左撇子儿童能学散打吗女生,左撇子小孩适合学什么

本文目录：

• 1、散打需要特意训练反架吗
• 2、我练散打是左撇子,但我把左手(重拳)放在前面了,有影响吗
• 3、散打直拳训练教程
• 4、学拳击的害处
• 5、散打中左撇子的的技术特点~

1、散打需要特意训练反架吗

1、都可以用。刚开场可以先用反架，用右刺拳和侧踢试探对手，也可以赚一些点数。第三回合可以换回正架，方便用重击找机会KO对手。如果打算只是判定赢，也可以一直反架拉开距离得点数。

2、相比之下，未经过散打训练的普通人可能倾向于使用反架姿势，或在进攻时切换正反架，动作不够流畅。他们的脚步可能更多是前后踏步，而非滑步，双手对头部的保护不足，容易暴露破绽。 体能方面，散打运动员经过专业训练，能够在体能分配上表现得更为出色。

3、前摆腿按照你的这个做法容易形成反架，如果不习惯反架的话就会变换为顺架，中间这段空白期就是暴露给对方一个很大的破绽，所以一般会把腿放在身前，也有估计放身后诱敌的做法不过如果你练的时间不长那么劝你不要尝试。

4、各有利弊，关键看你的特点和习惯。第一，以你的习惯为准，哪个架你感觉最舒适就选哪个架；第二，以你的特点为准，以常人（右撇子）为例，若你是身强力但反应有点慢、灵活性有点差、喜欢打阵地战的话，那就把重拳重腿放在后边。

5、从散打技术上来说， 反架运动员的后手直拳可以更快地迎击对方，踢在反架运动员身上的边腿要多运动一些距离， 低边腿还容易踢裆犯规、造成不必要的失分，另外，面对正架运动员， 反架运动员的环绕进攻和防守会让正架运动员很不适应，前低边的抢分能力也要更快更强。

2、我练散打是左撇子,但我把左手(重拳)放在前面了,有影响吗

根据我个人经验，是有一定影响的。首先，和你是不是左撇子无关，散打和拳击的实战步都讲究重拳放在后手，轻手拳在前一般是用刺拳做试探性的攻击以及辅助挡格的作用，在比赛中真正能一锤定音的往往还是后手重拳。

肯定可以的，在前面的拳是前手拳，前手拳的作用是刺探，袭扰，破坏对方攻击节奏。后手拳的目的就是重击对方。只要你用的顺畅，那个在前都不重要。

你好，我是一名散打实践者，感谢对散打运动的支持，散打注重的是灵活，速度很重要。当然力量也必须具备，但必须是在不失速度的前提下。

我认为纯属个人习惯。在武术搏击中的准备姿势分为左架右架，就是说左手左脚在前或右手右脚在前的姿势。理论上讲是重拳重腿放在后面，轻拳轻腿在前面挡架骚扰，由后手拳/腿一击致命。不过也有的人习惯重拳重腿在前，这样出招迅速，威力大。

3、散打直拳训练教程

1、左直拳动作要领：- 预备式：左腿在前，采取实战步。- 动作说明：身体重心向左脚转移，右脚蹬地并提起脚跟，左直拳迅速向前出击。出拳时避免前后拉臂、沉肘预动，以及臂部肌肉紧张。左臂向前伸展时，左肩前倾，上体略微向右转。

2、左右侧交替反复训练100至200拳以上，平时要多加以拳臂的快速伸直运动，比如左臂向正前方的目标伸出直臂，收回曲臂，在不用力的情况下，左肘、左拳作直线来回运动。左右侧交替反复训练，不限次数，力疲为止。

3、姿势：站立时，主手位于身体前方，手掌朝下，拳头在面部前方。另一只手自然放置于身体侧面，作为防守或进攻的准备。动作：用主手快速伸出拳头，掌心向下，目的是试探对方、打断对方进攻或者建立进攻节奏。注意事项：保持手肘贴近身体，迅速回收手臂以便迅速做下一动作，同时保持另一只手作为防守。

4、学拳击的害处

学拳击的害处 拳击的对抗强度大，若不注意对于重要器官如头部、腹部等的保护工作，容易造成重伤； 拳击训练强度大，体能消耗快，会给心脏增加钜额负担，不利于养生； 拳击可能会使人产生暴力倾向，存在社交上的障碍。

\x0d\x0a拳击唯一伤身体的地方就在于头部，对抗训练的久了会对大脑有一定影响，\x0d\x0a平时打沙袋会出意外伤到手腕（不正确的出拳方式造成）\x0d\x0a这些都是正常的风险，没有任何格斗流派或者武术流派是安全的，都有相应的副作用，但发展到今天，都可以科学的避免。

拳击的格斗姿势要求需要缩头抖肩，可能会导致驼背。

肚子大肉多，本身就是一种负担。造成的后果是移动速度慢，而且容易疲劳。目前需要的是加大训练量把体重降下来。

练一年拳击也能打死人，好的拳击手一拳有七十斤力量，七十斤打在人心口，当然能打死.打在牛要害处也就可能打死牛了。

拳击。大家有这样的常识，打架把人打伤要负法律责任的，至少也要赔医疗费吧，但同样是伤害他人，在拳击台上却不付任何责任，把别人打得头破血流，还有人叫好，此时人的同情心都哪里去了。怎么会有这样的运动项目，真令人匪夷所思。

5、散打中左撇子的的技术特点~

瑞安·理查兹，左撇子球员，技术特点与意大利人巴格亚尼有相似之处，即灵活性和出色的中距离乃至三分投射能力。其超长臂展和身高优势在防守端占尽先机，显示出了成为防守悍将的潜力。然而，理查兹并非完美无缺。

他的技术非常全面，踢打摔技术都很突出，而且能把所有技术在比赛中淋漓尽致地发挥出来，尤为难得的是， 他在比赛中非常擅长用脑子打比赛，意识灵活敏捷反应快，经验老道爆发力强，特别是他的下劈踢在散打中独树一帜，很有传统武术的特点。

康诺尔斯是一名左撇子，属技术全面型的球员，由于他无论在底线抽击、抑或发球上网都有超凡水平，所以他在各种场地，包括硬地、地毯、草地、泥地（ 红土或绿土） 都有一定成绩。

左脚球员的技术一般比较好，速度较快，擅长从边路突破，特别是右路，在右路左脚球员更容易突破射门。而他们到了左路，更多的机会用来传中，这埋没了他们的技术优势，而一个球队里一般都是左脚球员较少，所以就要发挥他们的优势，让他们在右路尝试突破。就像罗本，吉格斯这样的球员。

左右直拳击打沙袋：采用左轻右重，右轻左重的方法击打，配合步法练习，动作连贯，要有节奏，轻重分明，以此提高直拳的技术和击打力度。 比如：先用左手前推一下沙袋的同时，右直拳冲出击打沙袋，在右拳击中沙袋之瞬间冲出左直拳击打沙袋；然后迅速撤离，或滑步、或闪步均可，反复进行。