1、掌握准确的投三分球姿势:投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
2、保持一定力量,三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮,所以说在投篮的时候必须要有一定力量的,对于我们这种业余的选手来说,必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。
3、新手练习投三分球的时候,先要熟悉投篮的力度和技巧,因此建议大家开始的时候,每天练习手劲,这样投篮才能稳定,准确率才会高。
4、练习三分球时,压腕争取达到九十度,每次练习到累为止,很多球星跳投三分就是这么练习的,半个月内见效,比直接练习上肢力量有效。
1、保持一定力量,三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮,所以说在投篮的时候必须要有一定力量的,对于我们这种业余的选手来说,必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。
2、坚持的练习 三分球不是每一人都是可以投的,勤加苦练是一个很好的方法,当你看到了nba很多三分高手投中的时候,你应该知道他在背后付出了多少。
3、练习三分球时,压腕争取达到九十度,每次练习到累为止,很多球星跳投三分就是这么练习的,半个月内见效,比直接练习上肢力量有效。
4、训练是提高水平的唯一途径。在有防守的情况下,三分球的投篮要与突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),就是去练。把握好合适的投篮角度。几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。
5、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。 投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕。
6、三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。
1、在最后一场比赛结束前的17秒,公牛落后一分看这场比赛好像爵士球队稳操胜券,但是乔丹,一个像生命一样坚强的人,并没有放弃比赛。马龙没看的时候,乔丹破掉关键球拿回球。
2、在NBA历史上就曾有过,刚刚过了半场就完成了绝杀的比赛。这样的场景可谓少之又少,有幸能够亲眼观看这个场景的球迷也实属幸运。这场景便是国王队由埃文斯主导的。
3、半场之后,库里能够投影,他的较长三分不比利拉德等差。但是战士和魔术师的赛事中并没有发生赢雷霆的主要表现。库里衰退了没有?自然并不是。库里新赛季投进5个三分球,场均准确率43%,仍然是联盟最大的主要表现。
4、年夺冠欧文的绝杀三分欧文的生涯巅峰时刻莫过于他在搭档詹姆斯在骑士夺冠的这几年中,2016年的总决赛中,如果不是欧文在最后时刻投中那一个三分球,那么总冠军可能就是当时的勇士队。
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