中国拳王邹市明的直拳练法,邹市明业余拳击手

本文目录：

• 1、关于拳击,你了解多少?
• 2、邹市明训练什么
• 3、说说如何看待有些学散打的人打不过没学过的这种现象?
• 4、张志磊1分54秒KO美国拳手

1、关于拳击,你了解多少?

拳击是一项竞技运动，分为职业拳击和业余拳击两种形式。 职业拳击手通常接受专业拳击俱乐部的训练，并可能由经纪人管理其职业生涯。 职业拳击手必须年满18岁，并且比赛时需要佩戴规定重量的大手套。 职业拳击比赛规则包括每回合三分钟，中间休息一分钟，不同级别的拳手参与不同轮数的比赛。

拳击中最基本和最重要的素质之一是高度敏捷和快速反应。在拳击比赛和训练中，运动员应熟练掌握和运用各种技术。可采用多种战术，并能适应现场情况，调整自己的技能和战术，同时完成多种技术组合。这需要高度的敏捷和快速的反应；否则会受制于人，处处被动。

耐力。 像长跑，徒手力量这些运动，增加自己的肌耐力。你跑步能跑很久并不代表你在拳台上体力充沛。因为拳击运动是全身肌肉的运动，也包含了变速，持续的节奏，拥有好的耐力才能支撑专项的训练内容。

2、邹市明训练什么

1、拳击技术。作为一名拳击运动员，邹市明需要掌握各种拳击技术，包括直拳、钩拳、组合拳等。他需要进行大量的拳击技术训练，以提高拳击技巧和反应能力。

2、邹市明的运动生涯始于15岁时在遵义体校接受拳击训练，教练是梁锋。1999年，他入选国家集训队，教练张传良对他产生了深远影响。2003年，他在世界拳击锦标赛中获得男子48公斤级亚军，成为中国拳击奖牌零的突破者，以击败巴特莱尼和哈里，尽管败给了俄罗斯的卡察科夫，但仍显英勇。

3、邹市明从开始练习拳击就使用了防守反击的打法，这种打法除了适合邹市明的风格之外，也与邹市明从小练习武术有很大关系。另外邹市明开创了“海盗式”拳击，所谓“海盗式”拳击，就是拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛，其表现为“一击命中，立即遁开”。和“防守撤退时，突然出拳反击，并得分”。

4、十几年的训练，使得邹市明的打拳习惯都是为奥运会量身定制，但这套习惯不容于职业拳坛， 邹市明要想打出一个名堂，就必须舍弃他所有的习惯。 训练的过程中，邹市明有过很大的挫败感，这是他的拳击生涯中从未有过的。

3、说说如何看待有些学散打的人打不过没学过的这种现象?

1、再说人不可能保持一直是高水平的，肯定有情绪低落的时候心情不好的时候感冒的时候 相对来说，练过散打的人输给混混的概率肯定是低。

2、首先不说别的，传武跟散打比，光是训练正规程度，训练时间，无论强速密度都比散打差太远了。没训练就没比赛。根本传武就碰不了甚至业余散打。就一个不眨眼，传武就没戏，更别说出拳，出腿速度。速度都没有。拳腿根本沾不上，力量就没发挥前提了。 后来家里考虑，散打可以作为爱好，但是还是要考学。我妹从体校退了。

3、散打不是教科书，没那么多知识点，不存在高中生那种没去上课就跟不上进度的说法。高中生学校老师可能每次课讲的东西不一样，不去上的话，就等于完全没学过，才跟不上。而散打不同，就基础拳法、腿法、组合拳法、腿法、然后是战术和实战训练那么多。也不像传统武术那种，有那么多套路去学。

4、张志磊1分54秒KO美国拳手

北京时间5月8日上午，在拉斯维加斯结束的重量级职业拳击比赛中，中国重量级拳击一哥张志磊首回合KO美国选手斯科特亚历山大（Scott Alexander），终结对方职业生涯从未被KO过的记录。张志磊的职业战绩也上升为24胜0负1平，19次（T）KO对手。

张志磊1分54秒KO美国拳手原定当天，中国拳击重量级第一人张志磊将对战克罗地亚名将菲利普赫尔戈维奇（FilipHrgovic），但不料对手突然退出比赛，张志磊也不得不临时更换对手。

北京时间5月8日上午，中国最知名的重量级拳王张志磊，在与临时替补对手斯科特-亚历山大的对战中，他于第一回合1分54秒时，一拳击倒对手KO获胜。

年5月7日，张志磊迎来了与克罗地亚名将菲利普·赫尔戈维奇的对决，这场胜利为他赢得了IBF拳王的强制挑战权。次日，在美国拉斯维加斯举行的一场拳王争霸赛中，张志磊在首回合就通过KO击败了美国选手斯科特·亚历山大。