小学六年级的投篮该怎么投,小学生投篮训练方法

本文目录：

• 1、怎么样才能投篮投得远啊?
• 2、六年级身高1米4可以打篮球吗,即投三分球姿势?
• 3、怎么提高投篮命中率?
• 4、六年级学生怎么投三分球
• 5、小学六年级打篮球如何打好?
• 6、我应该打什么位置?怎么打好?(篮球)

1、怎么样才能投篮投得远啊?

投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。 肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。

瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。2正确的动作，准备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托球，掌心不要过多接触球面，五指自然展开，左手扶球。手臂自然弯曲，手掌和球要位于头顶部。

姿势要合适：不必拘泥于标准姿势，关键是要找到适合自己的投篮姿势。正确的姿势应确保肩、肘、腕关节呈90度，甚至手心与小臂也能做到这一点。肘部内收有助于保持身体平衡和投篮稳定性。 瞄准点：个人建议瞄准球的最高点，这样可以使球以高弧度下落，增加入筐的可能性。

想要把篮球投得更远，关键在于增强投篮力量、提升投篮技巧，并辅以适当的练习方法。增强投篮力量是基础。你可以通过力量训练，特别是上肢和核心肌群的锻炼，来提高投篮时的爆发力。比如，定期进行俯卧撑、哑铃练习和引体向上等，这些训练能有效增强你的手臂和肩部力量。提升投篮技巧同样重要。

保持节奏：投篮需要良好的节奏感。在投篮动作中，通过协调的动作来提升自信和放松。从向上拉臂到向下弯曲手肘，确保动作流畅，以实现准确的投篮。 提高弹跳力：腿部力量，尤其是弹跳力，对投篮至关重要。通过增强跳跃高度，可以更容易地进行投篮。

2、六年级身高1米4可以打篮球吗,即投三分球姿势?

可以的打篮球，但是最好跟同龄人打 不要跟比你大太多的人打，你6年级说明还在青春期，正在发育的时候打篮球容易长高的，投篮姿势，右手托球，左手侧面扶着，左右手角度成90°，投篮时用手腕力量，最后一个离开篮球的手指是食指，但是你现在力气不大，投三分会觉得吃力。

投篮时身体要弯曲，这样你de腰部才能用力，你才不会感觉用不上劲。。 2。投篮时右脚在前，右肩略靠前，这有益于你右手单手投篮。 3。把球举到额头的位置，使成3个90度，4。右手正面抓球，左手在侧面抓球，这样有利于对球的控制，5。

每个人都可以打篮球，只是投不投的进的问题，另外，多打篮球有助于长高。再看看别人怎么说的。

---完全没有问题！上篮靠得是步伐的节奏以及最后出手的柔和。步子这个是可以练的，没事拿着球练练三步上篮，反篮也练练，没有问题的。出手那一下同样是熟能生巧啊。每个人，说实话，上篮都是不一样的，尤其是像咱们这种没有经过专业训练的。动作协调不协调，舒展不舒展，自己都能感觉到。

你有1米4的身高，你现在才11岁..身高还有很大的成长空间.但以后社会上还有比你更高的人..再加上你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋：小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。

利用腿部力量：仅凭手臂力量进行远投通常效果不佳。投篮时，略微弯曲膝盖，利用脚步蹬地产生动力，借助地面力量抬起身体，并顺势投出篮球。提升投篮弧线：虽然距离篮筐只有一步之遥，但从三分线内到三分线外，许多球员会感到心理上的巨大差异。

3、怎么提高投篮命中率?

1、增加投篮练习量：通过频繁的投篮练习，包括不同距离和角度的投篮，来提高投篮的稳定性和准确性。 提升战术配合：在比赛中，球员之间的默契配合和对战术的执行对提高投篮命中率至关重要。因此，在日常训练中，应加强球员间的配合和战术执行能力，以增强球队的整体实力。

2、正确的投篮姿势是提高命中率的关键。确保手型正确，协调身体重心。右手持球，左手辅助，右手掌托球，左手轻放在球的一侧以保持平衡。保持身体直立，肩膀放松，双脚自然站立。在跳跃时，保持身体正直和平衡，这样投篮的准确率才会提高。 掌握投篮的力量和方向。

3、提高篮球命中率，需要坚持做到以下六点：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

4、加强身体素质训练：身体素质是投篮命中率的重要基础，包括力量、速度、耐力、灵敏度等。因此，要想提高投篮命中率，需要加强身体素质训练，尤其是上肢和下肢力量的训练，以及灵敏度和协调性的训练。改进投篮技巧：正确的投篮技巧可以提高投篮的准确性和命中率。

5、提高篮球投篮命中率的三个训练方法：坚持一星期，你的投篮命中率绝对能达到百分之四十。 方法一：在三分线内，篮筐两边画圈，正中一个圈，然后在正中和两边的圈中间再加两个圈。起初使用立定投篮，但关键在于你的握球姿势一定要正确，如果不正确，即使再怎么练习，效果也不会太好。

6、动作规范化：提高投篮命中率的第一步是确保动作准确无误。这包括正确的手指持球技巧、投篮时的发力顺序、准确的出手角度、舒适的举球动作、合适的侧身角度、左手的稳定支撑、柔和地扣腕以及最后用手指拨球的技巧。 统一投篮方式：为了确保稳定性，应养成在各种情况下都采用同一投篮方式的习惯。

4、六年级学生怎么投三分球

1、现在你的上肢力量应该达不到跳投三分的要求。

2、可以的打篮球，但是最好跟同龄人打 不要跟比你大太多的人打，你6年级说明还在青春期，正在发育的时候打篮球容易长高的，投篮姿势，右手托球，左手侧面扶着，左右手角度成90°，投篮时用手腕力量，最后一个离开篮球的手指是食指，但是你现在力气不大，投三分会觉得吃力。

3、先打控卫，把控球练好，因为你还是六年级的学生，有很大长高的空间，练控球的同时就是要提提速度，也就是控球跑篮球场，加速跑五个来回。

4、这是个典型的鸡兔同笼问题，也叫二元二次方程组。解法是假设全都是两分球那么12个球共计24分，但得了28分，所以差4分，每个三分比两分多一分，所以进了四个三分球，剩下八个是两分球。

5、小学六年级打篮球如何打好?

1、首先，加强腕力，因为投篮的准确度完全依赖腕力。其次，身体重心，对抗完全取决于重心，多练蛙跳，同时可以增加你的弹跳力。第三，增加身体强度，多跑步，增加体力，篮球比赛完全看体力，体力不支，容易受伤，同时就缺少了对抗和精准。第四，训练过程中，不吃猪肉，多吃牛肉和鸡蛋。

2、进攻包括快攻、阵地进攻，具体战法有挡拆、策应跑位、拉开位置给强点单打等。 另外找一个控球比较好、会传球、不独的人打控球，进攻由他发起！切忌不能找粘球的人打控卫。求详细小学篮球队训练计划 开始时先热热身，跑几圈然后练练上篮。然后小学生抓抓球感，打打配合。

3、先打小前锋，多练练攻击力，有一定经验后可以客串进攻后卫和组织后卫。你说速度快，篮球不突浪费了，而且突破对球队帮助很大，特别是突分，也更有乐趣。另外，你罚球10中3到5，太差了，怎么比跳投还差？！多练练吧，定点投篮主要是手形。

4、运球，可以平时多练习，先练平地运球，慢的练完练快的，快的练完再高低交错练运球，最后如果能练到单手运球走楼梯一口气不断能上10楼，那么你的运球功底就练成了。第二个2）传接球，也就是配合助攻的时候用到，这个可以先静止的时候练习，熟练了然后跑动中传球。

6、我应该打什么位置?怎么打好?(篮球)

1、许多小前锋球员也可以兼任得分后卫，能够同时胜任这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。你可以尝试客串后卫，在外线寻找投篮机会。像火箭的麦迪可以同时打两个位置，攻击力都很强，组织能力也不错。此外，你以后需要勤奋练习，记住，无论哪个位置，刻苦练习都是最重要的。

2、不知道你的身高和体重，无法判断你打什么位置好。

3、假如喜欢进攻，可以选择打进攻后卫。可以发挥你抢断，中投三分等进攻上的优势，协防中盖帽，但要注意体力分配。（后卫的活动区域主要在两个半场的罚球线或者三分线之间，所以假如选择后卫的角色，就相应要减少过多的内线防守，以协防为主。

4、岁178CM可以了，建议打一下得分或控球后卫，另外要强调一点，打篮球技术要全面，另外身体素质等综合项目要突出才可以在球场上有一席之地，所以要好好练，只要相信自己，有毅力，那你一定会成功的！~当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。

5、控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（PointGuard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。

6、最好是大前锋，负责辅佐中锋防守和抢篮板。并能低位单打和中距离跳投。抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。