隆多投篮姿势教学视频下载,隆多投篮命中率

本文目录：

• 1、NBA投篮能力差的后卫有哪些?
• 2、投篮的时候,会无意识地用无名指拨球,这样感觉很别扭,如何改掉这个习惯...
• 3、篮球中单手传球姿势

1、NBA投篮能力差的后卫有哪些?

隆多 隆多是当年的四大控卫之一，隆多的控球和传球都非常出色，也是单场20助攻的常客，但是隆多的投篮能力却不是很好，生涯的比赛中单场最高得分35分，职业生涯投篮命中率45%，罚球命中率为60%，对于一个控卫来说罚球命中率只有60%，足以见得该球员的投篮能力有多差。

众所周知，隆多是一名极其不擅长投篮的球员，虽然身为控球后卫，但隆多几乎一直是场上被放空的那一个，连罚球也是一个很大的问题。从进入联盟开始，隆多的罚球就是他技术上的短板。截止至目前，隆多职业生涯的罚球命中率仅为60.6%，比很多大个子球员还要低。

第四位：德罗赞 德罗赞的整体能力是很全面的，不过他的三分球命中率只有15%左右，德罗赞在投篮时更多的选择暴力扣篮。德罗赞也是联盟中的一位防守大将，制约对手的能力十分恐怖，这也有他变态的身体素质分不开。

霍勒迪是鹈鹕队的当家控卫，也是第一位90后状元。他在攻防两端的表现都很出色，作为一个进攻型的一号位，霍勒迪得分能力很突出。不过他有过一场极其尴尬的表现，还在76人时期，他在一场对阵山猫的比赛中，全场24投只有2中，拿到了尴尬的5分。

2、投篮的时候,会无意识地用无名指拨球,这样感觉很别扭,如何改掉这个习惯...

1、很多人都知道投出去的球一定要柔和并带有适当的后旋转，这样在球接触篮筐之后才容易进，但是很多人投出去的球有后旋转了，但是依然没有那种柔和的感觉，这是为什么呢？问题可能就出在扣腕这个动作上了。

2、手指的朝向和最后出手时的发力指 从头上出手改为直线出手，手掌也会有所旋转，这会改变手指握球的握向。

3、投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

4、无名指是辅助托球的。其实投篮的动作，是一个手指自然拨球的过程，只要舒服就行。最主要是投出手感。每次投篮都用心去感受球出手的感觉，以及到筐的距离。

5、用右手的五指和手掌底部拖住篮球手心不能沾到球，然后降低重心屈膝，右臂三个九十度，手与小臂、小臂与大臂、大臂与肩都要成九十度角。接着腰腹向上发力传递到右手将球透出。楼上说的对，左手是辅助右手的，把握住球的出手点，出手时不能发力。多连连就好了。

6、这样就是以食指对准篮筐，以食指方向出球，主要用力是大拇指食指中指，无名指辅助作用大，小拇指作用小。你看科比视频，有时候投出篮他会把手留在空中，食指指着篮筐，那不是在装，逼，是食指给了出球路线。。

3、篮球中单手传球姿势

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。双手胸前持球，两脚前后站立，左肩对着传球方向，将球引至右肩。

单手肩上传球是篮球比赛中最常用，也是最主要的一种传球方法。在阵地进攻中，无论是近距离传递配合还是中距离的快速转移，特别是远距离的长传快攻，基本上都是采用单手肩上传球。传球的动作结构和发力是所有传球方法的基础，其特点是能充分运用全身的力量。

斜插。篮球单手肩上传球是单手拿球，将篮球球放置于肩上位置，进而将篮球传出去。单手肩上传球一般都用在中远距离传球，特别是在球队进行快攻的时候。单手肩上传球的主要特点是力量大，球速快，在斜插的时候最好，可以出其不意。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。头上传球 可与经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

篮球 步骤/方法 有时候双手胸前，单手胸前都传不出去，因为有防守人，这个时候可以用单手击地传球，经常在向内攻球的时候使用，它可以有效的避开防守人，从两个人缝当中传出去，这也是单手击地，从人缝当中把球传给队友。