投篮怎么舒服怎么投谁说的,投篮怎么舒服怎么投是谁说的

本文目录：

• 1、打篮球时如何找到最舒服的投篮姿势和好手
• 2、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?
• 3、库里投篮姿势分析
• 4、投篮怎么舒服怎么投是谁说的
• 5、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?都受哪些因素影响?
• 6、投篮的标准手法

1、打篮球时如何找到最舒服的投篮姿势和好手

1、找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。

2、双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低，但出手前的稳定性较好，出手力量大，方便与传球、突破相结合，多用于远距离的投篮。 动作方法 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、姿势和站位：在投篮时，确保站立姿势平衡稳定，双脚应与肩同宽，膝盖微微弯曲。保持上半身挺直而放松，并将目光集中在篮筐上。 抓握和手位：正确的手位对于投篮精准度至关重要。将球放在手掌中心，用手指尖控制球的位置，保持手指间的适当间隙。同时，保持手臂和手腕的放松状态，避免过度用力。

4、徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。 （2）不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习，投篮手法正确，体会投篮。 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。

2、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?

1、投篮真的是怎么舒服怎么投吗？这身一个错误的观念，投篮需要有一定的技巧。 双手投篮和双手传球与双手胸前传球根本相同。肘部自然下垂，将球放在胸前，目视瞄准点，集中留意力。双脚前后或左右站立，膝盖轻轻弯曲，重心在双脚之间。

2、最先，要想打好篮球，最重要的一点便是多训练。篮球比赛包含，但远远地不限于投篮。传球的英雄熟练度，与同伴的相互配合，乃至是战法的分配都是会决策一场篮球比赛的输赢。针对大家普通百姓而言，篮球一般仅仅一个兴趣爱好，那麼要想打好篮球，最重要的前提便是多训练。

3、另外，我们投篮的时候靠的是手腕发力，投篮的动作需要从下盘积蓄力量到腰再到手臂的杠杆再传送到手腕点射出去，同时投篮手主要是食指和中指发力，这三点也要记住。投篮命中率靠的不单单是一个标准投篮姿势。

4、投篮完成度 通常而言，一个完整的投篮要求我们目光一定要注视着篮筐，瞄准目标，而不是低头看着自己手中的球，或者被防守者干扰目光躲避篮筐。并且每一次投篮在球没入筐之前，一定不要将手收回，做到每次投篮球出手碰到篮板之后再收手，不管进不进都要这样。

5、托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，你可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。

3、库里投篮姿势分析

库里的投篮动作经常被描述为高弧度的肩上投篮，但实际上，他的右手举球姿势比较直，给人一种向上推送球的感觉。这种姿势有助于提高投篮的弧度，同时也便于发力。 与其他球员相比，库里在投篮时手肘向外伸展的幅度较小，他的投篮动作更偏向于正面拨球。

库里投篮出手点低，出手很快，右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开，有较的控制身体协调。左手用于固定球又在出手瞬间离开球。

库里在比赛中展现出的投篮技术特点主要围绕其独特的身体姿势、力量传递和出手方式。 他的投篮姿势以稳定性著称，无论是在原地还是运球后投篮，库里都能保持双脚适当分开，膝盖向内收敛，以增强稳定性。 在接到传球后，库里会通过向下的缓冲来积蓄力量，这一动作有助于他在跳投时获得更好的起跳。

库里的投篮姿势非常讲究，他的投篮手肘保持直线，臀部与腿部在同一侧，这样可以确保身体的平衡和力量的有效传递。他的前臂稍微向中间倾斜，使篮球置于一只眼睛的正中位置，这样可以确保投篮时的视野清晰，更利于瞄准。库里的投篮姿势，既体现了他的天赋，也展现了他对投篮技术的极致追求。

手掌空心，手指控制球比较好。注意左手不要发力。库里的精准三分球并不是空穴来风，这是他从小就养成投篮习惯，当我们在观察库里投篮手势的时候，可以看到当库里把球掷面部时就快速投出，速率达到了惊人的0.3秒，就连传奇射手斯蒂夫科尔都对此赞叹不绝。这速率一般人真做不到。

4、投篮怎么舒服怎么投是谁说的

投篮怎么舒服怎么投是科比说的。科比布莱恩特Kobe Bryant，1978年8月23日到2020年1月26日，美国篮球运动员，司职后卫，绰号小飞侠黑曼巴，NBA史上最伟大的球员之一，亦被称为最接近乔丹的球员。

科比说投篮就是怎么舒服怎么投，但其实他的投篮姿势并不是舒服的。他说舒服是因为他日积月累的训练已经使他习惯了那样的发力方式。那么，什么样的投篮方式比较符合力学呢？答案是库里式。

首先，如果你的优势手是右手，那么推动整个篮球弧线的驾驶员一定是单个右手，左手起固定作用。所以要注意双手投篮的小伙伴。左手不参与射击。如果你是左撇子，反之亦然，永远记住辅助手。其次，投篮时手臂与地面的角度要保证，不一定是90度，但也不能偏离太多，否则投篮时手指点错位，影响投篮稳定性。

食指出手 这是投篮时的最后一个环节。标准投篮姿势的出手应该是食指出手，而不是中指，还有一个细节需要注意，出手时应该是直臂出手，也就是说肘关节应该是直的，而不是弯的。

先看一下投篮姿势正不正确，虽然科比说过怎么舒服怎么投，但是还是要在正确的基础上找到适合自己的姿势。如果投篮左右偏的话，可以练一下单手投篮。注意几个要领，眼睛 篮球 篮筐三点一线，二，手臂上扬，手腕往出甩，食指和中指也要用力，食指同时有准星作用。辅助手不要用力。

5、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?都受哪些因素影响?

另外，我们投篮的时候靠的是手腕发力，投篮的动作需要从下盘积蓄力量到腰再到手臂的杠杆再传送到手腕点射出去，同时投篮手主要是食指和中指发力，这三点也要记住。投篮命中率靠的不单单是一个标准投篮姿势。

投篮时球的最后一个动作是投篮精确度的关键。它直接影响击球的方向、力气、弧度和旋转。射击包括正确的射击技术和全身谐和的努力。射击时，全身都要有一定的次第谐和和发力，整个动作要谐和连接，放松轻柔，控制节拍。

最先，要想打好篮球，最重要的一点便是多训练。篮球比赛包含，但远远地不限于投篮。传球的英雄熟练度，与同伴的相互配合，乃至是战法的分配都是会决策一场篮球比赛的输赢。针对大家普通百姓而言，篮球一般仅仅一个兴趣爱好，那麼要想打好篮球，最重要的前提便是多训练。

原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

6、投篮的标准手法

1、持球手法：无论是单手还是双手投篮，持球时五指应自然张开，掌心留空，用指根及指根以上部位触球，以增大对球的接触面积，确保球的稳定性和控制球的出手方向。 原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，为行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，全身协调用力，相对容易掌握。

2、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

3、以（右手为例）右手五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉。指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。