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本文目录：

• 1、勾手投篮怎么用吗?我买了不会用!我不想浪费啊!救命!
• 2、街头篮球昭熙投篮是女士的吗
• 3、求一组篮球连续动作图片
• 4、投篮技巧

1、勾手投篮怎么用吗?我买了不会用!我不想浪费啊!救命!

第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。第三步就是朝篮筐转身。同时高高的跳起来，用右手把球高高的举过头顶，最好是直臂。当你跳到最高点的时候，用手腕轻轻的拨球入筐。

找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾手投篮才会更准。 控制好勾手投篮的力度。

你好，你是一个中锋，但不会卡位，唯一进攻手段是投篮，你应该属于有身高，但没体重，打球时间不算蛮长的人吧。要学会勾手，你首先得对球有感觉。

万不得以最好不要使用，勾手实在太容易被盖了。

2、街头篮球昭熙投篮是女士的吗

1、适合玩PG的有：莎琪、草莓、慕蕊、昭熙；适合玩SG的有：艾莉丝、蜜蜂、可可、柳天薇、维纳斯、夏洛特、春日千岁；建议女角色选择PG，这是因为SG相对于PG，出手次数更多，但是女角色投篮动作是“三八式”投篮，出手比男角色慢，更易挨冒。

2、这是FSgirls，活动期间免费送的角色，部分能力大概都只比普通高一点，没什么用，从左到右依次叫柳天薇，赵思萱，慕蕊，乐儿，李凝芙。

3、我那三个女性职业具体名字记不清了，但是我都有，一个一个说吧！假如你是PG，推荐可选择+身体和运球，附加少量传球（或运球与传球互换，断球之类不推荐，断球概率性和手感太重要了），SG+身体和中投（或者3分），假如你是玩3V3的就要看你的同伴需要了，2V2则随意。SF+身体和中投，少量运球。

3、求一组篮球连续动作图片

这里解释一下我的篮球“三节拍”，就是篮球中连续动作时从运球或接球到球离手的三个节拍，即第一拍踩地第二拍踩地第三拍腾空起，简单点就是“一二起”，第三拍起不包函落地，起了后落地前球要离手。用这个动作要领去判定是否走步肯定不会错。

蝴蝶穿花。出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

单手斜后上方挥摆球两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 单手体侧前后拉摆球 两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。

接下来，我们来看看标准的投篮动作，以右手投篮为例：双脚微微分开，右脚略前，身体重心均匀分布，右手屈肘，手腕后仰，球在右眼上方，左手辅助。投篮时，下肢发力，腰部和腹部充分展开，肘部上伸，手腕前屈带动手指弹拨，最后食指和中指温柔推送，球离手后右臂自然跟进。这是一套流畅且准确的动作组合。

方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作（如图1）。 要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。 4双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住（图2）。

动作要领：最后一步向45度方向斜跨（步幅不要太大），身体微微前倾，斜跨脚用力支撑跳起，调整投篮。指导要点：斜跨脚与运球手同侧，球击地最后一次要有力，双脚尽量并拢以保护自己下落。重点目的：比赛中投手的重要得分手段。另外：基础辅助动作联系。

4、投篮技巧

提高弹跳 在投篮时，腿部的力量非常重要，特别是弹跳的能力。通过增加跳跃高度，可以更容易地投篮。在投篮前，要用膝盖弯曲的方式下蹲，然后弹起来，并把球投向篮筐。这样可以使投篮更加准确和省力。锻炼技巧 通过锻炼技巧，可以提高投篮准确性和稳定性。

移动。运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向和速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。传接球。传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员连成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。投篮。

瞄准篮筐：在投篮时，应该注视篮筐的后沿部分。这样做可以确保视线集中，提高投篮的准确性。与传统的瞄准篮筐前缘的方法相比，注视后沿可以使球员不必投得更远。始终将球投向这个瞄准点，就像职业球员一样。 站位：无论是罚球还是跳投，站位的正确性至关重要。

单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。

运球急停跳投：突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

近距离投篮时，力度要适中，以确保篮球能够顺利进入篮筐。中远距离投篮时，需要掌握适当的投篮角度和力度，以提高投篮的准确性。通过上述的动作要领，篮球爱好者可以更好地掌握篮球投篮技巧，提高投篮的准确性和效率。在实际应用中，还需要结合个人特点和习惯进行调整和改进，以达到最佳的投篮效果。