小孩投篮老是投不进怎么办,小孩投篮没力气怎么办

本文目录：

• 1、投篮为什么投不进
• 2、我11岁了,爱打篮球,可投篮的姿势总是改不掉,虽然能投但投不上去,谁能...
• 3、打篮球为什么投不进球?

1、投篮为什么投不进

1、投篮投不进主要原因是方法不正确，建议如下：瞄篮：眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。站位：如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，投篮者要培养的是稳定性。

2、投篮投不进，可能是以下几个原因造成的哦：瞄篮不准：得记得，眼睛要盯着篮圈的后沿看，这样才能确保球能进网里呢！站位不对：比如你是右手投篮的话，右脚得指向篮圈中央哦。罚球时，右脚得放在罚球线中点，稍微往前挪挪，左脚在后面。

3、投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。

4、首先，要分析自己的投篮动作。检查你的投篮姿势是否正确，脚步是否稳固，出手时机是否合适。动作不规范或时机不当都会影响投篮效果。可以请教教练或有经验的球员，通过他们的指导来调整动作。其次，心理调适同样重要。投篮不进时，不要过于沮丧或焦虑，保持冷静，相信自己的能力。

5、为了提高投篮命中率，你需要制定一个明确的练习计划。每天给自己设定一个具体的任务，比如在不同位置投进多少个球。这样的目标设定有助于你更有针对性地训练，同时也有助于你保持训练的连贯性和持续性。当然，仅仅依靠自己一个人的力量是不够的，你需要找一些高水平的对手进行比赛。

6、从根本上讲，如果一个不进，是因为你的基本功不扎实。1投篮姿势是否标准。2面对防守，投篮时机的掌握极其重要。没掌握好时机，出手时姿势被迫变形，很难进，进了也有蒙的成分。3投篮练习是否足够多。

2、我11岁了,爱打篮球,可投篮的姿势总是改不掉,虽然能投但投不上去,谁能...

1、对着镜子摆投篮动作、摆着不要动 、看哪里不爽 、就改哪里 可以试着做投篮前的那个动作，就是把球放过头顶，然后放下，再放过头顶，再放下，反复的做，知道胳膊酸了为止 重要的是坚持，坚持一个月，应该就小有成果了。。

2、优酷网上，张卫平教你打篮球，这个最好，然后参考其他带有“投篮”字样的视频，找最多收藏的；文字类，转帖两篇文章，很不错的。

3、首先，合适的投篮姿势是成功的第一步。姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。曾经受一个三分射手的指导，改正过投篮姿势后，当天命中率就上升了很多。

4、每天坚持做俯卧撑 然后再练习投篮 但一定要注意投篮姿势 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

3、打篮球为什么投不进球?

投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。

影响投篮的因素是有很多的，在这里我帮你一个个分析。首先，第一正确的投篮姿势是基础，虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来，确实是这个道理，不管什么投篮姿势，每天练习1000次，形成进球的肌肉记忆，是可以达到稳定进球的效果的。但是，正确的姿势是提高命中率的最佳途径，伸臂顶肘压腕。

原因很明显：身高和力量都不够，这是一个严重的问题。 关键时刻，通常是最后几秒，裁判会忽略身体接触，尽量由球员自己决定。此时，防守球员将疯狂地触碰身体以影响对手的射门动作。 这时，强壮的身体会产生很大的效果，可以确保球在坚韧的身体接触下不会掉到地上，并且有足够的射门空间。

它的优点。举一个最简单的例子：我们经常打篮球。如果你是一个150磅的进攻球员，那么卫冕的球员是100磅，或150磅，或180磅。

同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。