欧文快攻投篮姿势教学教案,欧文投篮教程

本文目录：

• 1、欧文是双手投篮吗
• 2、详解欧文的上篮,控球,投篮篮球教学视频
• 3、篮球上篮教学
• 4、欧文现在投篮哪几根手指发力最好?

1、欧文是双手投篮吗

欧文不是双手投篮，而是一手右手投篮，一手左手护球。自2012年加入联盟，他一直以右手投篮为主，且出手点高、速度出色，使防守球员难以有效干扰和防守。因此，他的投篮命中率一度高达85%，并在2016赛季带领球队夺得总冠军。关于是否双手投篮，答案是否定的。欧文习惯使用右手，右手投篮能力最强。

然而，在篮球场上，欧文展示出了双手的均衡能力。尽管他通常使用右手投篮，但他也能用左手完成上篮、运球和传球。这种双手的灵活性使得他在比赛中更加难以防守，因为他可以随时切换手来突破或传球。值得注意的是，欧文并不是传统意义上的纯粹左撇子或右撇子。

欧文还是习惯用右手，右手最强，但左右运球，上篮如果有缺陷，就很容易被对手针对，欧文的左右手一样厉害，非要比的话，右手强过左手。

欧文，现役NBA里的运球大师，他对球的掌控能力以及运球节奏的把握，可以说是NBA里数一数二的。我们对他印象最深刻的可能就是2016年总决赛第七场的那个绝命三分，这点我们可以看出，他也是一位不错的三分投射手。

欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一，擅长利用控球变向，结合身体假动作晃开对手，突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结，喜欢拉杆换手上篮。欧文的投篮准星不俗（曾拿过三分大赛冠军），这就使得他成为单打独斗的好手。

擅长利用控球变向，结合身体假动作晃开对手，脚步变化突然，可以左右手在禁区完成终结，喜欢拉杆换手上篮。三分线外体前连续变相加背后运球或者绕掩护寻找空挡，干拔三分。罚球线附近一个简单的横档拉开空间，跳投。快攻过程中加速后追身上篮，中距离附近运两步后双手持球交叉步投篮。

2、详解欧文的上篮,控球,投篮篮球教学视频

在篮球教练阿英的引导下，欧文惹的天赋逐渐展露。阿英不仅在网上寻找篮球教学视频，更亲自教导，将欧文惹的球技提升至一个新高度。在阿英的精心培养下，欧文惹不仅球技日益精进，甚至赢得了“欧文惹”的绰号，这不仅代表了他与篮球的深厚联系，也体现了周围人们对他的喜爱与支持。

单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。

看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。

下面就一起学学打篮球必学的五大技巧吧。 控球 控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。

在篮球教学中，正确的手指控球是基础技能之一。正确的做法是使用前两节手指而不是手掌或指尖，这类似于投篮时的感觉，通过手指轻轻推球，而非拍球。这种技巧有助于减少球的上下摆动，提高控球的稳定性。用力控球也是提高控球能力的关键。

3、篮球上篮教学

1、教材分析：三步上篮是篮球基础技术之一，对于其他技术学习有衔接作用，掌握它为篮球进攻技术打下基础。学情分析：授课对象为初二（7）班，共67人，大部分喜爱篮球，积极性高，但技术知识了解较少。本课复习运球技术，通过比赛巩固，学习三步上篮，采用分层次教学，提高兴趣。

2、② 找准位置。最佳出手位置在篮筐左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，避免在正下方。③ 速度要快。起跳后迅速完成反手上篮，避免封盖。 抛投 抛投在NBA中常见，通常是后卫必备技能。跟上篮一样，高抛物线可避开协防球员的封盖。 跳步上篮 跳步上篮具有迷惑性，防守者难以判断你的移动方向。

3、右手持球三步上篮技术要领：站在离篮框约三米或者四米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向向前运球。最后一步用左脚踏出并准备起跳。跨最后一步时，用双手抱球，此时左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近要将球送至的方向。

4、一）、篮球三步上篮的基本步骤： 控制步伐：三步上篮的重点在于步伐的掌握。初学者应从慢动作开始练习，确保步伐既不太小也不太大，以免离篮筐太远或太近。 调整身体姿态：上篮前，应将身体重心降低，确保运球在腰部以下进行。保持上身正直，并在投篮时柔和地出手。

5、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。因此要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。

6、篮球上篮是得分的重要技巧，那么如何正确地进行上篮呢？以下是一些篮球上篮的技巧方法： 掌握三步上篮的节奏和步伐：- 上篮应在三步之内完成，步伐的调整是关键。- 保持与平常跑步相似的步幅，使动作自然。- 根据距离篮筐的远近调整步伐大小，确保第三步起跳时能够准确投篮。

4、欧文现在投篮哪几根手指发力最好?

拇指，中指和食指这三个手指拨球。欧文也是，但是欧文有一点和其他球星不大一样，他的左手，也就是辅助手是有辅助发力，带动球旋转。虽然不是很正规，但是是非常适合他的投篮方法。

在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

欧文在投篮时投篮手大臂与小臂的夹角压缩得非常小，远小于90度这能获得更大的发力角度，使蓄力达到最大值。欧文投篮手与篮球自然贴合，没有为掌心可以留出空隙，这能有效地利用整个手掌的发力去拨球也会让托球更稳定，比传统的空手和新手型在远距离投篮时的表现更加的出色。投篮辅助手。