4100米女子接力赛教程,女子4x100米接力决赛第一名

本文目录：

• 1、校运会4100接力赛规则
• 2、4100米比赛共有几个接力区
• 3、4100米接力世界纪录前十纪录?
• 4、女子4100米短跑技巧
• 5、接力赛活动总结?

1、校运会4100接力赛规则

接力赛规则 4×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

三年级组4100米接力比赛马上要开始了，跑道上小运动员们正在精神饱满地做准备活动，他们一会儿压压腿，一会儿伸伸手，一会儿弯弯腰，个个都生龙活虎的。我们班参加4100米接力比赛的运动员第一棒是柴金霞，第二棒是张泉斌，第三棒是叶闻清，最后一棒是应佳俊。

上学期初三的运动会上，每个班主都在努力为班级争光。跳高场上，一个矫健的身影腾空而起；垒球场上，一只高飞的“白鸟”飞向远方；操场上有一场精彩的戏剧。令人眼花缭乱。这次运动会增加了“4100米接力赛”，我和另外三名顶尖选手一起参加了这次比赛。因为反应快，被分到第一名。一开始我不在乎。

为了调动团员青年的积极性，加强团员 青年爱国敬党意识，呈现团员青年的激情和活力，应校团委要求， 校学生会体育部于5 月23 日下战书组织了我校首届团旗接力赛。 此次活动以“高举团旗跟党走“为活动主题，并以“友情第一，角逐第二“为原则。

2、4100米比赛共有几个接力区

一个队派4个队员进行接力比赛，每人游100米，游完全程用时短的队伍获胜。4乘以100米游泳接力赛有4乘以100米自由泳游泳接力赛和4乘以100米混合游泳接力赛两种。4乘以100米自由泳接力赛的四名队员都是用自由泳来完成比赛；4乘以100米混合游泳接力赛的四名队员按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序进行比赛。

混合泳接力的顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。在4100米混合泳接力比赛中，每个队伍由四名选手组成，每名选手负责游100米。接力的顺序是预先设定的，以确保比赛的公平性和一致性。这种顺序的设定也考虑到了各种泳姿的特点和对运动员体能的影响。

接力赛规则 4×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑.接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

XX年11 日下战书，由院团委和学生会结合举办的4100米接力赛在动漫楼火热睁开。由各系遴派三个队（男人队、女子队 和男女夹杂队）加入角逐，并角出优胜组进入决赛。

上学期初三的运动会上，每个班主都在努力为班级争光。跳高场上，一个矫健的身影腾空而起；垒球场上，一只高飞的“白鸟”飞向远方；操场上有一场精彩的戏剧。令人眼花缭乱。这次运动会增加了“4100米接力赛”，我和另外三名顶尖选手一起参加了这次比赛。因为反应快，被分到第一名。一开始我不在乎。

3、4100米接力世界纪录前十纪录?

年多哈世锦赛预赛，由苏炳添、许周政、吴智强、谢震业组成的中国队合力跑出37秒79获小组第三，晋级决赛的同时打破四年前在里约奥运创下的37秒82全国纪录。

世界纪录排名第一的是牙买加队，他们以36秒84的成绩蝉联金牌，刷新了世界纪录。世界纪录排名第二的是博尔特、鲍威尔、弗雷特、卡特组成的牙买加队，他们在2012年伦敦奥运会以37秒14的成绩打破了之前的世界纪录。

男子4*100米接力世界纪录：牙买加队用时为384秒。目前4X100米世界纪录是由牙买加队在2012年伦敦奥运会创造的，用时为384秒。

世界4×100米接力排名：中国接力队37秒79排名第9，日本37秒43名列第四位，世界纪录是牙买加队创造的36秒84，巅峰博尔特与布雷克领衔创造的这个纪录可以说非常难以打破了。

4、女子4100米短跑技巧

1、第一棒很关键。因为第一棒是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置，所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒，要能够在听到枪响的瞬间，身体就马上能做出条件反射向前冲。400米跑道有两个弯道，两个直道，一般来说第4棒是直道。

2、上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中（图1） 这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。

3、×100米接力的交接棒有两种方式（下压式，上挑式），建议你们采用下压式交接棒（稳定性好）。具体要点是：接棒的人听到口令后手臂向后伸直，肩臂夹紧（这样可以防止手臂抖动），身体前倾使手臂与肩平行（这样可以保证手臂抬高，交棒的人看的清楚），手掌张开，略微外翻一点，等待接棒。

4、在跑的过程中要注意呼吸的配合，不要岔气。4*100米主要是靠配合，不知道你跑第几棒，无论如何要注意交接棒。不要掉棒。在交接时要提前练习，并有口号。

5、米呢，主要就是速度加半截加速冲刺！ 100米起跑的时候一定要快，争取领先，前80米以你最快的速度冲刺，到了后20米阶段就要爆发了，就是浑身突然一下充满激情。

5、接力赛活动总结?

以长跑活动为契机，大力加强学生的思想品质 教育 ，使学生明确，长跑活动不仅仅是对体质的增强，更重要的是对自身意志品质的磨炼，用以提高学生的思想认识水平，促进学生良好行为规范的养成，增强学生的凝聚力与团队合作精神，从而带动良好校风、学风的形成。

接力跑比赛活动总结1 为了丰富学生校园体育文化生活，增强学生的身体素质，培养集体荣誉感，二年级全体师生在12月26日大课间时举行了激烈的迎面抱球接力跑比赛。赛场上，阳光明媚，田径场上成了一片沸腾的海洋。16个班级的同学都热情高涨，积极参与。每个班都精心挑选了10个男生，10个女生参加比赛。

本次接力赛活跃了校园文化氛围，丰富了江南学院的课余文化生活，极大地增强了同学们的凝聚力，同时它更是对团结拼搏精神的传承和发扬，得到了广大学生及教职员工的支持与好评。