。散打作为一种实用的防身术，受到了很多人的青睐。当然，具体价格还需要根据当地的俱乐部来定，一般在300到400块左右。

3、我今年三十六岁,还可以学散打吗

年纪偏大，建议当做锻炼身体即可。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

散打，没有一个标准的体系，尽管比较厉害，但不适于女性学习。 本人推荐你练截拳道 世人对截拳道的误解 截拳道是一种武术 目前公众对于截拳道的认识，囿于坊间字牍的传说误导，显得有些混乱。不断有很年轻的读者通过电话或信件，向各种武术杂志询问哪里可以学到真正的截拳道。

如果是单一只是想学防身的话，适合学习专业的女子防身术，军体擒敌术，三十六路擒拿手，关节技，这些对女孩子防身来说比较合适，简单易学上手快，对应急实战自保很有效。而且学习的要求也不高。当然如果说你吃的了苦的话也完全可以学些拳术或搏击术。例如泰拳，散打，UFC，武术类。至于什么跆拳道。

4、学传统散打学一年厉害吗

学习散打以达到实战效果，通常需要一年左右的时间。如果仅仅是与普通百姓对打，一年的时间可能仅能让你战胜两三个对手。这取决于你的训练方式和强度。在武校中，效果会更为显著，而在武馆中，则更多依赖于个人的努力程度。至于面对多名对手的情况，即使是在散打王的比赛中，三个对手也可能会让人感到吃力。

想要学习散打并达到可以实战的效果，至少需要一年的时间。如果只是练习一年，对于普通百姓来说，可能只能对付两三个对手。学习效果的快慢与个人的训练方法密切相关。如果是专业武校，效果会更好；而在一般的武馆，效果则取决于个人的努力程度。最起码，一年的训练是必要的。

散打一周学三个小时，学一年能起码对付一个人没问题。作为业余练习，只要有练总比没有练强，一周三个小时，虽然时间少了些，但掌握散打个体技术没问题，散打技术分两部分，一是个人的技术练习，这包括 力量、速度、动作、等等。