安东尼的标准投篮姿势教学,安东尼投篮详解

本文目录：

• 1、关于卡梅隆安东尼投篮
• 2、什么投篮姿势最标准
• 3、如何练安东尼和杜兰特的投篮
• 4、【篮球教学】|安东尼的三威胁你想不想学?

1、关于卡梅隆安东尼投篮

1、卡梅隆安东尼篮球绝招：定点投篮、试探步、后仰跳投等，卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony），1984年5月29日出生于美国纽约市布鲁克林区（Brooklyn，New York），美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“甜瓜”，效力于NBA波特兰开拓者队。2003年，安东尼带领雪城大学夺得NCAA冠军。

2、他的投篮姿势比较标准，虽然说不上飘逸，但是很舒展，不错，持球在眼睛左右的位置， 值得一提的是，他的心脏比较大，多次绝杀成功，而且绝杀成功率很高。简介：卡梅隆·安东尼，男，1984年5月29日出生于美国纽约市布鲁克林区，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力俄克拉荷马城雷霆队。

3、卡梅隆安东尼的投篮技术的确值得学习。尽管无需专业教学，通过自我练习和坚持，投篮技巧可以逐渐提升。起初，跳投可能会显得艰难，起跳后力量不足或者动作不够流畅，但关键在于反复练习，特别是在空中保持滞空。即使没有球，也要时常练习投篮动作。长期坚持，即使是在后仰的情况下，也能提高投篮准确性。

4、他的投篮姿势比较标准， 虽然说不上飘逸， 但是很舒展 ，不错， 持球在眼睛左右的位置， 值得一提的是 ，他的心脏比较大， 多次绝杀成功 ，而且绝杀成功率很高。

5、卡梅隆安东尼的投篮起跳轻松流畅，出手柔和优雅，安东尼的投篮也是大多数人理想中的样子。作为一位重型前锋，安东尼的投篮为何又宽又稳？首先我们从安东尼的投篮发力来看。安东尼投篮又宽又稳的第一点，下肢发力。安东尼的投篮屈膝屈髋幅度较小，他的下肢发力以压弹式发力为主。

2、什么投篮姿势最标准

1、双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但稳定性好，力量大，易于与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

2、起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。起跳时要注意力量的发挥，但不要用力过猛，以免影响投篮的准确性。投篮手臂的动作：在空中，用拇指、食指和中指紧紧夹住球，手腕向后翻转，使手指分开，掌心朝下。

3、单手投篮 球员应保持双腿微曲，左脚在前，右脚在后，两脚距离略开。 右手应持球于肩部上方，左手轻扶球侧以保持稳定。 投篮时，右脚应向前迈出，轻轻超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。左手仅用于支撑，不施加力量。

4、持球姿势 正确的持球姿势能够为投篮提供足够的动力和精度支持。以下是正确的持球姿势要点：手臂应该伸直，肘部略微微微弯。球应该被放在手掌的指尖上，而不是放在手掌的掌心中，这样能够给球提供更多的动力。手指应该将球托住，以避免球从手中滑落。

3、如何练安东尼和杜兰特的投篮

楼主可以学皮尔斯的，安东尼，杜兰特，靠身体多点，杜兰特太高210，无惧封盖，安东尼干拔速度快，身体条件都要求高。

论低位单打的出手投篮安东尼更强，首先安东尼有身板，有体重，有脚步，可以低位背打，这方面阿杜不如安东尼，身板偏瘦，低位的背打能力不如安东尼。论接球定点投篮，自然是阿杜更准，阿杜喜欢队友掩护，接着兜出来接球跳投，这个命中率很高，而安东尼不是，这方面阿杜更强。

后仰投篮是NBA非常常见的一种进攻方式，他需要球员在投篮时，尽量把身体往后仰，跟防守者拉开足够距离后出手。这一招对于球员的核心力量要求很高，若不然后仰幅度和起跳高度不够，很容易遭到对方封盖。NBA会用后仰的球星很多，但是能把后仰投篮做的美如画的球星很少。

每天的自练时间为一小时投篮练习。 “练”，“战”结合，每周训练四次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。 全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 内容： 身体训练。 （1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。

巅峰期安东尼与杜兰特，仅就得分角度而言我觉得还是杜兰特比较强。虽然他们的进攻技巧都非常丰富，但我觉得从投篮稳定性来看杜兰特更好一些。安东尼的进攻技巧非常丰富，他的背身单打，然后转身投篮是非常厉害的。这也是他们的成名绝技，三分球的命中率也不错。但是他的缺点就在于他没有取得过太大的成就。

脚步移动转身跳投或者直接跳投得分三分线内出手为进攻手段。 05-06赛季场均25分足以说明Melo的得分实力，进攻中以低位要球背身强打和从三分线外进一步或到三分线内的各个位置中距离跳投为主要进攻手段，厚实的屁股往往可以让他拱到篮下，拿到easy 2。

4、【篮球教学】|安东尼的三威胁你想不想学?

1、安东尼的三威胁动作教学深受篮球爱好者们的关注，以下是他的几个关键步骤：首先，展示胯下试探起步，接着是左侧运一步急停，紧接着拜佛变向，然后是急停虚晃后的跳投，这些都是构建进攻节奏的基础。

2、三威胁的姿势要求：双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽；腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾；双手持球，触球部位为球的两侧偏后；头部向前，眼睛平视前方，随时关注防守球员变化，以便采取不同的进攻策略。

3、使用三威胁姿势的时候，一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后，身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势。