缺乏运动可以学散打吗女生,缺乏运动可以学散打吗女生

本文目录：

• 1、想学散打,18岁,女生,无半点基础,会晚吗?
• 2、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?
• 3、女孩子适不适合学跆拳道,散打,柔道?

1、想学散打,18岁,女生,无半点基础,会晚吗?

岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。之所以要限定这个阶段的年龄，就是考虑到散打是激烈的对抗性项目，18岁已经接近成人的心智和身体，能承受一定的击打和心理挫折。

如果说你是想强身健体，那甭说18岁了，你30去学，也不晚呀兄弟。你每一次练习，都会让你变得比之前更强，当然了，需要坚持。断断续续效果不好，就跟正弦曲线似的，浮动不定，高低起伏。也别一下练太猛了，太猛了也伤身。

还有：18并不晚，重点在于你是否是跟的正规训练，如果不是正规训练就不要练，加上不是正规的训练真的会出来很多肌肉，而且你的出拳不会有力的~！我不提倡练习跆拳道，我的几个朋友曾经都练过跆拳道，而且都参加过省级比赛，但是最后都开始学习散打。

徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打的实战性较强，因此需要大量实战磨练。女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生因此散打不适合女生练习。如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

当然可以学习！而且人到25岁才达到体力颠峰，21岁不晚。此外不管你学没学过散打，当面临攻击，你就一点都不自卫么？很显然你至少还会想要自卫一下吧？散打只要会走路，会抬手，你就可以学。学的结果一种是你适合当搏击运动员，一种是你不适合。

2、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

女孩学习散打要比男孩更加努力。散打的入门门槛并不高，要求你有多强健的体魄，这个也可以通过练习慢慢得来的，对于体力，男孩有天生的优越性，所以女孩要更加努力。

总而言之，女孩子参与跆拳道、散打、柔道等运动时，应注重自我保护，保持适度原则，并做好充分的热身准备，这样既能达到健身目的，又能避免不必要的伤害。

通常情况下，等到孩子十四岁左右，骨骼系统趋于成熟，身体各部位的力量和灵活性也会相应提高，这个时候开始学习散打会更加安全和有效。在这一年龄段，孩子们的身体已经具备了一定的基础，能够承受一定的训练强度，而不至于对身体造成伤害。

问题十：女孩学习散打好不好？如果学习的话应注意什么？ 我觉着你的学习目的是防身触所以推荐你学习的内容有截拳道、散打和猎人防身术，这三种功夫都非常适合街头巷战的防身。

3、女孩子适不适合学跆拳道,散打,柔道?

1、女生们在选择武术项目时，建议可以考虑合气道或跆拳道。散打虽然强大且实用，但并不适合女生学习，因为其注重力量和抗击打能力，而女生的力量往往不足，练散打很容易造成肌肉问题，影响体型。此外，女生学散打的人较少，可能要和一群男生一起训练。跆拳道是韩国国技，以强力腿击著称。

2、对于12岁以下的女生，建议选择跆拳道或散打作为开始学习的项目。这两个项目不仅能锻炼身体，还能培养自信心。跆拳道注重踢腿技巧，可以增强腿部力量，而散打则侧重于实战技巧，能提高身体的灵活性和反应速度。当女生进入12岁到18岁的年龄段，可以考虑学习泰拳或空手道。

3、因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多，自由搏击和散打在很大程度上是类似的不适合女生的 我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。